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Cómo puedo hacer para no engordar de la cintura si estoy tomando creatina?
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Cantidad carbohidratos al día
Mido 1,74 tengo 13 y poco % de grasa y peso 68,5. También voy al gimnasio 4 veces por semana(lunes, martes, jueves, viernes). Que cantidad de carbohidratos necesita mi cuerpo no quiero engordar mucho de barriga.
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Tengo una hernia discal y necesito bajar de peso pero no consigo que la dieta funciones
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