Fortalecimiento de lumbares

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Molestia en la columna en la zona lumbar

Tengo una molestia en la columna en la zona lumbar y desde ya hace años que no creo que se me cure y me gustaría saber si a la hora de realizar ejercicio como footing o abdominales me compensaría comprar una faja lumbar de neopreno.
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Espondilolisis con espondilolistesis

Tengo un amigo que le han diagnosticado espondilosis con espondilolistesis grado 1; los síntomas son : dolor de cadera sobrecarga paravertebral, lumbalgias repetitivas y se le dormían los dedos del pie izquierdo. Bueno el esta barajando la...
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Tomo cápsulas de té y he aumentado la frecuencia cardíaca ¿Debo dejar de tomarlas?

Soy deportista aficionado. Desde hace algún tiempo he subido la intensidad y duración de mis entrenamientos y me he encontrado muy cansado. Empecé a tomar capsulas de te verde pues me aconsejaron que era un quemagrasa y que iba bien también para el...
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Protusion discal foral extraforaminal L3-L4

Después de 5 años teniendo dolores de menor a mayor intensidad, hace unos meses me sacaron una radiografía de la columna, dando como resultado que tenia la misma rotada. Después de eso, me hicieron una R.M.N y cuyo resultado fue el siguiente:...
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Embarazo y balneario

Estoy embarazada y quisiera saber si hay algún problema por asistir a unos abaños árabes, que constan de piscina de agua caliente (unos 40º), piscina de agua templada (unos 36º), de agua fría (unos 16º) y de baño turco de vapor.
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¿Qué raqueta me recomiendas?

Me llamo José Enrique y tengo 26 años. Yo vivo en Alcorcón y el deporte que realmente me gusta es el frontenis, pero en Alcorcón el año pasado la escuela de frontenis no abrió porque eramos pocos los alumnos. Este año veo el mismo futuro, por lo que...
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Dolor en cadera

Tengo dolor en cadera derecha desde noviembre 2008, remite con antiinflamatorios pero no me permite estar mucho tiempo sentado ni de pié, no puedo hacer una vida normal. En radiografías de cadera, rodillas y manos se detecta gonartrosis. Estoy...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

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Reducción del disco L5-S1, Escoliosis e Hyperlordosis

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Consulta sobre problemas en zona pélvica

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