Tamanos de grip

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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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Hacer camino de mortero en jardín

Quiero hacer un camino de mortero en el jardín. Tengo un molde de plástico, dividido en celdas de diferentes formas y tamaños, y querría saber varias cosas. ¿Qué cantidad de agua hay que poner por cada 25kg de mortero y que quede lo suficientemente...
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Desarrollo del pene?

Mi pregunta o inquietud es la siguiente: tengo 19 años y me desarrollo empezó algo tarde, por ejemplo me empezaron a crecer bellos púbicos a los 16 años, lo cual me preocupo y me fui al medico, y lo que el me dijo es que mi desarrollo estaba...
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Cuando me masturbo tardo poco en eyacular. ¿Es un signo de eyaculación precoz?

Soy un chavo de 20 años, llevo cerca de 2 años masturbándome y en ultimas fechas he notado que eyaculo demasiado rapido cuando empiezo a manipularme, ¿No se tengo duda si eso podría ser principio de eyaculación precoz? ¿Otra cosa el pene hasta que...
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Opinión sobre raqueta y posible cambio

Hace dos años aprox. Comencé a practicar este deporte, el cual me enganchó en seguida, comencé con raqueta Babolat Pulsar Lite, y se me daba bien, creyendo que había avanzado lo suficiente en mi juego para también avanzar en una raqueta un poco...
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Forrar armario melamina

Acabo de comprar un piso y en la habitación hay un armario a medida con 3 puertas correderas en melamina. La cuestión es que el color de las puertas no pega nada con el resto y había pensado forrar los paneles con papel adhesivo tipo aeronfix. El...
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¿Qué rutina de pesas debo seguir y que alimentación para acercarme al físico de Van damme?

La verdad tengo un gran interés por el mundo del fitness a pesar de que no he sido muy constante en el gimnasio siempre he hecho ejercicios libres en barra por lo cual tengo una simetría digamos que aceptable y pss estoy desde hace mucho tiempo estoy...
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Ejercicios para piernas!

Podría ayudarme por favor con una rutina para ejercitar los gemelos de las piernas, lo que pasa es que los tengo muy delgados, me habían aconsejado comprar una bici estacionaria y ya lo hice, solo que no se bien que tiempo hacer, ¿Hay alguna dieta...
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Eleccion de CAMALEON

He decidido aventurarme a criar un camaleón y tengo bastantes dudas. He acumulado bastante información sobre ellos buscando por ahí y tu foro me ha servido de mucha ayuda. Aun así tengo unas dudas, a ver si pudieras echarme una mano. Quiero criar un...
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Como incrementar la masa muscular de los brazos

Quisiera saber como incrementar la masa de los brazos, yo tengo 19 años, mido 1.73´m, y peso 71 kilos, hago mancuerdas durante 2 horas diarias, pero lo que yo quiero no es que se me marquen los tirceps ni los bíceps solo quiero que sean grandes como...
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