Que debo hacer para empezar a dedicarme al basket?

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Que Air alert me sirve para saltar o crecer más?

Me gustaría crecer o saltar más ya que mido 170 y tengo 14 años y me gustaría llegar al menos a los 188 y tocar el aro, podré hacerlo y si es que tienen un Air alert que me sirva mi correo es [email protected]
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Tengo que lanzar la bola de peso

Hago pentatlon y una de las pruebas es el lanzamiento de bola, las demás pruebas las llevo bien ( dentro de lo que cabe) pero el lanzamiento no se como entrenarlo, haber si me puedes ayudar, que ejercicios puedo hacer para aumentar de potencia, para...
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¿Cuál es mi peso ideal, qué alimentación y dieta debo seguir? Juego al baloncesto y tomo fat burnes

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Necesito técnicas para retacar el balón

Necesito que alguien me diga formas para sumir el balón ya que mi mano es pequeña y no puedo retcarla aunque salte mucho, y no puedo estar usando brea
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Puedo crear una federación, sin tener que crear una asociación, ¿O tengo que crear primero una asociación y a partir de ahí una federación?
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Tengo 20 mido 1.77 soy de Colombia y sueño en ser futbolista profesional soy muy bueno que puedo hacer ? Y tengo posibilidades?

Necesito saber si me pueden ayudar y si me pueden dar algunos consejos
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