Aumentar la potencia de salto vertical

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Estar mucho tiempo sentado puede reducir el tamaño de mi trasero?

Y si es así como puedo aumentarlo naturalmente, soy hombre
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Practico tenis y tengo una estatura bastante baja y me gustaría ganar potencia en mi salto para así poder sacar mejor y devolver las bolas con altura que me lanzan. Si saben algunos ejercicios que me ayuden a poder mejorar se lo agradecería muchísimo.
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