Kung fu y pesas

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¿Quién tiene más fuerza físicas ellos o yo?

¿Mis compañeros de trabajo o yo? Ambos trabajamos en la fabrica metalúrgica ellos están hace años la actividad de ellos es: todo el día con chapas por lo que ahí hacen fuerzas diariamente usan muchísimo martillos dobladoras, todo se arma a...
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Patadas en salto

Soy practicante de kung fu desde hace 2 años. Dentro del estilo hacemos de todo un poco, boxeo tailandés, wing tsun, jeet kune do, grappling, defensa personal... Si me caracterizo por algo es por la velocidad y por mi capacidad de salto. Me gustaría...
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Relacionado con la elasticidad

Practico Full Contact, tengo 25 años, mido 184 cm y peso 77 Kg, mis inquietudes son respecto a la flexibilidad: Por ejemplo, en uno de los ejercicios que hacemos de elasticidad, yo estoy de pie, de lado apoyando el hombro izquierdo contra una columna...
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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¿ Como se imparten las clases de muay thai y de boxeo ?

Quiero aprender boxeo o muay thai, ya he conseguido escuelas que son recomendadas, pero mi pregunta es la siguiente ¿Cómo es una clase promedio de boxeo o de muay thai?, debido al covid-19 no puedo tomar la clase de cortesía, pero me gustaría saber...
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Recién vooy a empezar el shotokan

Ante todo te doy las gracias por la respuesta, mira tengo 26 años y nunca he practicado un arte marcial, pero siempre me han gustado, ¿Crees qué a mi edad pueda elongar en corto tiempo es preciso hacer el trabajo de elongación para las patadas al...
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Rutina complementaria para ganar masa muscular

Bueno tengo 16 años hace poco cumplidos, entreno artes marciales para ser más especifico choy lee fut kung fu los días lunes, miércoles y viernes en la tarde y sábado en la mañana; los entrenamientos son bastante variados tanto como elogacion,...
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Jeet Kune Do o mejor aprendo Kickbixng

Cual de los dos es mejor, soy fan de bruce lee desde mucho, tengo toooooodas sus pelis y series en las que ha aparecido, me sé su vida entera de memoria, me gusta ver peleas de kickboxing y ufc, mma, etc, me gusta la defensa personal que esté...
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Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?

Tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya que tengo un...
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Entrenamiento con maquinas i cardio

Es bueno entrenar con maquinas y series de 8-10 repeticiones para mejorar la musculación, y también hacer bicicleta, remo, correr, etc. ¿Para mejorar tono físico y perder algo de grasa? ¿O hay que escoger entre una cosa u otra? Si es bueno hacerlo,...
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