¿Qué alimentos caceros puedo dar a mis canarios y que no debo darles?

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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

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Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
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Aumentar masa muscular y bajar la barriguita!

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L5-s1

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