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Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio
Tengo 15 años voy al gym hace un año mido. 1,68 y peso 62.6 kg .necesito que me ayuden con un plan de alimentación que me permita ganar masa muscular con. Poca grasa. Yo voy 2veces por semana a natación 1hora y media por día. Es posible que esto me...
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Vibración tubería en calefacción gas natural
He instalado 3 termostáticos en las aparatos de calefacción de mi casa en el salón y en las habitaciones, he instalado uno manual en el baño y he dejado el del recibidor y el de la cocina sin cambiar aporque no gateaban. Mi caldera es una roca 20/20....
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Se manifiestan los armónicos como amperios al medirlos con amperímetro TRSM.
Tengo un motor trabajando a través de un variador de frecuencia, estoy a la espera de recibir un analizador de RED, para medir la potencia entregada por el motor, mientras tanto hago las mediciones con un amperímetro TRSM... Me dicen algunos, que los...
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¿Dieta y ejercicio... Que debo hacer?
Sufro de obesidad, puesto que mido 185cm y peso 104kg (tengo 19 años) ademas de que no soy muy activo gracias a que el trabajo me demanda estar frente a la PC todo el día. Le contare: Llevo una vida SEDENTARIA gracias a que hace más de un año tomo...
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Definición bici
Estoy intentando perder grasa y he empezado ha hacer bici estática. Me han dicho que para perder grasa y no musculo hay que hacer al 60-70 %. Tengo 25 años y hay una regla para calcular a las pulsaciones que tengo que ir. (220 - edad) * 60% = me sale...
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Elección de sumplemtos.
Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Os comento el tema a ver si me podéis ayudar. Estoy haciendo como proyecto de fin de carrera un bar- cafetería. En una parte del local hay un altillo de hormigón armado y crea una diferencia de nivel de 1.97 m. A este altillo le he destinado el uso...
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L-Carnitina ¿Cómo funciona?
He leído algo a cerca de la L-carnitina, ¿Cómo? ¿Quema grasas?, vamos que si realizas deporte y a la vez tomas l-¿Carnitina se pierde más peso? ¿Esto es verdad, o cuando menos aconsejable?, ¿Cómo funciona?, ¿Crea adicción?
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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)
Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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