Artes Marciales

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Disco artificial lumbar y artes marciales

Llevo 1 año operado de dos hernias discales L5-S1 y L4-L5 ( me remplazaron los discos por otros artificiales) actualmente me encuentro bien, pero quisiera practicar artes marciales, eso si... Sin contacto.. Unicamente entrenar suavemente. Para ser...
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Recibí un fuerte impacto en la espinilla entrenando taekwondo

Hace ya una semana durante un combate, recibí un rodillazo justo en la espinilla, y durante estos 7 días el dolor sigue punzante y hasta apenas el inicio del octavo día está comenzando a aparecer el moretón. . Tengo dos dudas 1.- ¿Es normal que el...
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Estoy buscando una diata para kickboxing bajar de peso

Tengo 20 años 189 cm y práctico kickboxing ese verano subí de peso ahora tengo 89 kg y en octubre pelo en 82:500 entrenó 5 días ala semana más voy a empezar a correr por la mañana más gym quiero quemar la grasa
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Que puedo tomar para tener más resistencia en luchas... Hago taekwondo.

Hago taekwondo y quisiera saber que puedo tomar para más resistencia física y para más oxígeno.
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¿ Que arte marcial puedo practicar con 40 años y con lesiones?

Tengo 40 años y he practicado Karate y Aikido pero de esto hace unos diez años o más. Y empiece lo que empiece me gustaría empezar de 0. El caso es que no dejo de pensar en volver a practicar algo. Pero a parte de la edad, tengo rotura de menisco...

Estoy en clase de karate y no sé nada de lo que estoy haciendo

Ojalá usted pueda aconsejarme Llevo 3 clases de 1 hora y media de karate, y en la clase ya hay muchos muy avanzados que hasta cinta negra son, el profesor nos pone a hacer ejercicios, pero cuando pasa a que combatamos, yo no entiendo nada de lo que...
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Delito de lesiones en una pelea en la terraza de un bar

Hace unas semanas me encontraba dando una vuelta con mi chica por una calle conocida, cuando dos tipos estaban discutiendo en una terraza de bar uno de ellos levantó el brazo para pegar al que discutía justo cuando pasábamos mi chica y yo por detrás,...

Debo practicar pencak silat o krav magá , busco un método de defensa personal (no importa si rapido o lento el proceso)

Busco un método de defensa personal (no importa si rápido o lento el proceso) que pueda yo aplicar en la vida real y situaciones reales

Buen día desde Salto Uruguay

Escribo desde Salto Uruguay, y consulto por lo siguiente, practico Kung hace 4 años y medio, aunque con anterioridad practiquè otras Artes Marciales, ahora lo que me està costando es expresar la forma, o sea que me falta flexibilidad o elasticidad, y...
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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...

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