¿Qué hago con dolor en la muñera por usar PC 15 años?

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Qué creen que puedan ser estas manchas en la lengua?

Llevo como 3 días con unas "manchas", en realidad son como porciones blancas que forman círculos, no tienen volumen (no son granos, úlceras o algo así), no duelen, no sangran, nada. ¿Podría ser alguna ETS? ¿O un simple problema de higiene o qué?
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Dolor en ambas muñecas

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Reves top spin

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