Pensamientos catastróficos

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¿Como calmarme al estar cabreado?

Necesito saberlo, cuando digo cabrearme no me refiero a usar la fuerza, mas bien dicho pensar mucho en la misma cosa y me cabreo, os explico, es una tontería pero me pone de los nervios, hace poco hablaba con una chica entonces una tarde quedamos y...
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Que hacer? Como puedo ver la vida de forma positiva?

Me di cuenta que desde muy chica con 12 años siempre me aisle, me sentí que era una extraña en mi familia y no hay día en que no piense en terminar con todo... Tengo 24 años y me siento vacia. No tengo amigos detesto mi trabajo y siento que me voy a...
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Parálisis del sueño

Hace unas semanas tuve una parálisis del sueño fue tan intensa que me puse a averiguar de que se trataba y así fue como descubrí que se le donomina así, la verdad que ya me habían dado otras veces exactamente dos veces más una cuando tenia 16 y otra...
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¿Dejar trabajo y familia por vivir con mi novio?

Comento mi gran comedura de coco. Llevo saliendo con mi novio 7 años, los cuales han sido los mejores de mi vida. Sólo nos vemos los fines de semana, ya que vivimos a 74 km uno del otro. Ahora ha llegado el momento de empezar a pensar en no tener que...
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Superación duelo

Cual es la mejor manera o la técnica para superar la muerte de una persona muy amada.
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Tengo 26 anos y he pasado por experiencias dificiles con mis ex parejas donde he salido lastimada y desilusionada incluso pase por la violencia física y emocional durante largo tiempo con una ex pareja. Soy una persona muy afectiva, empatica a pesar...
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¿Cómo frenar las críticas de mi suegra? Hola, la situación es la siguiente: Mi suegra va a gordos anónimos, está obsesionada con la comida (no es obesa pero sí gordita y tiene 55 años, ama de casa). El tema es que desde hace casi 4 años, que conocí a...
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No decidí nacer, ni ser consciente de la vida; he venido al mundo, ¿Qué tengo que hacer aparte de comer, beber, dormir y trabajar? No habré venido aquí para perder mi tiempo, algún camino tengo... ¿Alguien qué me ayude?
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Pajas Mentales

Te escribo porque he leído un libro de un psicoanalista italiano que me ha "rallado" bastante. Se llama "Como dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida". El caso es que no estoy de acuerdo con la mayoría de cosas que dice. Define pajas...
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No amo a la vida, lo que hago no me hace feliz y creo que estoy en una profunda depresión

Tengo problemas y me gustaría saber si necesito acudir con un experto para recibir ayuda, creo que el principal problema que tengo es la depresión solo que no se a que grado la tengo he tratado de leer sobre el tema y me identifico con muchas cosas...
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