Señalización arbitral dorsales

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¿Qué debemos hacer para marcar bien los abdominales?

Te escribo este correo, para ver si me puedes solucionar una duda que tengo. Veras, tengo 17 años y llevo toda la vida practicando deporte, en concreto fútbol. Voy a entrenar a un equipo 4 días a la semana, 2 horas al día. Mido 1'90 i peso 80 kg. No...
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No se que sea

Pues yo ya tengo como 15 días que no se que tengo pero me hormiguea la palma de la mano derecha, y en la izquierda siento como un nervio que me corre todo el brazo algo y me llega hasta el dedo meñique y también me hormiguea no se me entumen pero si...
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Oposiciones

Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
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Al despertarme por las mañanas tengo las manos dormidas

Últimamente al levantarme tengo las manos dormidas, y de vez en cuando tengo la sensación de agujas de los dedos de la mano izquierda, desde hace poco más de un mes voy al gimnasio al menos 3 veces por semana, estoy tomando un medicamento para la...
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A qué se debe rigidez y dolor en el dedo anular de mi mano derecha?

Hace prácticamente más de 2 años que empecé a experimentar rigidez y dolor en el dedo anular de mi mano derecha al principio se presentaba de manera ocasional acompañado de adormecimiento me realice análisis y salió un poquito alta en triglicéridos...
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Técnica efectiva para saltar más

Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Me gustaría que me dijeran técnicas para masturbarme

Soy una chica y tengo 20 años nunca me masturbe y nunca tuve relaciones sexuales pero quisiera aprender a masturbarme si me pueden decir algunas técnicas para sentir placer porque me toco y no siento nada seguramente no lo estoy haciendo como es debido .
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Notación musical

Me llamo oscar y estas son mis preguntas Por que tenemos doce sonidos en nuestro sistema musical,,, por que se tomaron 7 notas naturales y 5 alteradas,, ¿Por qué hay un semitono entre el MI y el FA y entre el SI y el DO? Por que habiendo ¿6 tonos en...
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Rutina volumen muscular.

Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...
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