Es mejor caminar, trotar o correr?

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Ejercicios para definir mi cuerpo

Esta es la situación: Tengo 17 años y en unas semanas saldré de vacaciones que serán 3 meses y quiero aprovecharlas para marcar mi cuerpo, porque actualmente siento que no estoy en forma y como estudio casi todo el día pues la verdad no me he...
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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?

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Principios de la adquisición, desarrollo y clases de la resistencia, fuerza y velocidad físicas

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Coger Peso Y Musculatura en casa

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