¿Cómo se debe colgar un saco de boxeo?

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Hacer un mueble para meter peso

Resulta que en la terraza de mi casa tengo un hueco encima de un armario de resina y quiero aprovechar ese hueco para hacer y colgar un armario. El armario lo haría de tablas de madera sueltas que tenia guardadas y me da la medida para hacer el...
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Columna cuadrada a redonda

Tengo un local comercial con varias columnas cuadradas empotradas en la pared y quisieras hacerlas redondas para darles alguna terminación decorativa, quizás en piedra, mármol, madera... Pero mi pregunta es de cómo les doy esa forma y de qué...
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Poner Falso Techo de Pladur

Necesito vuestra ayuda porque me veo en un pequeño brete. Estoy haciendo una reforma integral del piso y me encuentro con que el albañil no me quiere instalar el falso techo de pladur porque por error no me lo incluyó en el presupuesto pese a que se...
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Marquesina puerta

Quisiera colocar una marquesina sobre una puerta de salida a la terraza, algo barato y que pueda poner yo ¿Dónde puedo encontrar algo así?
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Techos de yeso con grietas

Vivo en un edificio de 30 años con techos de yeso. El interior de los techos es de vigas con bovedilla y una parte de algo que parece poliespan. Sobre la viga y el poliespan aplicaron el yeso. La parte del yeso que dieron sobre las vigas no da...
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¿Elegir un colchón?, dificilísimo!

Es complicadísimo pedir información en distintos sitios para poder comprar un colchón, ya no solo por comparar precios sino por comparar calidades. Después de interesarme un poco por conocer el mundo de los colchones para comprar varios que necesito,...
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¿Boxeo con saco y pesas se puede el mismo día y como sería la alimentación?

Tengo 46 años siempre he hecho ejercicio en el gym. Ahora hago pesas y boxeo con saco en mi casa por causas del trabajo ya que madrugo mucho y llegó a casa 5pm a esa hora hago ejercicio me. ¿Interesa mucho perder grasa y tonificar y como debo...
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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...
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Colgar encimera madera de gran longitud

A tod@s! Estoy pensando en colocar una encimera de madera rechapada en mi baño. ¿El tema es que la longitud de la encimera es de 2,80m por 0,45m (el espesor puede ser de unos 20cm como mucho) y me gustaría que la encimera fuera volada... Cómo la...
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¿Pasta Junta o Junta Papel + Pasta?

Tengo una GSR 600 con la que tuve un siniestro hace unos meses y que me ido reparando yo mismo poco a poco; ahora la moto ya me está funcionando correctamente pero tengo una duda; cuando cambié la tapa del alternador por una nueva; le puse una junta...
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Colgar mueble en pared

Quiero colgar dos muebles sobre el cabecero de la cama. Los muebles pesan en vacío unos 16 kilos cada uno. Los muebles vienen prepadados para atornillar a pared, con dos sujeciones cada uno en su parte posterior/superior. La pared donde se van a...
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Recurso tasa grúa por aparcar en vado mal señalizado

Antes de nada quisiera felicitar a todos los que hacen posible un lugar como éste. En más de una ocasión, aunque nunca antes había necesitado formular una pregunta, he recurrido a este lugar para solventar alguna cuestión. Ayer por la noche, en una...
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Perfiles IPN necesarios para montar un polipasto en carro

Necesito levantar y trasladar la chabota de un martinete de forja. La misma pesa 1800kgs. Quiero construir un carro consistente en dos piezas laterales en forma de letra "A" unidas por un travesaño en cuyo centro colocar el aparejo. Las piezas...
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No se que tipo de techo tengo en el piso para colgar peso.

Después de leer todo lo encontrado aquí, sigo con dudas. Estaba a punto de ponerme a colgar un ventilador de techo. Ya he colocado varios en otras casas y sin problema, porque la bobedilla decía "aquí estoy" con solo unos centímetros de taladro, y...
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Colgar espejos pesados en pared de pladur

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Zapatillas

¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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Colocación de aislante térmico y pladur.

Queremos aislar acústica pero sobre todo térmicamente una pared de un dormitorio porque en cuanto empieza a hacer calor a partir de primavera coge mucha temperatura. Hemos visto que se puede colocar lana de roca de 4 cm. Como aislante y luego como...
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¿Cómo aislar del calor home cinema?

Tengo que colocar un home cinema sobre unas escuadras que van sujetas a una pared. El problema es que debajo a unos 30 cm, hay un radiador de agua caliente. El home cimena es potente de más de 100 w rms, y genera mucho calor por si mismo. No le he...
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Atornillar madera directamente a pared de ladrillo

Tengo un panel grande (aprox. 2x2 metros) de contrachapado en una pared, que estaba pegado directamente a la pared con algún tipo de silicona o pegamento que puso el carpintero en su día. El caso es que se está despegando y querría atornillarlos a la...
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Aflojar llave de escuadra fijada con cáñamo

Quiero cambiar una llave de escuadra de un lavabo para poner otra ya que no corta el agua y gotea, pero está fijada con cáñamo y es imposible aflojarla, además la tubería se mueve por lo que no se puede hacer fuerza, ¿Cómo podría aflojarlo?
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Instalar un interruptor de luz doble

De todos estos temas de los oficios soy un por torpe y os pido ayuda sobre una pequeña reparación para vosotros, pero muy grande para mi... Os cuento: Hubo un corto en casa y uno de los interruptores de la luz se estropeo, quiero cambiarlo pero tengo...
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Varias para un iniciado con ilusión

1.- Me quiero comprar una buena MTB. Hace dos años compré una rockrider en decathlon, muy básica, con frenos convencionales y que me ha servido para coger con más ilusión cada día mi bici, tanto que este año pienso apuntarme en los 101 km de Ronda,...
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Lepismas en mi casa

Desde hace varios meses vengo encontrando en casa algún que otro lepisma (pececillos de plata), casi siempre cerca de la cocina o el baño. No le di mucha importancia hasta hace unos días, en los que al ver otro, y acercarme al suelo para matarlo, vi...
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Colchones viscoelásticos Senso-G

Tengo 26 años, mido 1,83 m y peso unos 90 kg. Estoy buscando un colchón viscoelástico de medidas 135x190 y me ha llamado la atención la buena pinta que tienen los colchones de esta marca. Mis padres tienen un tempur deluxe y tengo que decir que si no...
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He comprado un radio CD KENWOOD KDC-W5014UG para instalar en un Citroen Xsara, pero el conector del cable de la antena que viene con el KENWOOD es hembra y acaba en una especie de tubo, con lo que el conector de antena macho del coche no me sirve...
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Reclamar mi propiedad según las escrituras

Yo llevo viviendo de alquiler en la vivienda 6 años, tengo contrato de alquiler con opción de compra bueno pues he decidido comprarla . La consulta es la siguiente: la vivienda tiene casa cueva en la cual hay escrituradas un numero de habitaciones se...
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¿Cómo puedo iniciarme en Boxeo habiendo practicado 3 años en Aikido y teniendo todo el material?

Mi pregunta es llevo 3 años practicando aikido pro me esta picando el gusanillo del boxeo lo que pasa que no hay ningún gimnasio que se dedique a esta disciplina, bueno tengo el material (guantes, saco,...)pero no tengo ni idea de practicarlo
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Comprar una bicicleta de montaña

Ahora que llega el buen tiempo, quiero comprarme una bicicleta de montaña para salir todas las tardes 1 o 2 horas. Suelo ir por asfalto con subidas y bajadas y algo de tierra. Quisiera gastarme entre 200 y 300 euros. ¿Qué bicicleta me aconsejáis para...
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Aumentar mi fuerza

Mi pregunta era que como puedo aumentar ams mi fuerza tengo 16 años mido 1.78 y ago baloncesto por si te interesa i me an dicho mis amigos que en el boxeo se gana mucha feurza pero el problema es que mis padres no me quieren apuntar y no tengo saco...
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¿Resina?

He visto a jugadores de balonmano en televisión untarse manos y suelas de zapatillas con un producto al que me ha parecido que denominaban resina. ¿Podrías darme más información al respecto? Juego de portero al fútbol sala, y tengo problemas de...
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Cómo atenuar reverberación en un comedor de restaurante?

Tenemos un restaurante con un comedor de unos 40 m2 con un problema de rebote de las voces que produce unos ecos que llegan a molestar bastante cuando se ocupan varias mesas. Creemos que el problema reside en el techo, que es una especie de...
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¿Cómo puedo colgar un ventilador de techo con luz?

Compré un ventilador de techo con luz de segunda mano y no me dieron la sujeción que va al techo y del que se cuelga el ventilador. No lo venden en ningún sitio. ¿Cómo puedo colgarlo y que quede seguro? Algún apaño
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Salón cocina americana

Tengo un apartamento pequeño con un pasillo largo que acaba en el salón con cocina americana, me gustaría algún consejo para poder separar un poco los dos ambientes. Para que te sitúes al acabar el pasillo tengo la cocina a la derecha que ocupa toda...
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Busco semillas para pradera no césped

Vivo en Navarra, en zona prepirenaica, a unos 650 mts de altitud. Estoy diseñando mi jardín y quiero sembrar pradera, no césped, ¿Alguien sabe donde venden mezclas hechas o que mezcla tengo que hacer?
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Techo de PLADUR

Voy a colocar un techo suspendido de PLADUR en dos habitaciones y un salón. El problema es que en el salón voy a poner el techo de PLADUR con una pendiente del 30%. Me han comentado que en ese caso no puedo colgar el techo del salón de las vigas...
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Suelo poroso exterior piscina

Estoy poniendo un suelo en la parte externa de mi piscina. Son piedras como las que se utilizan para hacer el bordillo (de cemento blanco mezclada con piedrecitas). El problema me aparece cuando tengo que echar la lechada. Al ser un suelo poroso,...
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Comprar bici de montaña

No soy ningún experto en bicis de montaña, y quiero comprarme una bici maja que me valga para tiempo con un presupuesto entre 600-¿900?. He estado mirando y me gusta la BH EXPERT 7.5 (A55K9) en color negro. ¿Está bicicleta te parece que está bien, o...
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Colgar peso de una viga de hormigón armado haciendo agujeros?

Estoy pensando en poner un saco de boxeo (de unos 30kg) colgado de una viga de hormigón armada que tengo en la terraza, y había pensado en poner una chapa que tiene un gancho y un muelle, mediante dos tacos metálicos del 8 o del 10 (la chapa con el...
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Como puedo reparar un cargador de baterías

Tengo una aspiradora lg y la placa del cargador de la batería esta estropeada y no hay recambios originales, el proveedor ya no sirve esta placa. ¿Cómo puedo solucionar el problema? ¿Sirve cualquier otro cargador con las mismas características?
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¿Qué bicicleta me compro, una Rockrider del decathlon, una orbea tuareg o una Toubkal?

Estaba pensando en comprarme una Rockrider 5.2 del decathlon o una orbea tuareg o Toubkal.. Y cuando estaba liado para decidirma, que tenia casi todos los números la del Decathlon, ha venido un amigo (conocido) pero de fiar y me vende esta bici por...
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Fijar valla suelo terraza

Tengo una terraza de ático en la que quiero hacer un recinto mediante vallas de madera para dejar al perro con su caseta y que no haga trastadas de las suyas. Tengo un muro y a unos 3 metros tengo el muro de enfrente, pues bien, mi idea es vallar...
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Entrenos para un principiante

Te comento, soy un tío de 41 años, 1.72 m. De altura, y 80 kg. Llevo casi un añito yendo a un gimnasio y aunque no es que esté gordo, sí que me sobra algún kilito. El tema es que quisiera empezar a entrenar, y no tengo ni la más remota idea. Dispongo...
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Poner techo de pladur

Pues quiero poner un techo de pladur y no se como hacerlo... Tengo una buhardilla con techo abuhardillado (en cierta manera), lo digo porque el techo tiene distintas caídas, todas las aguas vierten a un patio de luz situado en un lateral de la...
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Cómo preparar mate

Soy una española con una curiosidad tremenda por probar el mate, oigo a todo el mundo decir lo bueno que está pero veo que lo toman con una especie de cacerola pequeña con un tubito como si fuera una pipa, por aquí no he visto que vendan eso así que...
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¿Cómo puedo superar mi timidez al ejercer el boxeo?

La verdad es que peso 105 kg, 1,74 mts y 20 años, me da vergüenza entrar a inscribir a una escuela de box, me he práctico exámenes y no sale nada alterado, soy de talla grande. Quisiera saber cómo puedo ejercer este gran deporte y cómo quitar esa...
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Certificado Látex Natural 100%

Cuando se habla de colchones de látex Natural 100% se suele decir que no importa tanto la marca del colchón como el certificado del fabricante pues solo se suelen fabricar en Suiza. Ahora bien mi duda es la siguiente: ¿Cómo puedo saber yo que a un...
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Baldosas en patio exterior

Sé que ya lo ha preguntado mucha gente, pero yo, al ser un novato, no me entero muy bien. Me lo tienen que explicar con cuchara... A ver, quiero solar el patio con baldosas a cuatro aguas, pues el sumidero está en el centro, y las canaletas ya están...
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Tegola americana sobre porche con poca inclinación

Tengo un porche de madera con inclinación menor de la que recomiendan para poner tegola americana, me comentan que podría ponerla si coloco debajo una lamina de polipropileno, otro me dice que tela asfáltica de 3 K, me han dicho que hasta comn un...
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Calentador Ariston me hace saltar el diferencial

Llevo un par de semanas con un problema con el calentador de agua eléctrico que tengo en casa, y es que en cuanto se pone a funcionar me hace saltar el diferencial de la casa, he intentado, con un polímetro, encontrar alguna derivación (enchufes,...
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Escuadras unidad exterior

Hace unos meses instalamos en mi casa una unidad externa con 4 split; la unidad externa va en una especie de ojo patio que tenemos en el bloque; la cuestion es que la unidad exterior esta puesta sobre unas escuadras de 50x50 que se supone aguantan...
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Colocación de bloques de vidrio o pavés

Mi casa no tiene recibidor, directamente se entra al salón, así que tenía pensado levantar un pequeño muro de pavés en la entrada como separador de ambiente (1 metro de ancho por 1,80 de altura) de esta manera tendría luz y el salón estaría reservado...
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Soportes para extintor ¿Están homologados?

Por la configuración de mi local me es difícil colocar extintores en las paredes. He visto que existen como una especie de pies donde colgar los extintores, como unos soportes para extintores, como estos de esta web por ejemplo...
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Fijar base lavacabezas al suelo

Me gustaría saber cuál sería una forma eficaz de fijar la base de un lavacabezas (hierro) al suelo de cerámica para que éste sea antideslizante, ya que hay veces que se sientan las clientas como orangutanes y este se desliza.
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Hg boxse

Me he comprado la maquina del decathlon"hg 90 boxe"-es de cargas guiadas-! Me gustaría que me hicieses una rutina diaria... Lo malo es que la maquina solo tiene uno o dos"en algunos casos" ejercicios de cada musculo... Y según dicen no es bueno...
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Veréis... Después de comprar un apartamento, me fijo que todos los grifos y conexiones de agua están directas, sin llave alguna (llaves de escuadra),, y la conexiones están hechas directas de la salida de agua pared al manguito 3/8 enroscado a la...
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Voy a reformar mi cuarto de baño. En el muro donde va a ir el lavabo, voy a montar un tabique autoportante de pladur para colocar azulejo sobre el. Tengo que hacerlo para ocultar el desagüe que sale del suelo y está a unos 10 cm de la pared. Después...
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Quería montar un falso techo con pyl, con montantes y canales atornillados a los dos tabiques. El problema que me ha surgido, es que las paredes están descuadradas (la distancia entre los tabiques no es la misma, ¿Va de más a menos en unos 6 cm)....
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Pasar del tipo de fecha americana mm/dd/aaaa al dd/mm/aaaa

Tengo una base de datos que he heredado y es un poco compleja para mí, el caso es que en un punto concreto me absorbe la fecha actual como dato de un campo, pero al hacer las consultas en base a esa campo me doy cuenta de que me está mostrando la...
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Empecé a practicar boxeo, la práctica se me da muy bien pero cuando guanteo me vengo abajo

Permíteme que me presente. Llevo una año practicando Boxeo a tope, desde que era pequeño lo quise practicar y he comenzado con 28 años je je! Lo que más me animo a practicarlo fue el día (hace justo un año) que me compre una maldita bascula y vi lo...
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En casa voy a aislar el tejado en el bajo cubierta, las uralitas están a la vista, pero para sujetar la manta termina y el futuro friso tengo que atornillar los rastreles de madera a las viguetas de cemento, hasta ahí bien, mi problema es que no...
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Cortar suelo a cartabón

Quería saber si tenéis algún truco, para cortar el suelo a cartabón. Es decir, ¿Cómo puedo hacer para cortar justo la pieza, para el hueco triangular que me ha quedado?
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He comprado un radiador eléctrico en el lid, y no lo quiero atornillar en la pared, quería que alguien me recomendara algún adhesivo para fijar los anclajes que trae (son de plastico) sin tener que taladrar y que luego sea fácil de retirar cuando me...
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La puerta de entrada a la casa es de Aluminio y está al mismo nivel que un porchecito-mirador que existe y cuando llueve se cuela algo de agua hacia el interior. He pensado ponerle un burlete de goma pero me han dicho que aun así el agua puede entrar...
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Tengo un lavabo bajo encimera que se me ha despegado. El problema es que no puedo mover el mueble ni la encimera ya que están pegados y anclados a la pared. Tengo que quitar restos de silicona del lavabo y de la encimera. Me podrían decir, ¿Cómo...
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Tengo un ordenador portátil comprado en estados unidos y a la hora de conectarlo a una tv española se ve la imagen en blanco y negro, supongo que es debido a que la señal de imagen es NTSC y no PAL. ¿Cómo podría hacer para ver la imagen en color?
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Hace 7 años compré un pequeño piso y lo decoré con los muebles más económicos que encontré (estilo provenzal porque no había un IKEA cerca) que no me gustan pero están en muy buen estado. Ahora vamos a pintar las paredes y querría darle un aire más...
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Exceso de cloro en cloración de choque

He tenido unos días la depuradora de mi piscina estropeada, con lo cual se me ha puesto el agua verde. La piscina mide 8.2x4.5m con una profundidad media de 1,5om y el tema es que para quitar el agua verde, le eché un cubo entero de Dicloro y ahora...
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Elección de portátil al detalle

Quiero información y orientación para hacer la mejor elección de portátil. Adjunto todos los datos que me gustaría tomes en cuenta para responderme, y al final una serie de dudas específicas. A.- Mi uso personal: - Todas las aplicaciones del Office...
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Quiero colgar una TV de 32" de 8,5 kgs.sobre panel MDF de 18 mm. 1. ¿Conviene reforzar el panel a la altura de los soportes a atornillar con otro tablero o el espesor es suficiente para aguantar el peso.? 2. ¿Cuál sería el espesor adecuado?
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Me gustaría saber qué coste aproximado tendría (material, mano de obra, etc... Todo incluido) la reparación por cambiar un detentor de un radiador y la llave de llenado del circuito de la calefacción de la caldera. Me han dado un presupuesto y me...
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Soy una chica de 26 años, vivo en Santander y me he propuesto ser azafata, ya que mi profesión (bailarina y profesora de danza), no es estable.He investigado pero encuentro informaciones contradictorias x lo q no sé para donde tirar...Curso TCP en...
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Duda sobre la colocación en boxeo

He comprado un saco de boxeo para empezar a entrenar en casa. De momento estoy mirándome muchos videos y tutoriales, para ir tirando hasta que me decida a apuntarme a un gimnasio. Pero tengo una duda, que seguro que es una gilipollez, pero que no me...
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A ver si me explico. Las tejas por su lateral sobresale por la fachada unos 7-10 cms. Con los fríos, se ha caído este cemento. He hecho una mezcla de 1 cemento 3 de arena y cuando intento meterlo en este hueco se cae por su peso. ¿Cómo puedo hacerlo...
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Doblar garaje de 30m2

Tengo un garaje en vivienda unifamiliar de 10 metros de largo por 3 de ancho total 30m2 y tiene cinco metros de altura y pilares de hormigón de 40x30 cnt. Separados 4 metros entre si. Mi intención es hacer una nueva planta y había pensado...
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