Dolor agudo en la rodilla al practicar body combat

Mi consulta es por un dolor agudo en la parte posterior de la rodilla izquierda (lado lateral izquierdo, especifico). La verdad es que la primera vez que me dolió fue más o menos 2 años, cuando practicaba kick boxing, debido a este dolor, dejé esta practica, y con el tiempo el dolor desapareció. En ese momento no acudí al medico por descuido.. Pero ahora que he vuelto a hacer deporte (en esta ocasión es body combat, aerobics, natación, pilates, etc..) y aunque he empezado de manera suave y alternando cada practica, ayer en la clase de body combat, volvió aparecer el dolor! Durante la noche me dolió al estirar y recoger la pierna, y al levantarme no podía casi ni caminar, el dolor era muy fuerte al apoyar el talón.. Durante el día he caminado cojeando un poco y apoyando solo la punta del pie. Espero que me podáis ayudar de alguna forma, no quiero dejar mis ejercicios pero me preocupa este dolor. Tengo 29 años, mido 1,68 y peso 57 kls (por si sirven de algo los datos..)

{"lat":39.5948372939637,"lng":-3.2421875}