Contusión en hombro.
Te comento mi situación:
Hace unos 4-5 tuve una caída y golpeé el hombro derecho con todo el peso del cuerpo, fui a urgencias me hicieron una radiografía y me dijeron que no tenia nada roto, me recomendaron no moverlo y que tomara alguna analgésico y antiinflamatorio. A los 2 días viendo que el dolor iba en aumento fui otra vez a urgencias donde me volvieron a realizar otra radiografía y confirmaron que no tenia nada de hueso roto, esta medico sin embargo me comento que tenia una contractura en el trapezio y el esternomascloideo, a consecuencia de la "contusión simple" que me diagnosticaron, y que debía de hacer ejercicios de cuello y hombro. ¿Mi pregunta es que si es normal que después de una semana tomando medicamentos y poniéndome cremas continué el dolor? ¿Cuál es el tiempo de recuperación para poder volver ha hacer ejercicios (suelo correr todos los días 60-90 minutos)? ¿Quedara alguna secuela?. Por ultimo me comentaron que seguramente se me rompieron fibras como consecuencia de la contusión, ¿qué grave es eso?. Muchas gracias por adelantado y perdona por mis dudas, es que estoy un poco inquieto con el tema.
Hace unos 4-5 tuve una caída y golpeé el hombro derecho con todo el peso del cuerpo, fui a urgencias me hicieron una radiografía y me dijeron que no tenia nada roto, me recomendaron no moverlo y que tomara alguna analgésico y antiinflamatorio. A los 2 días viendo que el dolor iba en aumento fui otra vez a urgencias donde me volvieron a realizar otra radiografía y confirmaron que no tenia nada de hueso roto, esta medico sin embargo me comento que tenia una contractura en el trapezio y el esternomascloideo, a consecuencia de la "contusión simple" que me diagnosticaron, y que debía de hacer ejercicios de cuello y hombro. ¿Mi pregunta es que si es normal que después de una semana tomando medicamentos y poniéndome cremas continué el dolor? ¿Cuál es el tiempo de recuperación para poder volver ha hacer ejercicios (suelo correr todos los días 60-90 minutos)? ¿Quedara alguna secuela?. Por ultimo me comentaron que seguramente se me rompieron fibras como consecuencia de la contusión, ¿qué grave es eso?. Muchas gracias por adelantado y perdona por mis dudas, es que estoy un poco inquieto con el tema.
1 Respuesta
Respuesta de fisioexpert
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Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones!
En caso de contusión fuerte, es fácil que se produzca rotura de fibras musculares o derrame capsular, con la consiguiente inflamación, dolor y dificultad para mover el brazo.
Si que es normal que te dure bastantes días la molestia, incluso semanas.
Una forma de adelantar en la recuperación y que esta sea más rápida, indolora y definitiva es acudir a un Fisioterapeuta: valorará cómo tienes el hombro y te aplicará el tratamiento adecuado: masajes, ejercicios, electroterapia, ultrasonidos, etc.
Si a estas alturas aun tienes molestias, no lo dejes pasar, ya que efectivamente, te podrían quedar secuelas.
De momento, el hielo es un buen aliado: aplícatelo varias veces al día y verás cómo mejoras.
Espero que estos consejos te sirvan de ayuda. Ya me contarás que tel te va...
En caso de contusión fuerte, es fácil que se produzca rotura de fibras musculares o derrame capsular, con la consiguiente inflamación, dolor y dificultad para mover el brazo.
Si que es normal que te dure bastantes días la molestia, incluso semanas.
Una forma de adelantar en la recuperación y que esta sea más rápida, indolora y definitiva es acudir a un Fisioterapeuta: valorará cómo tienes el hombro y te aplicará el tratamiento adecuado: masajes, ejercicios, electroterapia, ultrasonidos, etc.
Si a estas alturas aun tienes molestias, no lo dejes pasar, ya que efectivamente, te podrían quedar secuelas.
De momento, el hielo es un buen aliado: aplícatelo varias veces al día y verás cómo mejoras.
Espero que estos consejos te sirvan de ayuda. Ya me contarás que tel te va...
