Es mejor caminar, trotar o correr?

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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?

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Principios de la adquisición, desarrollo y clases de la resistencia, fuerza y velocidad físicas

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Coger Peso Y Musculatura en casa

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Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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