Osteocondritis rodilla

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Llevo un mes esperando a que me digan qué es lo que tengo exactamente en la rodilla. Hace un mes entrenando a fútbol la rodilla se me quedó clavada y al girarme sonó "clak" y creen que tengo el menisco externo roto. No puedo estirar del todo la...
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Tendinitis rotuliana ¿Puede ser crónica? ¿Algún ejercicio efectivo?

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