No se que hacer, cuando hago vacaciones

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Caminata

Quiero empezar a caminar pues llevo una vida bastante sedentaria. Quería que me aconsejeras cuanto tiempo y distancia tengo que caminar. Que es lo efectivo 30 min caminar 3 km Bueno que me ayudes ha hacerme un plan.
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Tengo 17 años con un mes, podree crecer mas?

Tanto mi padre como mi madre miden 167-168 y yo solo mido 170, los últimos dos años y medio he crecido 2 o menos centímetros, ¿Mi pregunta es si llegare aunque sea a los 175 o a cuanto puedo aspirar?
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Frustración profesional y baja autoestima.

Tengo un problema que no se por donde comenzar a explicarlo. Desde niño he tenido problemas de autoestima, timidez excesiva, es algo que he ido mejorando con el pasar de los años, actualmente tengo 29 años, sin embargo aún me causa problemas. Entre a...
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¿Sera seria una molestia en la rodilla?

Quisiera comentarte que hace 1 y medio año tomaba clases de zumba(baile) pero el lugar como que no era lo más indicado ya que el piso es algo rustico, asistí a clase de lunes a viernes durante 5 meses pero un día sentí que pise mal al hacer un paso y...
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Kit eléctrico para mi bici de montaña o comprar plegable eléctrica

Hago 1-2 mini rutas por semana de unos 30-40 km más 1 mensual de 60-70 km siempre por pistas muy irregulares y sólo unos pocos tramos excesivamente complicados. Soy light, no tengo porta bicis y desplazarme a zonas a hacer rutillas es un coñazo por...
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¿Es posible entrenar todos los músculos en un día? ¿Es sano realizar muchos deportes variados?

Perdona si te molesto pero la verdad me gusto como me respondiste la otra vez y es difícil encontrar a alguien que te ayude cuando eres joven así que ante todo gracias, pero tengo una duda, y es que porque no puedo trabajar todos los músculos en un...
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Cuantas horas trabajo al año - Convenio

Trabajo en una oficina de 8 a 17.00 (8 horas a la semana) Estamos acogidos al Convenio de Despachos y Oficinas de Cataluña donde se establece que la duración máxima de horas anuales son 1772. Pero no me acabo de aclarar para saber si hago más horas...
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Dudas sobre la construcción de una piscina en una pendiente: ¿Hormigón proyectado o poliéster?

Me pongo en contacto con usted, para que me oriente y me dé algún consejo, sobre la futura construcción de una piscina. ¿Primero qué tipo de piscina me aconsejaría de hormigón proyectado o de poliéster? ¿Qué ventajas tiene una sobre otra? He...
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Acerca de la legalidad de un horario. (2)

Gracias mil por la rapidez en tu anterior respuesta, finalicé la pregunta antes de tiempo, y volviendo a incidir sobre el tema, creo que el estatuto de los trabajadores dice algo acerca de la no discrimiación por razones de edad, lo digo por que la...
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Desinserción menisco externo con quiste parameniscal

Me han diagnosticado mediante RM en la rodilla derecha desinserción del menisco externo con colección líquida adyacente sugestiva de quiste parameniscal. Suelo correr y levantar pesas pero desde que comenzó el dolor en la rodilla he tenido que...
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