¿Cuál es el ritmo?

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Me hice un examen de la vista y quisiera que me ayudarán a interpretar los siguientes resultados. R: sph cyl ax -1.00 +0.00 B -2.25 +0.00 B -2.00 +0.00 B -1.25 +0.00 B Ave -1.50 +0.00 L: sph cyl ax -0.25 -0.25 176B -0.50 -0.25 177B -0.75 +0.00 B...
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Perder peso con elíptica

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Cuádriceps Cargados

Soy un veterano de la carrera a pie en la distancia de los 10 km. Últimamente se me cargan los cuádriceps cuando llevo unos minutos corriendo y desde hace 3 semanas tengo molestias en el gemelo de la pierna derecha, por lo que termino mal mi rodaje...
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¿Cómo puedo subir cuestas cortas a gran ritmo?

Tengo 27 años y he retomado el ciclismo desde hace 2 años después de una pausa de 3 años, por trabajo, mi problema son las cuestas cortas, no puedo subirlas a gran ritmo, siempre me quedo, tengo que trabajar más en gimnasio para sacar potencia o en...
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Soy profesor de secundaria y quería saber si existe algún programa fácil para componer dance, ya que tengo la suerte de poder contar con un buen equipo en mi aula. Sé que a los alumnos les entraría la música mucho mejor si pudiese trabajar con alguno...
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¿Podría algún experto decirme si el campo que abarca el PIR es el mismo que se visiona en la cámara? Es decir, si yo con la cámara enfoco a una parte determinada de una habitación pongamos esquina, ¿El pir solo actúa a donde mira la misma o abarca un...
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