¿Hay problema si uso retenedores dentales después de un tiempo?

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Me duele la muela al hacer presión sobre ella, cuando mastico o hago fuerza con la de arriba juntando las... Mi odontóloga pensó que era la calza y me la quito y me puso una más gruesa y aún sigo con la misma molestia me dijo que si seguía así me...
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Mis dientes están flojos y no se por qué

Tuve braquets por varios años, actualmente estoy usando un retenedor que va en mi paladar, pero cuando me lo pongo me duele, y noté que los dientes de en medio superiores están flojos, me gustaría saber si es normal y que puedo hacer.
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