Llevo dos días sin ir al baño

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Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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Aumentar volumen muscular sin ganar peso en el gimnasio, combino pesas con deporte más liviano

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Que es bueno para curar el estreñimiento?

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Dieta DEFINICIÓN en 6 comidas. Entreno Mañanas!

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Me han aconsejado este producto y me gustaría saber que voy a sacar con dicho producto o si bien es tirar el dinero.
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¿Demasiadas calorías para volumen?

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