Que debo hacer ? Tengo mucho dolor inflamación he instabilidad?

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Cadera en resorte

Intentaré ser lo más breve y completo. Hace un año mas o menos en un movimiento rapido y fortuito de cadera me dio un pinchazo,(en el psoas).Aquello lo deje pasar,ya que no dolia,solo al hacer otra vez ese movimiento,pero el dolor era un pinchazo no...
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Me operaron de la rodilla pero em sigue doliendo y no se por qué

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Lesión del pie

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