Ciática, pseudo ciática?

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Ciática

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Piernas flacas

Me gustaría que me recomendares ejercicios para aumentar el volumen de mis piernas, soy hombre y tengo 27 años, mi parte alta esta bastante bien, pero mis piernas son flacas.
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¿Cómo puedo bajar 5 Kg yendo al gimnasio?

Adelgazé 8 kg antes de empezar el gimnasio. Haciendo dieta de verduras, plancha, pescado y menos cantidad de comida mas veces al día. Eso me funcionó muy bien, pero empecé a ir al gimnasio hace 2 meses y no he conseguido bajar ni un quilo. Sé que el...
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Alergia en cara ( granitos pequeños), ¿Cómo saber a que soy alérgica?.

Hace como tres meses me empezó la alergia he probado ir con un dermatologo me dio tratamiento para acné pero solo empeora, la alergia me sale más o menos cada semana y a los pocos días se me quita tengo 25 años y que yo recuerde nunca me había pasado...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al correr

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