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Soy ingeniero técnico industrial, y trabajo por cuenta ajena a jornada completa en horario de mañana. Me han ofrecido impartir unos cursos (otra empresa distinta a la mía), y me he tenido que dar de alta como autónomo. Tengo varias dudas: 1) El alta...
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Musculación, en cuanto tiempo se notan los resultados y

Te comento, estoy entrenando hace 1 año y todavía no me doy cuenta de los resultados. Entreno 3 veces a la semana y mi rutina es la siguiente: 1* dia: PIERNA ESPALDA BÍCEPS 2*dia: CIRCUITO 3*dia: PECHO HOMBROS TRÍCEPS Ademas practico en esos tres...
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Acreditando cursos de creación propia

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Karate

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Tendinitis rotuliana ¿Puede ser crónica? ¿Algún ejercicio efectivo?

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El tema es que tuvimos un problema con el monitor de comedor de mis hijos y avisamos verbalmente que no los llevaría durante un tiempo creo que más de un mes y ahora nos reclaman el coste de esos días por gastos de monitor.
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