Plan de entrenamiento BTT.

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Moción de censura

Socios de un club de fútbol regional llevamos desde un tiempo a esta parte preguntándonos como se hace una moción de censura, o que requisitos se requieren etc. No estamos conformes con la forma en que se está llevando el club en muchos aspectos....
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Nunca he practicado artes marciales, tengo 53 años, puedo empezar ahora o pierdo mi tiempo

Tengo 53 años y excelente salud y condición física (corro 15K y medias maratones) nunca he practicado artes marciales. Tengo posibilidad de empezar ahora o pierdo mi tiempo. Y puedo empezar que me aconsejan, y si me pueden recomendar una escuela en...
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Compaginar ciclismo con pesas...

Llevo poco tiempo en esto del ciclismo (casi un año), y he comprobado que he perdido peso, (mido 1,80 y peso 65 kilos). Antes pesaba 74 kilos, pues hacía musculación, pero tuve que dejarlo por problemas en una muñeca que arrastraba desde hace 2 años....
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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Series de bici

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Niños pequeños

Soy padre de un niño de 2 años que le gusta mucho el fútbol y quisiera saber a partir de que edad lo puedo inscribir en algún equipo o en alguna escuela de fútbol. Me podrían decir de alguna escuela por la zona de Ferrol o Coru&#
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Desinfeccion con peroxido de hidrogeno

He comenzado a utilizar esta temporada el resto de peróxido de hidrógeno que tenia del año pasado (con agua nueva), del método baquacil llamado "Bacquaschock". No he agregado el segundo componente (biguanida) por los problemas que he leído que causa....
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Hola a todos: Quisiera saber que efectos tiene la Lovastatina en ciclistas de alto rendimiento.

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Cuádriceps Cargados

Soy un veterano de la carrera a pie en la distancia de los 10 km. Últimamente se me cargan los cuádriceps cuando llevo unos minutos corriendo y desde hace 3 semanas tengo molestias en el gemelo de la pierna derecha, por lo que termino mal mi rodaje...
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