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Dolor en los gemelos.
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Rehabilitación ligamento cruzado anterior
Sabes tengo 6.5 meses operado del ligamento cruzado anterior. Estoy yendo a rehabilitación casi todo los días, me hacen magneto y 10 minutos, compresa caliente 10 minutos, 1/2 hora de ejercicios (fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales) y...
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Principiante de atletismo
Quiero hacerte varias preguntas, si quieres puedes contestarme una o varias, creo que eres el apropiado para responder a mi pregunta: Tengo 20 años, mido 1:74 y peso 60 kg ¿Puedo trotar más de 40 minutos sin afectar mi salud? Ya he trotado por varios...
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos
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Condromalacia y recuperación post operatoria
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Tendinitis rotuliana.
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Lesión en el Isquio (semitendinoso creo)
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Dolor en rodilla derecha
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Pinchazo en el gemelo superior.
Hoy he sentido un pinchazo en el gemelo superior. Ha sido al andar. En reposo no duele pero al andar, la flexionar y estirar el gemelo, siento pinchazos y dolor. ¿A qué puede ser debido?
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