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Natación - Resistencia
Quería consultarle que ejercicios puedo hacer para ganara resistencia en los estilos de natación. Yo nado en pileta de 50 metros y por ejemplo, me gustaría poder llegar a nadar 100 metros y luego 200 metros sin parar, generalmente hago 50 y tengo que...
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Como se puede quitar la sinusitis?
Me han diagnosticado sinusitis, me hicieron una placa nasal y tengo obstruido el orificio izquierdo, llevo ya dos periodos de 10 días con antibiótico, antiinflamatorios y espray nasal con corticoides, ayer terminé la medicación y me sigue doliendo,...
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Superar mis hernias
Soy una mujer de 37 años y en diciembre me quede supuestamente enganchada por un lumbago. Yo resisto mucho el dolor y no me hicieron ni caso pero al ver que no mejoraba y que no era cuento, me hicieron una resonancia magnética y me diagnosticaron 3...
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Comunicación con seno paranasal
A ver si me puede despejar mis dudas. Resulta qué el 1/2/09 me operan de las muelas del juicio y me quitan las 4, después del tratamiento con antibióticos, desde entonces he tenido mal sabor de boca y olía mal solo por el lado izquierdo, la lengua...
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Plan de entrenamiento 100 m a crol
Necesito entrenar los 100m a crol. Tengo 34 años, mido 1.75 y peso 69 kg. Nunca me ha dado por nadar y tengo un mes para mejorar. En la actualidad los nado en 2' 40'', pues me quedo sin aire prácticamente al final de los primeros 50. Sé que fallo en...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano
Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
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Critica esta rutina y si quieres usala
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Mareos y pérdida de memoria transitoria
En el último año he sufrido tres episodios fuertes de mareo, pérdida de memoria transitoria, confusión, debilidad, visión borrosa y sensación de que todo daba vueltas. Los episodios apenas duran 5 minutos pero las consecuencias duran varios días....
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Por donde se ahogan las vacas
He oído que las vacas se ahogan por el ano, ¿Es verdad? ¿Y cuál es la explicación?
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Tengo miedo a tener cáncer bocal
Hace dos semanas deje de fumar ahora me a salido una yaga por la muela me duelen algunos dientes en la garganta tengo un punto blanco que duele no puedo comer. Bn porque me duele tengo miedo que sea cáncer de boca
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