Relleno saco boxeo

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Soy un chico de 26 años de Madrid, mi trabajo a turnos me impide apuntarme al gimnasio, ya que el horario de las clases no es compatible con el horario de mis turnos. He practicado Kempo durante dos años y uno Kick Boxing, en casa tengo pesas, banco...
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Colgar cortinas al techo

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Las luces Negra no cuesta mucho más o menos ... Los tubos : Modelo Euros Pesetas Tubo 4 w 3.50? 582 Pts. Tubo 6 w 3.50? 582 Pts. Tubo 8 w 6.00? 998 Pts. ¿Tubo Philips 18 w 11.50? 1.913 Pts. ¿Tubo Philips 36 w 14.00? 2.329 Pts. Las regletas: Modelo...
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Problemón con humedad en baños y armarios

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Necesito consejo para restaurar un escritorio antiguo que compre en un rastrillo. Esta sucio con varias capas de cera y la madera del tablón superior esta levantada y el barniz todo desconchado. Te comento que el tablón superior esta dividido en...
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Vivo en un chalet muy antiguo en Valencia. Durante el invierno las paredes de los baños me chorrean, además de las ventanas. En las habitaciones me salen manchas de moho detrás de los cabezeros delas camas o a los lados de estas o en cualquier sitio...
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Tenemos un restaurante con un comedor de unos 40 m2 con un problema de rebote de las voces que produce unos ecos que llegan a molestar bastante cuando se ocupan varias mesas. Creemos que el problema reside en el techo, que es una especie de...
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Techo de escayola con grietas

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Como enchufar ventilador de techo?

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Los techos de la casa tienen vigas de madera, rellenas con una amalgama de creo yeso de forma abovedada. El paso del tiempo, los cambios extremos de frío y calor, han desprendido en general ese acabado de las vigas y en algunos tramos se desprenden...
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Molduras escayola

Tras no pocas penurias, debido sobre todo a mi inexperiencia, a unas esquinas desigualadas, y techos con "aguas", he conseguido poner todas las molduras alrededor del salón. El problema con el que me encuentro, sobre todo porque el techo es...
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Me queda algún detalle que saber sobre el friso: 1) ¿Los enchufes o pulsadores como se ponen? ¿Se pueden poner los normales o tienen que ser especiales? 2) Tenemos intención dada la poca altura de los techos de poner apliques en las paredes. ¿Se...
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Comprar ropa para usar entre nosotros (falsa) ¿Qué supone?

Hoy un familiar mío ha ido a Marruecos y allí ha comprado ropa falsa (que si un zapato para un niño, una camiseta para otro, un pantalón para un adulto...) Es decir, no llevaba varias tallas del mismo producto ni nada. En la frontera le han dicho los...
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¿A qué se debe que te salgan puntos rojos en la piel?

Hace unos días me salieron unos puntitos rojos en brazos, abdomen, y pecho después me empezaron a salir más en lo que es en las piernas pero están dispersos y me dan mucha comezón, cada vez que me rasco se me hace roncha y me salen más y más
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¿Cómo comenzar en el boxeo?

Desde ya gracias =) Me gustaría que me dijeran que ejercicios o entrenamientos puedo hacer para ir entrando en forma, Osea, más que nada lo Básico del Boxeo Lo que me gustaría aclarar es que estoy fuera de forma por la universidad a la que voy y no...
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Como insonorizar techo y suelo baño

Resulta que mi baño está pegado a mi dormitorio y la verdad lo oigo todo... Ruido de agua bajando por las tuberias, conversaciones... He tenido la oportunidad de ver el hueco del falso techo y las bajantes están ahí. En cuanto a los desagües, cuando...
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Que pintura utilizar para pintar techo y paredes de una habitación?

Agradecería me informaran sobre que tipo de pintura debo utilizar para pintar las paredes y techo de una habitación y que cantidad debería comprar para las paredes y que cantidad para el techo. Imagino que dependerá de los m2. Para alisar las paredes...
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Material para techo de pladur

Estoy realizándome reformas en una casa y el techo (continuo) lo quiero poner de pladur. Resulta que tengo los techos a diferentes alturas y me gustaría nivelarlo por lo que la distancia a bajar el falso techo oscila entre 1,20m la máxima y 30 la...
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Dudas y consejos sobre materiales para realizar la instalación de un baño nuevo en una casa vieja

Voy ha hacer una instalación en un baño nuevo en una vieja vivienda. En principio voy a coger la acometida de una tubería que pasa por el falso techo y que viene desde el contador; esta es de cobre de 18 mm de diámetro. Como el baño está a 25 m de...
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Solución para dar luz a un sótano. Tengo un sótano y quiero darle luz natural. Había pensadio en

Tengo un sótano y quiero darle luz natural. Había pensado en instalar unos paveses en el techo, así conseguiría que pase la luz del sol. Pero tengo entendido que la humedad y el agua podrían provocar filtraciones ya que la unión de los paveses´, que...
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Estudio diseño gráfico y tengo que hacer un trabajo de los años 80, me gustaría ambientar el trabajo en un cuarto de los años 80, si tienes alguna idea de como ayudarme te lo agradecería...
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Debo pagar a mi inquilina (ropa, calzado, etc) tras los daños causados por una fuga de agua?

Tengo un piso alquilado que ha sufrido una avería muy seria por agua y que aparte de los daños en el mismo (falso techo, parqué, mobiliario) ha provocado daños en los efectos personales de mi inquilina (abrigos de piel, ropa, todo el calzado). Además...
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Cuanto peso aguanta la escayola o pladur

Tengo que colgar un portacopas de madera que pesara unos 15 o 20 kilos aprox. Del techo de la cocina, que no se si es pladur o escayola, el portacopas tiene 4 soportes en las puntas de estos tipo t que se usan para colgar lámparas, quería saber si el...
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Quitar el color amarillo del techo de aluminio

Desde hace un tiempo noto como el techo de aluminio de mi cocina tiene, en zonas concretas, un color amarillento muy feo. Me gustaría saber si tienes alguna solución para poder quitar este color, y dejar el techo blanco.
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Me van a reformar una terraza exterior muy soleada con porcelánico de 90 x 90 y quería saber que tipo de cola me recomendáis ya que me da miedo que no me pongan la adecuada y en unos años me de problema. Unalbañil me ha dicho que lo mejor es h4...
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Colgar tendedero en falso techo aluminio

Quiero instalar un tendedero en el techo de mi terraza, de esos que suben y bajan. El problema es que el techo es de aluminio y no se como ponerlo ya que me da miedo que al instalarlo en el techo de aluminio se me caiga del peso. Lo mejor sería...
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Como proceder . Primero se pinta el techo, ¿Segundo las paredes y finalmente marcos?
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Quisiera quitar unas manchas de poliuretano expandido en un piso de hormigón armado pulido, gracias
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Hormigón, kilos o metros cúbicos

Quiero hacer una solera de hormigón. He visto en otras respuestas cómo hacerla, sin embargo no me queda clara la relación entre los componentes debido a que la arena y la grava la venden por metros mientras que el cemento lo venden por kilos. Si...
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Rellenar de tierra encima de un forjado

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Estoy tratando de terminar mi casa y ahora me falta el techo que lo quiero hacer de losa rapp (le dicen también losa de ladrillo sapo) ya tengo los ladrillos y las viguetas; y ahora quisiera calcular cuanto más voy a gastar para el concreto que va...
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Falso techo de pladur exterior

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Voy a vallar un campito con valla móvil de 3.5X2.He pensando en hacerlo de la siguiente manera y quería saber si estaría bien hecho, es un campo y lo que quiero es ahorrar al máximo y simplificar en la colocación. 1-Colocar unas lienzas marcando la...
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Techo coche descolgado ...

Espero me des alguna solución para repararlo, pasa que mi señora limpio el interior del coche y el techo con un paño húmedo quedo espectacular... Pero al día siguiente el techo estaba todo descolgado . Como lo puedo arreglar he cotizado y me cobran...
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Quiero poner aislamiento acústico en el techo de todo el piso con techo de pladur bajado. El material que se yo, la lana de roca, pero no se si hay mejores con coste parecido . También me han recomendado poner doble lana de roca. ¿Qué material puedo...
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Sitokick tengo una duda sobre los músculos que se ven involucrados a la hora de entrenar con un saco de boxeo. He adquirido uno, (del estilo saco-box, con un pie con 200 kilos de lastre), y me lo compré para desarrollar los músculos de la espalda y a...
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Se nos han caído unas cuantas bovedillas y nos gustaría rellenarlas con algo antes de poner el techo de pladur y seguir con la obra. ¿Con qué me aconsejáis que lo rellene? Lo he intentado con polietileno expandido ( o como se llame) pero no se me ha...
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¿Con qué material podemos arreglar las goteras del techo? No tenemos dinero así que lo tenemos que hacer nosotros mismos. Es teja plana con caña por debajo y recubierta con cemento. El techo de Pladu falso ya casi se cae. También sube el salitre por...
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Me gustaría saber si hay algún método para averiguar donde hacer los agujeros en un techo de escayola para colocar halógenos evitando taladrar los soportes de la escayola con la bovedilla. De paso, agradecería me comentarais los materiales que me...
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Sujeción de lámpara al techo

A las buenas ispb, dado que voy a buscar una nueva ubicación para una lámpara de techo de cierto peso (4 o 5 kilos no se...) necesitaba que por favor me digas de que manera y que formas hay de sujetarla al techo para que quede segura que no sea los...
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Hace una semana pusieron en mi baño un piso porcelanaico gris mate y algo poroso. Resulta que no lo limpié de inmediato porque estaban haciendo otros trabajos en el baño. A la semana, cuando lo limpio con suficiente agua y jabón y se seca veo que...
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Tengo intención de comprar una casa mata de una sola planta construida en 1980. He visto que en la cocina, una parte del suelo está un poco hundida, aproximadamente 1,5m diámetro y hasta 2 cm de desnivel . En los dos tabiques más cercanos hay una...
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Tengo en mi dormitorio un falso techo de escayola, con una cámara de unos 10 cm hasta el forjado. Quiero colocar una lámpara que tiene un ventilador, y veo que pesa bastante. ¿Puedo colocarla en el falso techo? ¿Cómo debo hacerlo? Y si no, ¿Qué...
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Techo de PLADUR

Voy a colocar un techo suspendido de PLADUR en dos habitaciones y un salón. El problema es que en el salón voy a poner el techo de PLADUR con una pendiente del 30%. Me han comentado que en ese caso no puedo colgar el techo del salón de las vigas...
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Estoy de obra integral en mi casa, me gustaría incorporar un armario empotrado, pero el presupuesto esta bajo mínimos. Por ello había pensado lo siguiente: dado que las medidas son 240x290 (profundidad aun no la he definido, pero unos 60 cm útiles...
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Desde el perú. Soy aficionado al boxeo y me acabo de inscribir en la Federación Peruana de boxeo, pero por cuestiones de trabajo no puedo asistir regularmente a los entrenamientos. Solo lo hago dos veces a la semana. Tu crees que pueda en seis meses...
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Roseicollis: limpieza del nido

Ante todo, un saludo. Quisiera saber cómo y con qué frecuencia se debe limpiar el nido de una pareja de agapornis roseicollis. Yo tengo dos parejas en jaulas de cría. La pareja mayor (4 años de edad) hace 3 años que está sacando constantemente y los...
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Le escribo porque tengo una periquita australiana que compre hace un año, desde hace 20 días he observado que la lorita no puede apoyar su pata derecha, esto hace que no pueda trepar y cuando lo logra no se puede sostener por mucho tiempo; No...
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Hace un mes que me han terminado la casa y hemos puesto en el suelo gres tipo barro con la junta ancha de unos 3cm, en color gris oscuro. Como después de ponerme el suelo enyesaron y realizaron otros trabajos ( yo le hecho la culpa a ello) la borada...
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Si quiero hacer un tabique de pladur y además tengo que poner un falso techo de pladur, tengo que poner el tabique de pladur hasta el techo de obra de la vivienda, que son tres metros y luego poner el falso techo a la altura que yo quiera, o bien...
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PC portátil, utilidad de una base de refrigeración.

Tengo un portátil que se "calienta" cuando trabajo durante mucho tiempo. Un conocido me ha dicho que le incorporara una base de refrigeración que evitaría el calentamiento excesivo y que, además, el rendimiento del equipo mejoraría al trabajar los...
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