Alguien tiene el pdf del libro para crecer de estatura

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¿Conocen ejercicios básicos de yoga?

Les dejo por acá un artículo muy interesante que consiste en 5 ejercicios básicos de yoga para principiantes. Consiste en un artículo donde se desarrolla distintas posturas vitales para el aprendizaje del yoga, tales como: 1. Postura del cadáver o...
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¿Puedo crecer más practicando deporte?

Tengo 15 años y mido 1.65, mi papá mide 1.76 y mi mamá 1.46, la familia de mi papá es alta pero la de mi mamá no y quisiera saber como puedo crecer más y si se puede llegar a la estatura de mi papá o más o me resigno a ser bajo de estatura. He...
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¿Puedo crecer a los 19 años si práctico deporte?

Tengo 19 años soy hombre y mido 1.60 cm llevo practicando artes marciales por unos 5 años hago ejercicios de flexibilidad y práctico 3 veces a la semana, pero no veo que mi altura aumente desde los 15 años mi padre mide 1.62 y mi madre 1.57, en la...
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Escoliosis y musculación

Tengo 24 años y tengo escoliosis. Me la diagnosticaron cdo ya deje de crecer. Me dijeron que hiciese natación. Ahora estoy apuntado desde hace un mes a un gimnasio. Mi pregunta es si puedo hacer ejercicios de musculación para así fortalecer la...
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Mi pene mide 19 cm y tengo 16 años es normal

Tengo 16 años y mi pene mide 19 cm es normal o grande responda porda
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Tengo 17 años, soy mucho más bajo que mi hermano, ¿Podré seguir creciendo?

Últimamente me estuve planteando esto, mi hermano rebasa a mi padre por muchos centímetros, el mi edad ya estaba desarrollado y ya había pegado el estirón mientras que yo siento que no crezco mucho aunque últimamente estoy esforzándome en hacer...
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¿Cuántos centímetros más podré crecer?

Tengo 16 años y 3 meses, mido 170 cm, hago ejercicio de 3-4 meses desde diciembre del año pasado, hago flexiones, abdominales, pesas livianas de 10 lbs, salto laso por sesiones de 1min en series de 6, o cardio por intervalos, quiero saber si podré...
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Determina la ecuación de regresión.

Podrían ayudarme con este ejercicio, gracias. X (cm) y (kg) 152 50 155 61.5 152 54.5 155 57.5 157 63.5 152 59 157 61 165 72 162 66 178 72 183 84 178 82 Los datos de la tabla anterior representan la estatura y el peso de un grupo de 12 personas. La...
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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Mi espalda es muy chica de ancha

Bueno te comento hace un par de años que deje el gym no soy mas bien de constitución de ser gorda pero me e medido la espalda y solo me mide 48 cm de ancho mis datos son los siguientes mido 1,80 peso 75,5 kilos tengo 20 años pero me falta poco para...
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