Estudiar y deporte

Preguntas y respuestas relacionadas

Dolores vaginales

Mi novia y yo hemos mantenido 5 relaciones sexuales. Ella era virgen y en las tres primeras la dolió muchísimo y ni mucho menos llego al orgasmo vaginal, más bien no tubo placer en ningún momento. En la cuarta relación ya no la dolió y llego al...
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¿Cómo sacar mejores nota en los exámenes?

Soy estudiante de la universidad que ha cursado 1 año en el área de ingeniería civil me encanta la carrera. El problema esta en que para pasar la materias tienes que pasar todos los exámenes (algo lógico) pero cuando voy y tomo un examen me comienzo...
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Mi novio nunca termina en nuestras relaciones sexuales

Mi problrema no es en mi, pero me afecta, mi novio cuando tenemos relaciones, no acaba nunca, ya nos podemos llevar una, dos horas... Cambiamos de posiciones... Pero nada... Al principio no me preocupaba tanto porque el tambien le quita importancia...
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¿Cómo puedo evitar sudar en público cuando me pongo nervioso?

Mi problema es que cuando me pongo un poco nervioso por algo o tengo alguna situación social de timidez, enseguida me pongo a sudar muchísimo y esto todavía me emperora el problema de timidez porque me da mucha vergüenza sudar en publico. Sé que si...
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Me llamo Fernando y participo en clases de canto. No sé si respiro bien por el diafragma.

Me Llamo Fernando Tengo 16 años y Aprendo Canto hace 3 o 4 meses. Hasta el día de hoy tengo un par de problemas más allá, de que no haya aprendido todavía, algunos tips todavía para la voz.. Y por que todavía tengo que trabajar mucho la voz. Mi...
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Síntomas de desrealización y despersonalización desde hace 2 semanas

Bueno hace unos 5 meses comencé a fumar marihuana, nunca fume muy seguido a lo mucho 3 veces en una semana cuando salía una ocasión con amigos o en alguna fiesta y siempre me sentí bien pero hace como 1 mes me fume un porro recién levantándome como a...
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Cómo debo estudiar y trabajar como coaching?

Necesito saber de mano de coach en activo o de cualquier persona interesada e informada de cuál es el camino para dedicarse al coaching. Sopeso comenzar psicología, pero no sé si es necesario u obligatorio para ser coach. ¿Son masters? ¿Cursos...
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Obsesión con el sueño

Encantada de poder saludarte y consultarte mi problema: tengo 36 años y desde los 18 tengo problemas para dormir; empezó con miedo a no poder descansar y entonces no poder estudiar, no aprobar las asignaturas... Y con el paso del tiempo se ha...
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Táctica de tiro

Al criket... Si el primer dardo sale muy desviado, y tengo posibilidades de elegir número, sueles cambiar a otro numero el 2º dardo para volver después o tiras siempre al mismo ... Sólo llevo 1 año, jugando por libre.
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¿Posterioridad a "mal viaje" con marihuana?

Recientemente se me están presentando varios problemas psicológicos, debido al consumo irresponsable de la marihuana. Yo siempre fui consumidor ocasional de marihuana, es más, habré fumado unas 5 veces como mucho. El efecto que tenía siempre era...
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¿Cómo puedo memorizar para un examen a desarrollar conceptos fáciles?

Tengo un problema cuando tengo que estudiar contenidos difíciles no tengo problema, lo estudio con muchas ganas y cuando son contendidos de "andar por casa" o sea fáciles, me cuesta memorizarlos para un examen a desarrollar.
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¿Es normal sentir mareos por la dieta? ¿Esta dieta es fiable para mi?

Quería preguntarte si era normal sentir mareos por la dieta, como 3 veces al día ( las comidas principales) un ejemplo de lo que comí hoy y que ya me empecé a sentir mal fue lo siguiente: 5 galletas integrales pa desayunar y café con leche para comer...
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No puedo concentrarme por la presión del examen

Me estoy preparando la prueba de acceso a la universidad durante todo el año en una academia y hace mas de 3 semanas que llevo de estudio intensivo. La prueba son 6 exámenes, 3 dentro de 1 mes y 3 mas en la siguiente semana. Desde hace una semana que...
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Busco consejo con molestias al mantener relaciones sexuales relacionadas con el tamaño del pene

Mi problema es mi miembro tengo un pene que mide 24cm. Lo que pasa es que llevo ya casi 2 años con mi novia y un día me comento que estaba preparada para tener realiciones conmigo. Desgraciadamente cuando la quise penetrar me grito de majaderías por...
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Aguante al libre sin bombonas

Me gustaría saber si hay alguna forma de mejorar la capacidad pulmonar de uno .
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¿Qué tan malo es pellizcarse el labio y sacarse la piel?

Tengo la molesta mania de lastimarme el labio y sacarme la piel mi familia siempre me advierte que no haga eso pero lo sigo haciendo no los escucho ni siquiera yo me pongo un alto quisiera saber si puedo tener problemas riesgosos en el futuro y a que...
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Me late muy fuerte el corazón, mareos, dolor de cabeza, ahogos ¿Qué me puede pasar?

Desde hace 8 días tengo una sensación muy rara me late muy fuerte el corazón me siento mareado no he podido comer bien ya que siento que me voy a ahogar me duele la cabeza y la siento caliente he ido a 3 doctores y dicen que físicamente no tengo nada...
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Problemas de concentración

Hace casi tres meses que he cambiado de trabajo, y de casa, aunque dentro de la misma ciudad. En mi nuevo trabajo tengo mucha más calidad de vida que en el anterior, de hecho por eso me cambié. Antes tenía mucha más presión y estrés, trabajaba entre...
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¿Por qué pienso en que no voy a poder dormir?

Mi nombre es Martin y resulta que hace un mes más o menos pasé una noche de domingo sin poder dormir ósea todas las noches yo ponía en el ipad una serie, un capítulo al azar y lo dejaba andando hasta dormir, esa noche fue normal hasta que me desperté...
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Dolores en articulación mandibular y falta de simetría en mis facciones

Mi nombre es Valery, tengo 19años . Le comento que tengo doror en la articulación temporomandibular en la nuca más en un lado que en el otro, así mismo he notado dolor en las cienes y veo que los hue4soso de la cara se están desgastando no tengo...
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Deficit de atencion

Quisiera consultar respecto a mi problema. Tengo 28 años y soy estudiante universitario, y mi problema es la concentración, cuando me siento a estudiar mis horas no son productivas, estuve leyendo mucho en internet y me doy cuenta que siempre tuve...
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Ejercicios para la velocidad en mis patadas

¿Me podría decir algunos ejercicios para conseguir más velocidad en taekwondo?, ya puede ser tanto con ejercicios que tienen que ver directamente con el Taekwondo como ejercicios que no tienen tanto que ver, mientras sea para coger más velocidad.
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¿Técnicas de estudio?

Pues mi pregunta es de que manera es más eficiente estudiar, como debo plantear mi forma de studios y que la verdad me cuesta un poco organizarme y memorizar ciertas partes de lo que los libros me explican. ¿Crees qué todos podemos memorizar lo que...
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Temor a dar una exposición oral en la universidad

Mi problema de siempre fue dar una exposición oral en este caso debo hablar adelante de casi 60 personas y el profesor. No me considero muy tímido pero tengo ese problema me gustaría si me puede ayudar con algunas ideas de como debo mentalizarme o no...
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Estudiar psicología

Estoy estudiando 2º de bachillerato y me estoy planteando estudiar psicología, estoy haciendo el bachillerato de ciencias de la salud, es una desventaja por no cursar humanidades, ¿O voy más preparado en temas de mates y biología? Mis padres dicen...
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Necesito UN MÉTODO DE Estudio urgente!

ME LLAMO VIVI... Y estoy estudiando Derecho, en 2do. Año.. Y mi problema es el siguiente.. No se como estudiar... Por que todas las materias son muuuuyyyy largas y el tiempo que te dan en la facultad es muy corto, y muchas veces no me da el tiempo de...
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Urgenente para remediar los nervios en examen...

Soy una chica estudiante, estoy en plena época de exámenes, bueno ya solo me quedan los de recuperación y estoy por los de recuperación, no porque no estudie porque me llevo todo el santo día estudiando, es que me pongo supernerviosa ante ellos,...
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Angustiada

Soy una joven de 23 años y le escribo porque quiero consultarle un problema, que me tiene muy preocupada. Intentaré serle lo más explícita posible y agradeceré su respuesta en gran medida. Mi problema creo comenzó en la infancia, con unas obsesiones...
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Falta de concentración y memoria y rendimiento en los estudios

Quisiera consultar por alguna terapia para la falta de concentración y memoria.. Me preocupa porque ahora que estoy en la universidad he bajado mucho mi rendimiento, y siempre he sido muy buena alumna, me gusta estudiar, pero llega un momeeto en que...
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¿Abandono el tenis?

Me inicie en el tenis hace 5 años aproximadamente, después de dejar el fútbol con 38 años, hice clases particulares y he ido adquiriendo nivel de aficionado nivel medio alto, si bien, el tenis últimamente me tiene confundido, me noto muy presionado...
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¿A los 30 años puedo empezar a boxear profesionalmente?

Tengo 22 años, me gustaría aprender a boxear, pero en caso de que no pueda empezar ahora si podría comenzar a los 30 años, aprender boxeo, meterme al amateur y luego profesional, de igual forma me gustaría saber en donde se gana más dinero si en el...
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Tengo extrasístoles ventriculares y no puedo más.

Necesito saber si alguien me puede ayudar con mis extrasístoles ventriculares . Todas mis pruebas son normales pero tengo 223 extrasisto.. Ventri unifocales con un periodo de bigeminismo. He ido a tres cardios y uno de ellos arritmologo aquí en...
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Evado estudiar, estoy bloqueado y desmotivado

19/06/03) Sabes, no puedo estudiar, simplemente estoy bloqueado, llego a la sala de clases (tarde) y no entro, busco cualquier escusa para evadir el estudio, yo se que tengo muchas capacidades para lo que estudio, pero no lo hago, no se, que me...
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Pánico al hacer hotler ansiedad.

Quería decirles que he tenido un reconocimiento médico para entrar a una empresa a trabajar. Resulta que todo bien hasta que me hacen la prueba del electro. Siempre he evitado a hacerme este tipo de pruebas porque me pongo nervioso cuando me ponen...
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Empecé a practicar boxeo, la práctica se me da muy bien pero cuando guanteo me vengo abajo

Permíteme que me presente. Llevo una año practicando Boxeo a tope, desde que era pequeño lo quise practicar y he comenzado con 28 años je je! Lo que más me animo a practicarlo fue el día (hace justo un año) que me compre una maldita bascula y vi lo...
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¿Qué técnicas de estudio puedo utilizar para que se me quede en la memoria toda la vida?

He ingresado a la universidad y la cantidad que tengo que estudiar es mucho mayor a la del color}egio... Necesito que me des algunas técnicas de estudio que me ayuden a estudiar más eficientemente y lo que aprendo se me quede en la memoria para toda...
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Arte marcial adecuada para mi

Siempre me han gustado las artes marciales y eh practicado varias. Me gustaría saber que arte marcial se adecua más a mis características físicas para poder desarrollarla al máximo, se que la persona hace efectiva al arte y no al revés, pero es...
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Concentración estudios

Mi problema es que no me concentro al estudiar, en cuestión de segundos me entretengo con cualquier cosa, tengo tiempo y espacio para estudiar, estoy en paro y me estoy preparando unas oposiciones, he estado un tiempo apuntada en academia porqu así...
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Tengo mucho miedo a la muerta y me está afectando

Mi consulta es que desde hace 4 años más o menos empecé con pensamientos y miedos acerca de la muerte, específicamente hace 2 años, tuve un ataque de pánico, me levante a mitad de la noche con mucho miedo a morir, taquicardia, transpiración, llamaron...
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De que forma se curaron de sus crisis de pánico?

Hola a todos, Tengo entendido que las crisis de pánico se curan, pero me ayudaría muchísimo conocer la experiencia de otras personas que lo superaron y de qué manera. Los que sufrimos de esto, sabemos lo horrible que es, las sensaciones fuertes y...
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Necesito orientación crisis de ansiedad

Soy una mujer de 33 años, llevo más de 12 años con un trastorno de ansiedad. Llevo tiempo yendo tanto al psicólogo como al psiquiatra. Estoy medicada con trankimazín de 0,5 y escitalopram 15. En estos tiempos de crisis me noto como más agobiada y por...
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Subir y bajar escaleras después de un infarto

Me pongo en contacto con ustedes porque mi padre ha tenido un infarto hace 10 días, como consecuencia del mismo, ha tenido pericarditis y tiene arritmias. Ya tiene el tratamiento a seguir, y el día 24 va al cardiólogo para el inicio de la...
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Jiu jitsu, ¿Útil para mi profesión?

Practico artes marciales desde los 4 años, empecé con Karate, estilo Sotokan, Muay Thay, Kung Fu y Sanda. Ahora, debido a mi trabajo empezare a encontrarme en situaciones peligrosas con gente peligrosa a la que detener sin hacer ningún daño por lo...
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Miedo atroz a ir al dentista

Aquí va mi cuestión. Resulta que me gustaría arreglarme la boca por completo, (limpieza, alguna caries, y colocación de la dentadura ya sea ortodoncia o como sea) el caso es que desde muy pequeño, ir al dentista me provoca una ansiedad horrible,...
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Problemas con el estudio de teoría

Soy estudiante de ingeniería en sistemas, estoy entre 2 y 3 años. Mi problema es con la teoría, me cuesta horrores poder recordar las cosas, poder expresar lo que entendí, me cuesta bastante también lograr hacer un buen resumen. Además mi caligrafía...
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¿Qué hacer ante el comportamiento incorrecto en el colegio de mi hijo?

Mi hijo de 10 años desde siempre ha tenido mal comportamiento en el colegio, aunque con la edad se va pronunciando más. Siempre he tenido una relación muy estrecha con los profesores para estar al tanto y también he mantenido innumerables...
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¿Qué puedo hacer para recuperar mi concentración?

Soy una chica de 21 años que está en mitad de la época de exámenes y de un día para otro mi cabeza "ha decidido" que ya no estudia más. Mi horario de estudio sigue siendo el mismo, mis horas de descanso, mi rutina y la comida. Estudio en el mismo...
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Planificación en el taekwondo

Mi nombre es jean carlos avendaño, estudio en la escuela internacional de educación fisíca y deporte en cuba. Mi trabajo de tesis esta referido a los entrenadores enpiricos en el taekwondo, el tema es propuesta didáctica para las planificación de las...
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¿Cómo puedo controlar un ataque de ansiedad o pánico?

Me llamo Francisco y tengo 35 años, mi problema comenzó hace ya un par de años, cuando un día salí de trabajar y tome mi auto y cuando iba manejando me dieron unos dolores en el pecho y palpitaciones fuertes, me asuste mucho, lo que hice fue ir a...
4 respuestas

Los médicos y sus exámenes me dan pánico y me siento perdida. ¿Cómo lo supero?

Como se que usted tiene experiencia en Psicología, paso a contarle que estoy, my aburrida, con mi situación, no solo por el pueblo desolado y frio, donde vivo, no tengo amigos, he emigrado y vivido en este país, donde nunca terminare, por...
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Ayuda, no se si debo acudir a un psicólogo o psiquiatra? Que opinan de mi caso

Mi problema es que tengo todos los síntomas de la fobia social, me siento incomoda cuando debo socializar, y también sufro miedo escénico el cual esta afectando mis estudios en la universidad, me cuesta mucho exponer aun estando rodeada de personas...
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Amar tu carrera de manera intensa y ahora total desmotivación. Días de llorar, de falta de concentración, de procrastinación...

Tengo 20 años y estoy en tercero de carrera. Amo mi carrera desde el primer día que la cursé, vives con presión, pero se lleva con filosofía. Lo que ocurre es que desde que empecé este año tengo una desmotivación con la carrera que da miedo, no actúo...
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Frustración profesional y baja autoestima.

Tengo un problema que no se por donde comenzar a explicarlo. Desde niño he tenido problemas de autoestima, timidez excesiva, es algo que he ido mejorando con el pasar de los años, actualmente tengo 29 años, sin embargo aún me causa problemas. Entre a...
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Rompimientos

La verdad es que no soy un experto en rompientos pero algo se sobre ellos, de hecho tengo un libro muy bueno sobre ellos. De mi experiencia en artes marciales y de su estudio, puedo decirte que para golpear un objeto rígido: 1.- Endurecer: esto se...
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Estoy nervioso, tengo tics, temblores en boca y ojos, tensión en la cara, mareos y vértigos

Desde hará aproximadamente un año, que estoy muy muy nervioso. No son los nervios que te entran cuando estas esperando un aconteccimiento especial o algo por el estilo, sino que los llevo siempre dentro. Yo nunca he sido nervioso, más bien tengo una...
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Tratamiento para el toc

Me han recetado clorimipramina 25mg por el toc, pero me gustaría ver otras alternativas. He leído que también está la neuroterapia, me podría decir si conoce de ella, que tan efectiva puede ser. También leí que vienen unos cd que venden con...
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Tengo TOC y ansiedad

Llevo cuatro años con ansiedad, y estoy tomando por segunda vez antidepresivos y ansiolíticos (fluoxetina y trankimazin). He estado en terapia dos veces y no ha funcionado, he ido a tres sesiones y me aterrorizaba la idea de remover el pasado y no...
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Taurina, ¿También ayuda en la época de examens?

Soy una estudiante de enfermería que ahora, en la época de exámenes entra el agobio, las prácticas, los exámenes, las notas... A pesar de intentar llevar las cosas al día a veces necesito un estimulante, tomo café, coca-cola y también un complemento...
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Se me quitaron las ganas de estudiar

Me llamo Fran y quiero saludarles y daros las gracias de antemano, mi caso es que de niño era un negado para los estudios y siempre aprobaba por que la noche antes estudiaba, empece a trabajar y retome los estudios con 30 años ahora tengo 35, con 23...
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Pirosis

Sufro de pirosis y he tenido dos episodios con desmayos y vómitos quisiera saber si hay algún remedio natural y alguna dieta .
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De vuelta a aikido tras una operación de rodilla

Primero de todo quería mostrarle mi admiración por su tercer dan. Es un honor poder dirigirme a usted. Me gustaría saber su opinión sobre mi situación, ya que yo solo puedo preguntarle sobre estas cosas a mi sensei, mis compañeros de Aikido llevan...
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¿Katovit crea adicción?

Quería saber si este medicamento crea adicción, ¿Yo lo tome de forma abusiva durante los meses de exámenes durante 4 años( 5 o 6 pastillas diarias) estoy adicta? ¿Qué puedo hacer? ¿Podre estudiar si él? Por favor ayudame. Estuydio derecho y estoy a...
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Se puede curar el toc mediante el psicoanálisis?

Mi novio tiene 23 años, llevamos 5 años de relación y desde hace 2 o 3 está sufriendo t.o.c, actualmente está en un psicólogo y psiquiatra de la seguridad social, pero las sesiones son insuficientes y le han dicho que no tiene cura, que mediante...
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Desgarre o tirón en la ingle

Tengo 43 años; tengo una lesión no se si es tirron o desgarre, te daré algunos antecedentes que creo serán de mucha ayuda: A los 17 años practique atletismo durante 1año, después y hasta los 28 practique fútbol, deje de practicar deporte alguno por 8...
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Hiperventilación

Es desanconsejable hacer una inspiración fuerte antes de una apnea, es decir coger bastante aire antes de una apnea.
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He sufrido un problema de salud por los exámenes de los últimos días

He tenido un problema de salud desde el pasado 20 de abril de 2009, y es que estaba super estresado con un examen que tenia que presentar, y como el profesor es una persona demasiado exigente, me sentía muy presionado por obtener la máxima...
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Necesito ayuda para superar los nervios durante los partidos de fútbol

Soy portera de fútbol desde hace 10 años. Siempre he jugado en categorías bajas, hace tres años me fichó un equipo de primera nacional. Y desde aquella, no soy la misma. Me explico, tengo tanto miedo ha hacerlo mal, a fallarle a mis compañeras, a mi...
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Quiero mejorar mi juego y deseo conocer ejercicios físicos específicos para el tenis

Pete estaba buscando algún tipo de ayuda y me encontré contigo leí que eres técnico y me gustaría pedirte ayuda tanto física como sicológica ya que salí este año de junior en chile y quiero subir en adultos para entrar luego a jugar futures tu...
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¿Falta de concentración y memoria o demencia?

Cómo están, me ha interesado mucho el tema de concentración y memoria y la verdad yo también tengo ese problema a tal punto que me preocupa demasiado que esté desarrollando algún tipo de demencia, me cuesta mucho concentrarme cuando una persona me...
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¿Puedo fumar Marihuana si tengo Ansiedad?

Lo que pasa esque hace 6 meses fume Marihuana por primera vez y desde entonces tengo ataques de ansiedad, pánico y ansiedad, ya he ido con psicólogos y psiquiatras y este ultimo me receto "Sertralina" (Estoy Mejorando un poco) pero ahora se me acabo...
6 respuestas

Tengo un mal presentimiento sobre mi salud, de que algo malo le pasará en el futuro. ¿Qué hago?

Tengo 21 años y tengo desde hace tiempo malos presentimientos sobre mi salud. También tengo ansiedad y muchas veces tengo mareos, dolores de barriga, etc por nerviosismo, y también taquicardias. En verano me encuentro muy muuuuuy débil, siento como...
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Tengo 23 años y tengo problemas con mi erección.

Tengo 23 años y actualmente tengo problemas para mantener mi erección cuando me encuentro con mi pareja.. Tengo problemas emocionales como toda persona y también algunos personales como dinero y demás, pero el punto es que quisiera quitarme la duda...
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¿Pensamientos obsesivos?

Soy una persona joven, estoy a punto de terminar la carrera (motivo por el cual me siento presionada) y siempre he tenido muy malas experiencias sentimentales, lo que me han hecho desconfiar, de forma exagerada en muchas ocasiones, de las personas...
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Mejorar capacidad pulmonar !

Lo pongo aquí porque no encontraba otro sitio mejor. Yo lo que quiero es aguantar más tiempo debajo del agua, pero el caso es que cuando voy a la piscina me da un poco de miedo hacer apneas, por miedo a que me de un blackout de esos. Yo lo que quiero...
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Lentillas diarias

Te hago una pregunta a ver si pudieras ayudarme. Resulta que yo compro las lentillas por internet (ya me las recetó el oftalmólogo y una vez que dí con las adecuadas pido siempre las mismas). En mi caso uso lentillas blandas tóricas mensuales, tengo...
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Temblor de piernas y debilidad al correr

He empezado a jugar al fútbol después de años, y nada más empezar ya tenia nervios y me remblaban las piernas durante el partido me notaba sin fuerzas me costaba correr, no tenia fuerzas en mis piernas, me temblaban, y en una carrera me he caído...
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¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza?

A), ¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza? ¿Qué pasa con serotonina, y demás sustancias del cerebro y neurotransmisores? Como puedo salir de este circulo vicioso.
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¿Me estoy enfermando..?

No se por donde empezar pero tratare. No se que me esta pasando, desde hace como dos meses más o menos me esta pasando algo raro, todo empezó una noche desperté agitada, con mucho miedo, mi corazón estaba latiendo muy rapido creo eso fue lo que me...
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Pesca submarina

Quería haber si me puede dar algún consejo para la realización de la pesca submarina en referencia especialmente a los momentos de las apneas
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Tomar capsulas simultáneamente...

Sucede he propuesto a tomar una serie de capsulas naturales con un fin en particular, pero son muchas, al menos a mi me lo parece, así que me gustaría me asesorara como tomarlas. Lo haré diario, y en una cantidad de al menos 2 o 3 diarias de cada...
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¿Dolor de pecho oh algo más?

Alguien que me de algún consejo oh si alguien esta pasando lo mismo la cosa esta en que llevo casi 6 oh 7 meses sintiendo dolores de pecho más que todo el lado izquierdo hay veces que el hombro y la mano de el mismo lado me duele también y a raíz de...
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Concentración

Necesito consejo acerca de qué medicamento elegir para aumentar mi capacidad de concentración y memoria. Soy de las típicas que no aguantan mucho delante de los folios y me distraigo enseguida (llevo un par de años sin estudiar y lo noto...). El caso...
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¿Tener el ritmo cardíaco alto puede matar?

Es sinusal, mi corazón sano y todos mis exámenes también. En reposo tengo desde 92 a 120, 115 y 120 después de comer, al mínimo esfuerzo mi ritmo se eleva exageradamente eso si, es muy molesto e incapacicante, al cambiar de postura también aumento...
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Hijo de 14 vago y mentiroso

Estoy divorciado desde hace 6 años. Hace un par de meses mi hijo de 14 años se vino a vivir conmigo para que así intentemos mejorar sus pésimos resultados escolares. No lo consigo. Mi hijo falta de las clases y me miente permanentemente. Es tan vago...
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Coordinación

Tengo 16 años, soy cinturón azul de taekwondo itf, y quería saber algunos ejercicios efectivos de coordinación y flexibilidad.
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Tengo Ideas catastróficas

Estimada experta Tengo 26 años de edad, soy abogado, en mi profesión me va muy bien, lastimosamente en mi niñez sucedieron cosas no muy agradables que ahora trato con un psicólogo, tengo hipocondría que la estoy superando poco a poco, he tenido...
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¿Como salir de una depresión?

Hace un año por medio de una terapia traje a mi consciente recuerdos de un abuso cuando tenia 4 años. A partir de alli, la depresión me tomó al punto tal que abandoné todas mis actividades y me sumergi en el alcohol. Actualmente ya no tomo mucho pero...
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Soy un amante de las artes marciales con problemas de flexibilidad ¿Cuál podría practicar?

Tengo la siguiente indecisión y me gustaría que alguien con conocimientos en el área me orientara un poco. Tengo 18 años y soy amante de las artes marcieles, hace tiempo practiqué Karate, Aikido y Taekwondo... Particularmente el Taekwondo me llamó...
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Síndrome temporomandibular

He estado afectado 10 días por una otitis media aguda la cual me ha provocado zumbido de oídos. La cuestión es que a consecuencia de los zumbidos una noche entré en un ataque de ansiedad tan fuerte que me contracturé la mandíbula. Ya padecía de...
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Fagofobia

Tengo una hija de 10 años con ese problema, actualmente ha empezado la terapia con una psicóloga y de momento la ha mandado tranxilium pediátrico para bajar la ansiedad, se niega a comer nada sólido solo leche y purés hemos tenido incluso que pedirla...
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Cabeza embotada.

Me llamo Jordi y voy a cumplir 50 Años. Siempre he sido más bien nervioso, pero muchas veces me siento como embotado, sin ganas de hacer nada, sin ninguna motivación, todo me agobia, estoy de mal humor, prefiero estar solo, me cuesta mucho recordar,...
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Tengo un problema con los vómitos y la Gimnasia Rítmica.

Soy nueva aquí y no muy bien como funciona esto, bueno, voy a empezar, hago gimnasia rítmica desde que era pequeña y me gustaba salir a competir tranquila y nunca había tenido ningún problema, pero hasta hace 2 años todas las competiciones que salgo...
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Insoportable silbido en un oído

Juan Pablo! Te vuelvo a consultar sobre este problema que tengo hace un mes y me esta afectando mi vida de una manera que nunca imaginé. Tengo 37 años, hace un mes después de un intenso dolor de cabeza me apareció un pequeño ruido en el oído, a los...
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Mi novia tiene la vagina muy estrecha y dice que es porque ha practicado natación durante 15 años.

La primera es que mi enamorada tiene la vagina muy estrecha y me dijo que es por practica la natación por más de 15 años, ¿Es eso cierto? Porque la anterior semana estábamos en mi cuarto y por el momento nos dejamos llevar y lo que pasa es que le...
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Encontrar la causa de mis acúfenos

Espero te encuentre bien este mensaje, mi historia es la siguiente, vengo presentando acúfenos hace unos 20 días, pero lo primero que empecé a sentir fue un mareo leve... Como una sensación de flotar, luego como una semana después empecé a sentir el...
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Estudios de deporte

Estoy en cuarto de la ESO y ahora tengo que elegir el bachillerato para estudiar, y no sé que elegir(estoy en cuarto en humanidades) Quiero estudiar algo de deporte, pero no sé muy bien que tipo de cosas hay, sé que está la INEF(que no sé muy bien de...
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Cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a pelear me siento muy nervioso. ¿Cómo cambio?

Perdón, no se si puedas ayudarme. Mi problema principal es que cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a peliar, me pongo muy nervioso, mi corazón palpita con fuerza, siento que se me van las fuerzas, siento la garganta reseca y que no puedo...
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¿Por qué no puedo bostezar como antes normalmente?

El tema es así haber si usted me puede ayudar esto lo tengo hace mucho tiempo No me acuerdo desde hace cuanto pero no puedo bostezar bien y cuando lo intento solo puedo abrir la boca un poco nomas no bien como debe ser porque de los contrario me...
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¿Qué hago para lograr encajar en mi sociedad?

En mi adolescencia me mude porque mi mama se caso y nunca encaje en este lugar, a diferencia del lugar donde vivía, ahora siento que no encajó en ningún lugar, me aísle de la gente porque son crueles aquí, y tengo miedo porque no quiero seguir así....
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Aprender a jugar al Tenis a los 35 años

Estoy pensando en empezar a jugar al tenis, tengo 35 años y no he jugado nunca. No busco nada más que poder jugar algún torneo menor de mi ciudad y disfrutar de la competición. ¿Cuál es la mejor manera de aprender, buscando un profesor, apuntándome a...
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Tengo 15 años y estoy muy asustado, ¿Qué me pasa? ¿Sera ansiedad?... Muchas gracias por leerme

Y bueno no se muy bien como funciona esto, nunca he hecho algo así, pero allá voy... Bueno, mi problema comenzó hace unos cuatro meses casi (en febrero). Un día empece a encontrarme diferente, me acosté pronto y demás estábamos a mitad de curso aquí...
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Solución para los nervios al hablar en publico

Dentro de dos meses tengo el examen más importante de mi vida en el que me juego mi futuro y el problema es que es oral ante un tribunal y los nervios me juegan muy malas pasadas. Me gustaría saber si hay algún tipo de medicamento que me pueda tomar...
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Esguince de rodilla, ¿Podré volver a hacer Parkour?

Me gustaría comentarle mi caso antes de formular las preguntas. Tengo 16 años y este pasado invierno sufrí un esguince de rodilla, según la médica que me asignaron tenía un esguince del liguamento interno, yo como dije en el titulo, practicaba...
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¿Tratamiento para la ansiedad generalizada?

Hace casi 20 años que padezco TAG (trastorno de ansiedad generalizada) y aunque he pasado por docenas de psicólogos, psiquiatras, etc. Sigo con medicación y con tto psicológico porque no logro recuperarme del todo, he mejorado mucho pero esto va por...
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Medicamentos en exámenes

El otro día me estuve infomando sobre medicamentos que me ayuden en épocas de exámenes y encontré los siguientes: Pharmaton De memory Intelectum Fortemax ¿Alguno de los que he nombrado son placebos? ¿Se necesita preincripcion médica o ser mayor de...
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Estoy preocupado tengo 54 ańos con palpitaciones en el pecho algún cardiólogo

Tengo palpitaciones de las 11 am alas 11pm los últimos 4 días ya me hicieron to tipo de exámenes, extre, electro, rayosX, de sangre y los resutados son normales. La angustia me está desesperando, cuan do no las siento solo me paso pensando a que hora...
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No encuentro trabajo y eso me provoca mucha tristeza

Desde hace 6 meses no tengo trabajo y por eso decidí trasladarme de mi ciudad a otra más grande y con un menor nivel de desempleo. Llevo 2 meses en la nueva ciudad y aún no he encontrado trabajo, tengo estudios universitarios, postgrados, idiomas...
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Quiero seguir mis estudios pero no voy a clase

Me gustaría haber si me podrías orientar y ayudar porque ahora mismo estoy perdido y hundido mire le cuento mi problema soy un chaval de 17 años de edad y cursando 4 de ESO, en su tiempo por ser un flojo repetí dos veces y bueno lo pase mal...
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Acoso en una residencia de mayores

Necesito consejo en relación con las agresiones verbales y amenazas de muerte que está sufriendo mi madre ingresada en una residencia de mayores, por parte de un residente de unos 90 años. En la residencia procuran que el tema no salga de sus...
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¿Cómo desconectar mi mente para poder dormir?

Hoy tengo 21 años y desde los 14 he venido sufriendo ataques de insomnio, no le daba mucha importancia porque me daba una vez a la semana o así, pero mientras pasaban los años ha ido a peor, y hoy me encuentro con la situación de que como mucho...
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Bajo rendimiento escolar

Soy madre de dos hijos(8 y 4 años). El profesor del colegio de 3º de primaria me ha recomendado a que vaya a un psicolo infantil porque en clase tiene un bajo rendimiento escolar. Sé que éste año es nuevo para él, se le exige bastante más que el año...
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¿Es crisis de ansiedad o nerviosismo?

Desde hace tres meses he presentado síntomas de una neuritis intercostal izquierda y he visitado ya a 3 internistas los cuales me han dado el mismo diagnostico y el dolor aun sigue y ya el nerviosismo me atacada fuerte al no mejorar nada, al punto de...
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Como presentir el peligro

Yo practico ninjutsu y ay hacen una prueba que es de una espada da madera el sensei se pone atrás de uno, uno con los ojos vendados, yo tengo que presentir que viene la espada de madera pero fallo y no siento el peligro como hacerlo bien
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Ansiedad escénica

Quisiera que me ayudarais en la ansiedad que me provoca la actuación en público. Soy pianista principiante de 39 años y sufro mucho nerviosismo en las audiciones de piano, hasta tal punto que a veces no puedo terminar la interpretación. Sufro muchos...
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Estudiar psicología a los 27 o 28 o es tarde?

Mi duda es que tengo 26 años, y quiero estudiar psicología, pero el problema está en qué me siento insegura, porque creo que es tarde, y además temo que al entrar sea muy complicado para mi y no llegue a aprobar, me interesa este tema desde que tenía...
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Hija de 2 1/2años berrinchuda y dependiente de su mama

Me gustaría que me apoyaran, ya no sabemos cómo hacerle con mi nena de dos años y medio, porque es sumamente dependiente de su mamá, no quiere hacer nada sola, todo el tiempo quiere que la estén cargando, más su mamá que yo. Mi mujer la ha estado...
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Pastillas de cafeína

He comenzado a tomar pastillas de cafeína de 100 mg, quisiera saber cuales son los efectos secundarios, normalmente lo tomo cuando tengo sueño en el día o en la noche cuando debo estudiar, vale resaltar que no tomo café ni fumo. Sin embargo, no se...
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Agujetas sin haber hecho ejercicio físico

Tengo muchos problemas físicos provocados por el estrés; úlcera, problemas alimenticios, problemas en los ojos, dolores de cabeza, insomnio, agravo de mi dermografismo... Lo último ha sido un dolor muscular, similar a las agujetas, en las piernas y...
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¿Estoy enfermo o soy yo?

Natalia quería consultarle a alguien a ver si me podía dar una mano para poder identificar mi problema o mis problemas. Resulta que no tengo razones para preocuparme de nada ahora. A veces sí, pero en este momento no. O al menos al momento de...
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Mi novio cree que no lo quiero y quisiera demostrarsel

Mi novio el día de hoy me hizo estos cuestionamientos y me saco mucha de onda, dice que porque desde enero hasta fecha fui mala y egoísta con la persona que me quiere o al menos eso intentaba hacer, también, me dice que porque he tardado en abrirme y...
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Como Tratar la Fobia Social. Estoy muy Deprimido

Realmente tuve una infancia de mucha timidez. Me pude graduar, pero sufría mucho. Prácticamente no tengo amigos, ni amigas. No me gusta salir, ni que me vean. Siento angustia cuando estoy alrededor de la gente. Adicionalmente soy una persona con...
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¿Tengo un cociente intelectual bajo?

La verdad es que no entiendo nada. De pequeña, cuando tan solo tenia 7 años, ya suspendía algunas asignaturas. Era una chica muy distraída, sin mucho interés aparente para aprender. Las materias que siempre me quedaban eran las lenguas y las...
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Duda cual ¿Jui Juitsu vs Aikido?

Tengo una gran duda quiero tengo 42 años y me siento oxidado, tengo una vida y un trabajo muy sedentario, y quiero hacer un arte marcial que me relaje del stress que sufro a veces y a la vez que me haga moverme, mis pretensiones no son, ni ganar...
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He padecido de colitis nerviosa y quiero consejo sobre mi tratamiento para controlar mis nervios

Le escribo porque la verdad es que ya estoy desesperado pues este mal que tengo ya tiene el año y nadie me ha podido decir en si que tengo y el poco dinero que tengo ya lo he gastado en doctores y medicinas y yo me sigo sintiendo igual al menos me...
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Distensión abdominal

Te cuento que todo lo que como me produce gases, esta situacio la llevo hace años, he ido al médico, includo se me realizó una colonoscopia y nada, los medicamentos e infusiones que me han dado no dan el resultado que espero, pues si bien atenúan el...
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¿Como dejar de pensar tonterias?

MI problema es que suelo pensar e imaginar historias con las personas que empiezo a conocer o conozco ; por ejemplo si conozco aun chico empiezo a imaginar una historia romántica o algo así y si tengo amigas y me cuentan su vida la imagino y la hago...
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Practicar Taekwondo sólo

En primer lugar quiero dar las gracias a todos los componentes de este sitio. La ayuda que prestan a la comunidad internauta es muy útil y aprovechable. A continuación paso a explicarles mi caso. Tengo 33 años y en mi juventud practiqué Taekwondo...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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Miedo escénico a dar clases

De nuevo Martinelli, Vuelvo a recurrir a ti a ver si pudieras ayudarme u orientarme un poco. Te escribo esto porque dentro de poco, en los próximos meses, empezaré por primera vez a dar clases en un instituto público y estoy aterrado (bueno se supone...
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¿Qué es lo que me sucede necesito ayuda psicológica?

Pues no se lo que tenga desde hace tiempo me estado sintiendo que nadie me quiere que me rechazan creo que todo empezó cuando iva a la escuela y como era muy payaso me burlaba de todos mis compañeros todo lo tomaba a juego me empezaron a excluir de...
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Necesito ayuda en el fútbol

Bueno soy un niño de 16 años juego al fútbol desde mucho tiempo y hay personas que dicen que soy muy bueno, mi posición de juego es por las orillas o de volante creación (10) doy muy buenos pases tengo técnica tengo muy buen driblin, pero algunas...
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Ansiedad en el aula y agorafobia

Soy una chica de 26 años y llevo desde los 19 con ansiedad. Un día en una clase en la universidad comencé a encontrarme muy mal mientras hacían una ronda de preguntas y casi tengo que abandonar el aula. Aguanté las pulsaciones y la sudoración de...
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Estudiar no me cunde y me frustro enseguida

Algunas materias, que entre que tengo poco tiempo de estudio (3 días), y la materia es muy densa (2 temas), por más que intento memorizar no rindo lo suficiente, o me pongo a bostezar, o me pongo nervioso y tengo que dejarlo, o llego a la FRUSTRACIÓN...
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Siento continuos momentos de ansiedad que trato de controlarlos, tomo 3 mg de clonazepan al día

Hace como 20 años tuve ataques de pánico porque falleció mi primera hija, fui al psiquitra unos meses y todo pasó pero nunca deje de tomar clonazepan de 2mg. Hace unos meses volvieron pero menos intensos por enfocar todo a miedo a tener algo, todos...
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Adicción a la pornografía

Mi problema es que mi esposo es adicto a la pornohgrafia, a tal grado que prefiere masturbarse a tener contacto sexual conmigo, se masturba en las mañanas al bañarse y si no lo hace esta de mal humor y acude a sitios de internet y revistas para ver...
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¿Demasiado Tarde para el Full?

Soy un chico de 29 años, siempre me han gustado las Artes Marciales pero nunca las he practicado, más bien nunca he practicado ningún deporte, me gustaría ahora ami edad practicar Full-contact, pero no se si es ya tarde, y que tal seria para mi que...
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Mi corazón se acelera y me acongoja... Consejo pf.

Le cuento un poco la historia de mi vida en los últimos 10 meses. Hacia octubre del 2008 empecé a notar palpitaciones, siempre al acostarme justo antes de dormir. En esa época atravesaba un momento de estrés laboral grande, además de la enfermedad y...
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Comer verduras para adelgazar

Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Algún antidepresivo natural

Me gustaría me diese algún remedio para superar un desamor me han hablado de las flores de bach, cuales me tendría que tomar o si sabe algo para superar esta intensa depresión que tengo
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Ansiedad ? Hipocondria ? Estres post traumatico ?

No se si te hice alguna pregunta ya. Pero es que estoy muy preocupado. Tengo 19 años y soy estudiante de enfermería. Tuve mis primeras practicas en la unidad de cuidados paliativos: gente con cáncer. Lo pase fatal. Me agobiaba. No podía soportar ver...
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¿Aprender boxeo puede hacer que aumente mi auto confianza en mi persona?

Es decir que si aprendo boxeo o de defensa personal, puede aumentar mi seguridad en mi persona o cosas así
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Elongación

Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Dolor de pecho

Hace tiempo hice una pregunta y aun no he recibido respuesta. Por eso estoy probando en otra categoría. Resulta que hace más o menos 6 meses que tengo un fuerte dolor en el pecho que a ratos es muy recurrente. Me he ido a ver y al parecer lo que me...
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Latidos por todo el cuerpo

Últimamente estoy sintiendo latidos por muchas partes de mi cuerpo. Por ejemplo las piernas, los brazos, los pies o incluso a veces en la cabeza. Estoy pasando por un momento de mucho estrés y ansiedad. ¿Puede ser esto? Estaré agradecido por su respuesta.
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Cuál sería la mejor forma de que mi hijo de 18 deje de fumar? Llevarlo a un hospital de oncología para que vea todo?

Mi hijo fuma desde los 15, y el comenta que sí quiere dejarlo, pero que no puede, lo llevé con un Dr. Homeópata y según con unas gotas al cigarro lo dejaría, pero no siguió al pie de la letra los consejos... ¿Sería bueno llevarlo a un hospital de...
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Duda bruxismo mandibula

Tengo 26 años y verás mi problema es que hace años mi mandíbula por el lado derecho al abrir y cerrar la boca según cómo, rechina y hace ruido. Fui al dentista y me puso una férula de descarga que aún hoy sigo utilizando. De pequeña sí que apretaba...
2 respuestas

Dolor de espalda y afonía

Quería hacerte una consulta porque desde hace un mes y medio o así, tengo de repente un dolor como por debajo del omóplato derecho, y en ese momento me quedo afónico, pero no me cuesta respirar, es sólo tema de afonía, además se me irradia una...
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Empezar yoga

Debido a mi el stress que sufro en mi trabajo últimamente me noto que soy incapaz de concentrarme. Me gustaría saber si con la practica del yoga podría relajarme más mentalmente que físicamente. También me gustaría que me explicaras si existen varios...
9 respuestas

Certificación Oracle OCA

Certificación Oracle OCA Hola que tal, Tengo intención de examinarme de la certificación de Oracle OCA y creo que me abrirá puertas. Me gustaría que me dierais vuestras opiniones sobre esta certificacón, las salidas que puede tener..., en definitiva,...
1 respuesta

Obsesión por mi ex novia

Tengo todos los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo que me provoca una aguda ansiedad, hasta de punto de dormir mal, comer mal, ganas de vomitar y apatía por cualquier actividad física o mental. Mi ansiedad pienso que es debida a una relación...
2 respuestas

¿Qué hacer cuando tu pareja ya no confía en ti?

Tal vez vaya sonar algo trillado y hasta cierto punto incómodo para mi, pero necesito saber si hay alguna alternativa para recuperar la confianza de mi pareja, ya que he tenido un comportamiento nada agradable a sus ojos. Hace como 5 meses, teníamos...
2 respuestas

Bloqueo Bifascicular

Me gustaría saber que significa o que quiere decir el diagnostico bloqueo bifascicular, sus causas, riesgos, es que tengo 27 años y estoy algo preocupado.
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Tengo la esperanza de una respuesta...

Mi nombre es Carmen y tengo 33 años. Hace cuatro años, un día amanecí con un zumbido en el oído derecho y vértigos que me hicieron vomitar todo ese día, lo cual controlé con pastillas de Gravol. Fui al otorrino y me dijo que tenía un problema en el...
2 respuestas

Falta de concentración

Mi nombre es marcelo; y mi pregunta es de como puedo hacer para concentrarme en lo que hago, porque cuando estoy estudiando me distraigo facilmete, o si no ando divagando y me cuesta estudiar, lo que pasa es que entiendo lo que me enseñan, pero a la...
2 respuestas

Perdida de memoria / atención -- ayuda!

Últimamente he estado teniendo un problema con mi memoria. Es como si estuviera todo el rato muy distraído. En las ultimas dos semanas esto me ha pasado con más frecuencia. Por ejemplo, la otra vez antes de bajar por un vaso de agua dejé mi celular...
2 respuestas

Como combatir el miedo aviones?

Me da miedo volar de noche viajes largos apenas me siento en el avión y me da temblor, arcadas, me sudan las manos e hiperventilo me tiemblan las piernas y todo eso durante el viaje largo:(
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¿Nerviosismo?

Tengo mi novia con la cual estoy saliendo como 4 meses.(Por cierto la amo con todo mi ser)Resulta que en tres ocasiones me paso algo peculiar cuando estábamos a punto de tener relaciones, osea ya estamos en la cama semidesnudos y todo y yo estaba...
3 respuestas

¿Puedes perder la memoria si no la ejercitas?

Tengo dudas respecto a nuestra capacidad de memorización cuando estudiamos. Yo siempre he tenido muy buena memoria pero desde hace unos 8 años no he tenido que memorizar nada puesto que concluí mis estudios y me puse a trabajar donde no lo requería...
10 respuestas

Entrenamiento para senderismo

Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
3 respuestas

¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
7 respuestas

Especialistas en ansiedad-depresión

Quisiera saber dónde puedo encontrar los mejores (o más novedosos, etc...) especialistas en materia de depresión-ansiedad-trastorno adaptativo. Estoy cada vez más desesperado y necesito encontrar la mejor solución posible. Mi problema saltó a la luz...
1 respuesta

Técnicas de estudio que me ayuden con los exámenes; estoy acostumbrada a memorizar todo

Yo soy una estudiante normal y corriente lo que pasa que me cuesta un poco ya que tengo un coeficiente medio normal supongo, lo que yo hago es memorizar todo lo posible para poder aprendérmelo sobre todo con Historia U.U, hay cosas que entiendo en...
1 respuesta

¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?

Me gustaría empezar a salir a correr pero creo que puedo cansarme muy rápidamente y finalmente no gustarme el ejercicio. ¿Algunos trucos para motivarme y que me acabe gustando?
3 respuestas

¿Cómo hago para conseguir novia?

Tengo 19 años voy al psicólogo de hecho, pero me interesan las diversas opiniones de la gente acerca de como acercarse a las chicas o mejor dicho buscar la ruta al noviazgo. Nunca tuve novia, ni eh estado cerca de estarlo. De chico casi no hablaba...
3 respuestas

Impaciencia y ansiedad

Maliboo quiero preguntarle como me puedo liberar de la ansiedad que padezco, hace unos cuatro meses no aprobé un examen para ingresar de docente al estado, te confieso que antes de presentarlo me dio ansiedad y al no aprobarlo me volvió a dar la...
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¿Cómo se puede estudiar filosofía?

Soy una alumna de 1ª de bachillerato y tengo que recuperar filosofía de todo el curso pero tengo un grave problemilla. No se como memorizarlo. Para empezar no se si es mejor aprendérselo de memoria o buscarle lógica y luego mediante esa lógica...
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