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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?
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Definición y mantenimiento de mi masa muscular
Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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¿Cómo puedo adelgazar los abdominales?
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¿Qué hacer para tener pectorales voluminosos?
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¿Adelgazar y tonificar con bici estática?
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Como bajar volumen del torso?
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