Pedales clasicos vs automaticos

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Alivio M-410 Octalink

Tengo en la Rockrider 5.2 instalados los platos suntour XCT 302 42/32/22 y quiero cambiar entera la transmisión por lo que le voy a poner piñones nuevos más la cadena lo cuál más o menos lo tengo claro cómo hacerlo .MI duda está en que quiero ponerle...
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Pies dormidos

A ver si me puedes dar una solución: cada día que salgo a andar, al rato, 20 o 30 min. Noto que se me duermen por completo la punta de los pies, tengo que sacar las calas y mover las piernas y a veces incluso pararme. Me han dicho que debo corregir...
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Desmontar grifo de cocina Grohe Zedra

Estamos intentando desmontar un grifo Grohe Zedra con manguera extraible y no conseguimos avanzar. La pieza semicircular que se coloca debajo de la encimera esta enroscada en un tubo por el que asciende la manguera. Henos intentado mover el caño de...
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¿Añado mejores componentes o cambio bici completa?

Me compre hace un año una mtb b-pro m250, de 300€. El cuadro es de aluminio 6061 y los componentes pues básicos, sobre todo noto deficiencias en la horquilla, frenos (disco pero no hidráulicos) y cambio, también he notado ruidos en el pesalier. Me...
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¿Mi elíptica bh Atlantis hace ruido fuerte cada vez que gira?

Pues tengo una bicicleta elíptica que la compré hace 3 años de segunda, o sabe Dios cuántas manos (walapop)y mi pregunta es que cada vez que gira el disco hace un clip muy fuerte . Le he cambiado los rodamientos de lo que son digamos donde se ponen...
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Problemas mecánicos

Tengo una bicicleta estática, y aunque se que son diferentes seguramente me podrás ayudar con este problema. Primero que todo, supongo que debes saber que clase de estática es así que: Es una bici profesional de Spinning, no trabaja con cadena y...
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Bicicleta nueva

Querría comprarme una bicicleta por primera vez. Que me sirva tanto para la montaña como para ir por carretera. ¿Me la compro con frenos de disco o de zapata (creo que son los otros)? Me fui a una tienda en la que me ofrecieron la Merita Matts 20v...
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Contractura o Rotura de fibras o sino que...

Quería saber si me podrías orientar un poco en saber que lesión tengo (ya se que no es fácil por medio del foro pero quiero saber tu intuición), veras tengo 27 años, he jugado al fútbol hasta los 23, y durante esos años he tenido 3 o 4 roturas de...
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Tendinitis en el tendón de aquiles.

TENDINITIS AQUILIANA. (13/04/05) Emilio de argentina. Tengo 20 años. Estudiante de medicina. El año pasado, en noviembre del 2004, sentí un dolor muy fuerte en el talón derecho luego de jugar al basket. No podía usar zapatillas ni zapatos porque me...
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¿Oklan?

Veo que llevas mucho tiempo en esto del mtb y que eres un buen mecánico. El caso es que tengo una Coluer Rave desde mayo del año pasado y he vuelto a aficionarme a la bici. Pero ésta se me queda pequeña. He buscado por ahí y lo mejor que he...
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Cadencia de pedaleo

Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
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MTB doble suspensión para niño de 1'40 segunda mano

Queremos comprar a nuestro hijo una bicicleta de doble suspensión. Pero va a cumplir 9 años y no queremos gastar mucho. Hemos encontrado una de segunda mano Team por train 26" . ¿Sería adecuado? ¿Que tal es la bicicleta? La suspensión de atrás donde...
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Potencia del remate de empeine

Quisiera saber que puedo hacer para elevar la potencia me mi remate de empeine tomando en cuenta factores como intentar del pie de apoyo, distancia del mismo pie al balón, musculatura de la pierna, etc.
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Que cubiertas comprar mtb

Tengo una specialized sport disc de 29" con neumáticos fast track, la uso para todos los días ir a trabajar, y los fines de semana hemos hecho un grupo del trabajo para salir . El problema lo tengo que hay compañeros que saben rutas un poco mas...
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Hinchazón pierna

Tengo 26 años, y estoy acostumbrado a hacer footing. Creo que me había pasado más veces pero más ligeramente y no había resultado una "pequeña preocupación" como lo que me pasó ayer. Estuve haciendo intervalos por primera vez, en cinta en gimnasio, y...
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Zapatillas hombre de más de 100 kgs

¿Qué zapatillas me pueden venir mejor para correr con un peso de algo más de 100 kgs? NO soy principiante pero siempre he corrido con zapatillas "del decathlon" distancias de 5 kms y me han ido bien pero ahora que quiero subir a 10kms y aumentar...
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Rodilla / Pierna izquierda

Hace unos 4 años que practico bicicleta de montaña, junto con algo de gimnasio y hace alrededor de un año, o quizás más, que durante los dos o tres siguientes días después de haber salido con la bici, noto unas molestias (incluso algo de dolor) en la...
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Zapatillas

¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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Tuercas atascadas en radiador

He cambiado la mayoría de los radiadores de mi casa, porque tenían la salida de aire caliente orientada hacia la pared. Les he dado la vuelta para que la salida sea hacia la estancia. Son ROCA Dubal. Para el cambio, desmonté las cuatro tuercas...
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Equinox gotty

Me podrás decir por favor si es buena esta bici.(Equinox gotty) Tengo 1,70m La voy a compra a una persona por 260 y solo la ha usado una semana más o meno me ha enviado fotos y esta nueva incluso iré a vrela. Peros no se que hacer. Tengo para...
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Opinion BTT Rockrider XC 900S

Me gustaría comprar una BTT de carbono de doble amortiguación. Los precios se disparan salvo para una BTT de Decathlon. La XC 900S. Por lo veo las características y componentes son dignos de una BTT de gama media/ alta. ¿Qué opináis de este modelo?...
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Dada mi constitución física, ¿Puedo practicar danza clásica? ¿Ello mejoraría la postura de mis pies?

Soy experta también en la misma categoría que tu pero no por lo mismo, soy bailaora de danza española, profesional desde hace algunos años y doy clases en una academia. Veras la cosa es la siguiente, este sábado tengo la posibilidad de ir a clase de...
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Comprar una bicicleta de montaña

Ahora que llega el buen tiempo, quiero comprarme una bicicleta de montaña para salir todas las tardes 1 o 2 horas. Suelo ir por asfalto con subidas y bajadas y algo de tierra. Quisiera gastarme entre 200 y 300 euros. ¿Qué bicicleta me aconsejáis para...
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Cisterna roca pierde agua, no encuentro el modelo

Tengo una cisterna Roca que empezó a perder un poco de agua hace unos días. Por lo que tengo entendido puede ser por acumulación de cal en la goma y lo primero sería probar a abrirla y limpiarla. El problema es que no encuentro el modelo por ninguna...
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La cadena se engancha al cambiar de plato

Te planteo un problema que me viene sucediendo hace tres semanas: al cambiar desde el plato pequeño al mediano, la cadena queda como "adherida" al plato y se acaba mordiendo a si misma bloqueando los pedales ( alrededor del plato mediano) . Cuando me...
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Pies dormidos

¿Cómo puedo evitar que durante una ruta se me adormezcan las puntas y parte de las plantas de los pies y parte de las manos? Y otra cosa. ¿Cómo se puede evitar el dolor producido por el sillín? Uso culotte, a veces uso el forro con relleno para el...
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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos

Llevo 5 meses con una muy posible periostitis y también una distensión muscular. He estado 2 meses en reposo, y hace 1 semana me han hecho unas plantillas en una ortopedia por una posible pronación leve por tener el arco algo bajo. En fin, corrí la...
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Que modelo de zapatillas de running son más adecuadas

Bueno tengo una duda, mire necesito renovar mis nuevas zapatillas para correr. Te comento el tipo de pisada que creo que tengo así por los lugares que suelo correr. Creo que tengo pisada pronadora, pues desgasto la parte interna trasera y la interna...
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Ruido freno trasero

Escribo para preguntar opinión o sugerencia de lo que te comento a continuación: esta mañana estuve lavando y también ajusté la pinza trasera de mi Mérida (disco hidráulico). En el aire, la rueda gira bien y no roza en ningún sitio, pero subido a la...
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Piñon de velocidades se tambalea.

Ahora que colgué la bicicleta para poder ajustar las velocidades de mejor forma, note que la llanta al girar el piñón se mueve como de lado a lado muy leve sin hacer ruido pero no sé si esto sea malo al pedalear, solo voy por ciudad. Cabe señalar que...
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Embrague mondeo

Tengo un mondeo del 2001, 1800 gasolina, tiene 133.000 km., desde hace dos semanas cuando va circulando si pisas el acelerador a fondo se sube de revolucines, pero no sube de velocidad y al momento bajan las revoluciones y el coche ya acelera normal....
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Posición bicicleta y problema cervical

Soy practicante de ciclismo de carretera y muy maniático de las medidas tanto de mi cuerpo como de la bicicleta para conseguir un acople perfecto. Después de leer muchos libros, artículos, etc. Al respecto, considero que mi posición sobre la bici es...
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Poner un piñon de 7 velocidades con un plato de 1 velocidad.

Dicho lo de antes, es posible poner un plato de 1 disco con un piñon de 7 velocidades en una bici.
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¿Alguien conoce la bici italiana de marca VEKTOR?

Estoy interesada en comprar una bicicleta que sea una especie de híbrido, de ciudad y de montaña. He visto en una página de internet una que tiene pinta muy maja de la marca Vektor VKT y a precio rebajado. Tiene las siguientes características...
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Orbea o Scott

Es que tengo una duda voi a iniciarme en esto de las MTB y no se cual comprarme, estoy entre 2 que son ORBEA TEAM (aluminio) Y la SCOTT ESCALE 70 (aluminio) ¿La orbea me cuesta 630? ¿Y la scott 640?. A mi personlamente por la vista me entra más la...
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Como desmontar cartucho de grifo bidé Lex-Tres?

Espero que puedan ayudarme. De hace un tiempo mi grifo de bidé pierde agua. Tras investigar he visto que debo cambiar el cartucho. He desmontado la maneta, quitado el embellecedor a rosca para acceder al cartucho, pero ahora no puedo sacarlo. He...
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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Mi nombre es francisco, hace 6 años me opere de la columna vertebral, extirpación de hernia discal L4 L5, y tengo también muy dañada actualmente la hernia L5 S1. Trabajo en un bar, y hago muy poco ejercicio, aparte de estar muchas horas de pie, y...
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¿Qué va primero: el estudio biomecánico o la bicicleta?

Estoy pensando en comprarme una bicicleta de montaña, pero también me gustaría hacerme un estudio biomecánico, ya que quiero estar cómodo encima de la bici y evitar problemas de salud. La duda es que no sé si el estudio se hace con tu bici personal o...
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Mi coche Lexus nx300h patina al iniciar marcha, con lluvia y en cuestas,ruedas son nuevas, ¿Alguien puede decirme por qué pasa?

Tengo un Lexus 300nxh y desde que lo compre las ruedas me patinan, bien al iniciar la marcha, frenando cuando hay lluvia o incluso al subir la rampa de un parking si voy despacio. En el concesionario me dicen que las ruedas están bien, pero no voy...
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Poner moplato y piñonera 11-42 bicicleta carretera

Tengo una bicicleta de gravel con bielas FSA omega con dos platos 50-34 y cambio trasero shimano 105 11v 11-36. Me gustaría saber si es posible poner monoplato de 40 y atrás piñonera 11-42.
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Luces de freno siempre encendidas

Hace 2 días noté en mi auto un peugeot 206 x line 2006 que al encender el motor se encendían también las luces de freno tanto las laterales como la tercera que esta arriba. Quisiera saber que es lo que puede causar esta falla y como se puede solucionar.
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Bicicleta de paseo para pesos pesados

Soy una persona bastante grandota y pesada. Mido 1'90 y peso sobre los 140kg. Mi duda es si hay alguna bicicleta de paseo (tierra y asfalto, 1h/diaria) que sea fácil de manejar y que soporte mis condiciones. Mi presupuesto es bastante limitado, sobre...
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¿Lesión de rodilla?

Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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Comprar bici de montaña

No soy ningún experto en bicis de montaña, y quiero comprarme una bici maja que me valga para tiempo con un presupuesto entre 600-¿900?. He estado mirando y me gusta la BH EXPERT 7.5 (A55K9) en color negro. ¿Está bicicleta te parece que está bien, o...
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¿Puedo poner MONOPLATO en bici carretera?

Tengo una bicicleta de gravel con bielas Fsa y dos platos de 50/34, quisiera saber si puedo poner un monoplato y si tendría que cambiar las bielas también.
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¿Cómo utilizar una bicicleta estática para estimular mi crecimiento a los 15 años?

Tengo 15 años y soy hombre peso 54kg y mido 1.60 y deseo estimular a aumentar mi estatura con una bicicleta estática que me regalaron hace poco pero como la ocupo ¿La pierna debe quedar completamente estirada? ¿Cuántos minutos al día? Pd: mi papa...
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T. De mom. Lineal y angular aplicados a una bici

Es sabido que para un sistema de partículas es sumatorio de fuerzas EXTERIORES al sistema originan m*a Al igual que sumatorio de momentos EXTERIORES al sistema producen d(momento angular)/dt Bien mi duda es la siguiente. ¿Cómo se crea entonces el...
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¿Qué marca de botas de fútbol sala es mejor?

Es solo por curiosidad ya que mis amigos me han dicho; NIKE, Adidas, etc.
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Modelos, tallas y precios de bicis para ciudad y carretera. Aspectos a considerar y prestaciones

Te comento mi situación, quiero comprarme una bici, pero no tengo ni idea. Quiero la bici para hacer deporte, no voy a competir, puedo gastarme unos 500 Euros, voy a salir por carretera pero también por carril. He visto algunas bicis en tiendas que...
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Las pastillas del disco de freno de una bicicleta se pueden aproximar al disco para que se gasten un poco más

Tengo un bicicleta de montaña de Decathlon y las pastillas de freno dejan de frenar enseguida. Se pueden ajustar las pastillas del freno para que duren un poco más.
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Subir manillar mtb

Quiero subir el manillar de MTB y no se como hacerlo, me podrían expilcar la forma de llevar a cabo esta obra de "ingeniería aeroespacial". Soy un poco novato en esto de las bicicletas...
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¿Qué MTB de chica compro?

Estoy buscando una bici MTB. El caso es que he leído mucho estos días en la web y no lo tengo del todo claro. Mi idea es hacer recorrido por caminos y en ocasiones también carril bici. Mi presupuesto está en torno a 500€ y sí me gustaría que tuviera...
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Poner marchas a una bici

Perdona pero estoy pensando en comprarme una bici y como las que me gustan son modelos de paseo, significa que no tienen marchas y querría preguntar si es posible ponerle, ¿No sé unas tres? Para andar mejor Comenta si es recomendable, que por el...
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Mi rueda trasera se descentra al frenar

Como dice la pregunta mi ruedatrasera de MTB se descentra al frenar (freno de disco) cambie el eje de acople rápido, e apretado al máximo, e invertido el eje, e hecho muescas en el anclaje del marco y nada, freno y se va hacia el lado del disco (lado...
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¿Qué material de zapatillas es más cómodo?

Hago deportes de aventura y senderismo y muchas veces tengo que cambiar las zapatillas por el desgaste. He estado mirando y me gustaría poder utilizar unas zapatillas cómodas para poder caminar, no para hacer deporte, pero siempre acabo mirando las...
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Incrementar músculos

Soy una chava de 18 años y soy delgada hace poco compre una bicicleta estática y he estado haciendo ejercicio en ella, pero ocurrió todo lo contrario, yo quería incrementar msculos en ms piernas y sucede que me adelgazaron las piernas. Podrían...
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¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?

Soy juvenil de primer año en un equipo ciclista y me gustaría saber un plan de entrenamiento semanal para poder guiar mis entrenamientos.
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Bici estática

Estoy pensando en comprarme una bici estática, también he oído hablar de las bicis elípticas. Me gustaría saber la diferencia entre ambas, precios... Etc. Hago bastante ejercicio hace años(natación, correr, bici), pero no consigo reducir volumen de...
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Mi bici de mtb parece de ruta, tiene llantas de mtb, ¿Puedo cambiarle las llantas por unas de ruta?

Me la compre en un supermercado, venia con llatas de mtb, pero también quiero practicar el ciclismo de ruta y no me quiero comprar una de rura, me gustaría saber si puedo cambiarle los rines o las llantas por unos de ruta.
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Desmontar desagüe lavabo roca bloqueado

Tengo que desmontar el desagüe de un lavabo Roca del sistema de cierre y apertura por tirador detrás del grifo. Aparentemente las dos piezas, una sobre el lavabo y la otra debajo del mismo, van unidas con rosca (pieza superior macho e inferior...
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¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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Bicicleta de montaña especialized

Ando en bici de montaña desde este verano tengo una conor wrc pero me gustaría comprarme otra bastante buena. Al poder ser especialized, puesto que casitodos con los que salgo en bicicleta tienen una de esta marca y no les da ningún problema,...
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¿Andar en Bici genera músculos en las piernas?

Mis piernas son muy flacas y tengo miedo que al hacer bicicleta fija se me pongan aun más flacas. Quiero saber s¡ Haciendo pocos minutos por día con la posición donde más esfuerzo hay que hacer, así voy a poder generar músculos en mis piernas o no.
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¿Como evitar que Purgador automático que pierde?

Tengo radiadores de fundición roca con purgadores automáticos Roca también, no consigo que quede el purgador recto y que no arrame por la rosca, si lo dejo recto no aprieta la rosca y si le doy otra vuelta no queda recto, todos son del lado izd, para...
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Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

Me operaron hace un año y medio de ligamento cruzado anterior y sigo con molestias, concretamente en el tendón rotuliano (me han diagnosticado una tendinitis del rotuliano) y tengo el cuádriceps un poco atrofiado. Me recomendaron que hiciera natación...
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¿Por qué se cansa más el que tira?

Perdonad mi incultura sobre el ciclismo pero me estoy empezando a aficionar ahora y tengo una duda. ¿Por qué en una escapada, si un corredor va solo, sufre más que si tiene otro delante tirando de él? Es que no entiendo el por qué ya que el esfuerzo...
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Eje pedalier

Tengo el pedalier bastante jodió y tengo que cambiarlo, que eje (rodamientos) me recomiendas, tengo un presupuesto de 20 a 30 leuros aprox. No quiero que me timen, aunque tenga que montarlo yo.
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Depresor y booster de freno

Viendo tu respuesta, quiero saber si me puedes decir como sé que es del booster o del depresor en mi caso. Frena bien y suave en la primera pisada, a los 15 segundos si freno ya esta como una piedra, y no frena. He cambiado ya dos veces el depresor y...
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¿Hes recomendable el uso de la bicicleta en un caso de rehabilitación mal deslizamiento patelar por atrofia del vasto inteno?

Tengo diagnosticado displasia del vasto interno en ambas piernas y consecuentemente "patella maltracking", más o menos, que no se desliza correctamente por el condilo femoral. No tengo dolor pero sí un ligero chasquido al doblar las rodillas y una...
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Dolor en piernas

LLevo corriendo desde el 1 de septiembre, con una media de 3 ó 4 entrenos semanales. Corro siempre por ciudad o una antigua vía de ferrocarril. Realizo estiramientos después de correr, y para antes de correr no hago nada. Suelo participar en pruebas...
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Talla de bicicleta carretera

Quería saber que talla necesito para una bicicleta de carretera. Mido 1.84. También quería saber que es eso del cuadro slooping y saber cuales son sus ventajas.
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Tiene algún valor una bicicleta MACARIO de los 70?

Me gustaría saber si la bici de mi padre tiene algún valor, a parte del sentimental. Es una Macario del 73, hecha a medida (tengo la factura original). Está en buen estado aunque lleva muchos años parada. Solo el sillín está mal, fatal, vamos, que se...
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Talla del cuadro

Después de mirar un montón de páginas sobre como elegir la talla de la bici aun me quedan algunas dudas. Yo mido 1,80m de altura y mi entrepierna 89cm, según lo que he leído, tengo que multiplicar mi entrepierna por 0,50 y esto me dará la altura que...
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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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Momento angular

Me gustaría saber el fundamento del equilibrio de una bicicleta en marcha. Por otra parte, leí en un libro de texto esta pregunta: una persona sentada en una silla giratoria, mantiene en las manos una rueda que gira paralelamente al suelo. Cuando...
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Cómo desenroscar protector luz horno Bosch que esta durísima

Según el manual hay que desenroscar hacia izquierda el protector de la lámpara pero está durísima. Tiene unos relieves y no sé si hay herramienta para hacerlo porque a mano solo gira 1 cm.
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¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

Soy portero de fútbol 11 y tengo 30 años. Quisiera saber algunos ejercicios o programa de entrenamiento para superar mi fuerza de salto y la potencia del saque de puerta ya con balón parado o en movimiento.
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10 libras por favor!

Necesito aumentar 10 libras para estar en mi peso saludable. Estoy por debajo de mi peso. Agradecería una dieta simple de entender, detallada y que me ayude con mi objetivo. Para que conozca mas de mis actividades e intereses que influyan en que...
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Pinchazo "fantasma"

Me estoy volviendo loco por lo siguiente: mi rueda trasera de mi MTB pierde aire. Hasta aquí todo normal. Cambié de cámara pensando que era un pinchazo. Repasé la cubierta por si quedaba algo punzante. Pues bien, con la segunda cámara me pasa la...
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¿Me patina la cadena de la bicicleta a la altura de los piñones?

Veréis tengo una bici de montaña, tiene un par de meses. En este tiempo, no creo que haya hecho más de 250 km. El caso es que en las últimas rutas me patina la cadena en los piñones, como si no encajara bien. A primer vistazo los piñones no les veo...
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Ciclista muy flaco

Soy ciclista y tengo muy poca masa muscular es difícil aumentar cuando sigues duras jornadas de entrenamiento como podría aumentar mi masa sin dejar de entrenar.
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Ayuda para comprar bicicleta trek o rockrider

He decidido comprarme una mtb con frenos de disco hidráulicos y debido a mi ignorancia acerca de las bicis no se cual comprarme, de momento me gusta más la trek 4300 por 450E, es bonito y tiene garantía de por vida. La rockrider6.3 no me gusta tanto...
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Pisada Supinadora - Dolor de Rodillas

Estoy por incursionar en el mundo del running, pero siempre que he realizado deportes de impacto como paddle, tengo dolores de rodillas, eso me ha hecho demorarme en la decisión de salir a correr, pero ahora averiguando al parece es porque tengo...
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Taladro ¿Cómo aflojarlo para quitar la broca?

Rela61: Tengo una pregunta y no sé si es de un tema que a usted se le haya dado en algún momento de su vida profesional. Es muy simple, pero no lo resuelvo. Tengo un taladro marca Bosch, de esos que no necesitan llave para apretar y quitar las...
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Qué quema más, bici estática o elíptica

Siempre he hecho ejercicio casi a diario con una bici estática. Siempre 50 minutos a ritmo normal. Hace un par de días he cambiado a una elíptica, de esas que estás de pie. Y he notado que a los 20 minutos ya estaba cansado como si hubiera hecho 50....
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Que bici compro 2ª parte...

El otro día te pregunte una cosa que me contestaste muy bien, por cierto y ya estaba convencido para comprarla (la del decathlon) Por si no te acuerdas de la conversación te la adjunto... Hola buenos días, me quiero comprar una bicicleta (a ser...
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¿Qué cambio de bici es mejor comprar? ¿Deore 27g? Lx 27 g?

Me voy a comprar una bici nueva y puedo elegir entre el Deore 27g, el Lx 27, y el xt m/por 18 g. No valen todos igual, y me pregunto cual es el mas bueno y porque la diferencia de precio
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Pectorales y glúteos Hola a todos! Mirad me gustaría, ahora que llega el veranito... ( es temprano pero así me voy poniendo en forma ^^) aver si me pudieras decir ejercicios para aumentar los pectorales y tener un culito 10! XDNo dispongo de mucho...
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¿Cambio desviador y manetas altus en mtb?

Estoy esperando mi nueva mtb. Es una MMR Kuma 30 y ahora está rebajada a 440 euros ( su precio era de 599 ). El uso que la voy a dar es de rutas sencillas y salidas no muy intensivas; me estoy iniciando en esto. Creo que por precio y componentes está...
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¿Qué bici comprar?

Me quiero comprar una bicicleta (a ser posible del corte ingles) por que así la puedo pagar a plazos sin intereses... Pero no tengo ni idea de que comprar, me quiero comprar una bicicleta normalita, por que no se si me gustara ir en bici, pero...
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Ajuste de frenos

Lo que quisiera saber es alguna técnica para ajustar los frenos... Porque me quedan desalineados Tengo un modelo viejo, shimano SIS He intentado alinearlos muchas veces, pero nunca quedan bien. Tal vez, el problema sea que las ruedas creo que están...
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No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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¿Cómo purgar bien un circuito hidráulico de frenos en una opel vivaro 2.0 del 2007? Tuvimos que sacar la pinza de freno y desconectar el cable del circuito hidráulico por lo que entró aire al circuito. Después de sangrar mil veces todas las ruedas,...
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¿Sería un buen servicio? ¿Conocéis a alguien que ofrezca algo parecido?

Necesito comprarme una bici nueva y mis inquietudes son un poco particulares. No paro de comparar bicis con sus geometrías, componentes y precios, y, a pesar de que he aprendido mucho en el proceso, al final resulta una pesadilla, pues no tienes los...
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Tengo 44 años, con un poco de sobrepeso y en cuestión de enfermedad a tener en cuenta en este deporte es una separación de las vertebras L4 yL5, y desgaste de menisco, no estoy operado. Me inscribí en un gimnasio con la intención de fortalecer los...
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Urgente comprar bicicleta

Me gustaría haceros una consulta. Quiero comprar una bicicleta MTB, el uso será sobre todo, caminos tipo pista forestal, nada de saltos espectaculares ni sendas estrechas, también una vez al año alguna marcha cicloturista carretera-camino de unos 800...
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¿Cómo mejorar la circulación de las piernas?

Veo que ya estás disponible otra vez, así que aprovecho para hacerte una pregunta, ya que últimamente siento mucha pesadez en mis piernas, y noto que por las tardes se me hinchan un poco. Te cuento que en mi trabajo la mayor parte del día estoy...
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Otra vez yo tengo un problema con el saxo empieza a tener el embrague gastado ya que a veces se me para el coche al cambiar las marchas y noto que sale muy arriba te quería preguntar si puedo tensar un poco el cable para ir tirando un poco antes de...
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¿Me quiero comprar una bici de montaña y dispongo de un presupuesto entre 300 y 500?. Quisiera me aconsejaras que bicis hay dentro de esos precios.
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Siempre me ha gustado la bici aunque nunca lo había practicado de forma habitual. El caso es que algunos días siento molestias en el cuello después de llegar. No sé si es que mientras estoy subido en la bici me evado y no medoy cuenta... He colocado...
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Quiero cambiar el purgador manual de los radiadores marca Roca modelo Dubal por unos automáticos y quisiera saber como se cambian, que conductos debo cerrar para que no se salga el agua y si se cambia toda la pieza (rosca grande) o solo la del...
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Han surgido unos problemas y seguramente pase bastante tiempo hasta que me pueda apuntar a clases de taekwondo. Me gustaría que me dijesen todo lo que podría hacer en casa a parte de ver video de las técnicas, me refiero a entrenamiento, De momento...
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Quiero desmontar el cassette de mi fat bike eléctrica para cambiar la transmisión por otra mejor, pero el creo que el núcleo no es convencional, no presenta hendiduras para colocar un extractor y no sé qué tipo de llave utilizar para sacarlo. Os...
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Tengo un Chevrolet Aveo y no se como destensar los frenos

He destensado el freno de mano y a mejorado un poco pero sigue clavando los frenos solo tocar el pedal
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Hey como estas, Para este año me he propuesto ponerle todas las ganas al gym y aumentar masa muscular lo más pronto posible. Pero también me apasiona mucho el ciclismo, aunque no a un nivel profesional, pero si salir a las montañas todos los...
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La situación es que hace 2 meses empecé a entrenar para ciclismo de ruta. Y compre de medio uso una bicicleta, que es muy grade para mi, es de rodada 27. Ahora quiero comprar por internet una nueva a mi medida, he pensado en una Benotto, pero no...
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Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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Tengo un esguince mal curado y el dolor no se me quita con nada desde hace 7 meses. ¿Que hago?

Hace 3 años jugando baseball tuve una caída; trate de barrer una base y la zapatilla del pie derecho se me quedo incrustada en la tierra, mi cuerpo siguió adelante pero la pierna no, sentí un sonido fuerte en la zona de la tibia, mas arriba del...
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Problema en vespa

A ver si me puedes echar una mano te lo agradezco de antemano. Tengo una Vespa Iris 200 del año 87 y el problema es con la gasolina. Con la gasolina súper va perfectamente (ahora no la consigo) pero con la sin plomo encender en frió más menos bien...
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Rueda trasera me derrapa al frenar

Cuando quiero frenar con los frenos de atrás la rueda trasera me derrapa. Me pasa en llano y con suel oseco, así que con lluvia ni te cuento o cuesta abajo... AL principio lo achaque a los frenos, pero los comprobé y están con desgaste normal pero...
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Plan de entrenamiento de pretemporada ciclismo

Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
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Hacer piernas con bicicleta estática

Quisiera saber como hacer piernas gruesas pasa que las tengo un poco delgadas, tengo una bicicleta estática y mi pregunta es como hago para hacer piernas fuertes y gruesas ¿Lo hago sentado o de pie el ejercicio? ¿Cuál es la forma más rapido de hacer...
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Operada de columna

Estoy dos veces operada de columna y maquinada en la 5ª lumbar, también de hernia foraminal y para colmo de mis males me destrozaron el tronco del nervio ciático. Me estoy construyendo junto con mi marid una piscina que ya tengo casi terminada y me...
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Luz de freno de Ford Contour 96

Ayer en mi coche dejaron de funcionar las luces de freno, me fije en los fusibles y estaban bien, me fije debajo del pedal y estaba conectado, lo raro del caso es que la tercera luz que esta en el vidrio si funciona cuando aprieto el pedal. Todas las...
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Dolor e inflamación parte baja pierna

Soy un chico de 34 años, no hago deporte. Vengo sintiendo molestias en la parte inferior de la pierna desde hace algunas semanas, no he acudido al médico porque pensé que me habría dado algún golpe. El problema es que a fecha de hoy, sigo teniendo...
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