¿1ª ciclo, bien estructurado?

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Nutrición

Tengo una duda que me gustaría que me respondieras cuanto antes, estoy entrenando en el gimnasio y me gusta el culturismo, ahora mismo le estoy dando muy muy duro a los hierros y estoy tomando proteínas de más del 75 por ciento, el caso, me han dicho...
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Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular

Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
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Conseguir un cuerpo definido

Soy un chico de nada más 17 años, y llevo 1 en el gimnasio. Durante este tiempo e tratado de tomármelo todo muy en serio y creo que he progresado muchísimo. Sin embargo, me estoy fijando en el 90% de los más "mazaos" de mi gimnasio, y estos si...
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Quiero aumentar la masa muscular

Me gustaría que producto de proteína pudiera usar para aumentar la masa muscular.. Tengo 26 años y peso unas 210 lbs quisiera llegar a unas 220 para empezar a cortar y esculpir mi cuerpo pero deciaria que me dijeran que productos sean buenos ya que...
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Hola Winstrol

Tengo 35 años y tengo hepatitis B pero no tengo ningún síntoma me cuido en las comidas y de ves en cuando me sale un poco de acné entreno diario 5 días a la semana y hago cardio 5 días a la semana el problema es que acumulo grasa en el abdomen y...
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Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
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Inicio al Culturismo...¿?

Tengo 19 años, mido 1,83 y peso 72 Kg. Hace 4 años que entreno en un gimnasio, empecé flojo, lo normal, pero a los 17 ya me metí de lleno en el mundo del culturismo, he probado muchas rutinas, dietas y química. Ahora bien, me voi a preparar para...
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¿Qué es bueno para crecer?

Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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Sobrerdósis de Aderogyl

Tomé por descuido una sobredosis de Aderogil (nombre comercial del Palmitato de Retinol equivalente a 5000 U.I. De Vitamina A y Ergocalciferol que es Vitamina D2 400 U.I. Vehículo cbp 3ml) medicamento que adquirí en una farmacia de similares y cuyo...
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¿Hay problema en meterme en un ciclo de anabolizantes y esteroides con la tiroides baja?

Tengo 31 años mido 1.68 y peso 67 kilos, y la tiroides no trabaja bien la tengo baja. Seria un problema meterme un cilo de anabolizantes con este problema y cual seria el ciclo correcto. Son tan dañinos los esteroides como he leído por ahí. Llevo 5...
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