Reducir tripa

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Tengo 22 años, y hace unos meses he notado que el aspecto de mi piel ha cambiado, ya que noto mi cara en partes pelada, y muchos puntos negros, espinillas blancas en mi nariz y los poros se tornan grandes ya que al aplicarme maquillaje no se ve el...
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¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
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Mejor colchón para dolor de espalda

Mi marido y yo estamos buscando un nuevo colchón, pues primero tuvimos el Emporio de Bultex que resultó ser demasiado blando al cabo de 6meses y ahora tenemos el Suprema de Bultex y es demasiado duro. Nos aconsejaron el de Tempur pero no sabemos si...
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¿Empezar a prepararme para tener un autentico cuerpo fitness?

Necesito saber, mi rutina pautas y demás consejos y cosas, para poder prepararme y tener el cuerpo definidos, y atlético que siempre he querido... Los gimnasios a lo que voy están demasiado ocupados y tener un entrenador personal es extremadamente...
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Redugrass y pesas ayuda

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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?

Hace una semana que empecé a comer balanceado, si mucha grasa, a tomar más de dos litros de agua, y a hacer media hora de cardiovascular (elíptica) EN AYUNAS, luego otra media hora de pilates; Quiero saber dentro de cuanto tiempo podré ver...
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¿Qué puedo hacer para perder o fortalecer el pecho?

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Adelgazar nadando

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Una dieta

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Vi en la década del 80 aproximado entre 1982 y 1986 pero la película podría ser de un poco antes, una película con el actor Peter Coyote, que filmo mucho, pero esta no la encuentro en ninguna plataforma, se trata de una especie de Viudo negro pero no...
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