¿Puedo pesar 66kg con 180cm?

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¿Para que sirven la glutamina y los aminoácidos? ¿Me ayudarían a subir de peso y muscularme?

Quería aclararme en unas dudillas que tengo sobre los suplementos y su utilidad. La creatina, las proteínas y los hidratos creo que tengo una ligera idea de para qué sirven, pero hay otros que no se para qué son. Para qué sirve la glutamina, ¿Y los...
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Me gustaría consultarte lo que me pasó he hice, practico jiu jitsu, judo, y es clásico las lesiones en las orejas, las clásicas orejas de coliflor, ya me llevé mi primera lesión y se me formo una bolita en la oreja cerca del orificio auricular, me...
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Boxeo ayudita

Bueno experto que me ayudara para llevar una rutina de ejercicios acorde a este deporte (boxeo) . Un tiempo practique muay thai pero me salí y ahora quiero retomar con boxeo, veras que este deporte me apasiona mucho y me gustaría dedicarme 100% a...
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¿Qué Artes Marcial Me Conviene?

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