Como ser delantero de fútbol

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El otro día tuvimos una discusión entre los amigos sobre los cuerpos en caída libre. Yo expuse que dos cuerpos independientemente de su masa y siempre que estén en el vacío caerían a la misma velocidad. Esto fue motivo de mucho revuelo, pero al final...
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¿Cómo frenar con patines en linea?

Hace como unos 40 años que patinaba con patines de cuatro ruedas, ahora me compre unos de linea pero no se frenar con ellos, ¿Me podrías decir como hacerlo
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Saque de portero

¿Qué debo hacer para que al momento del saque el balón tome altura y llegue al compañero de equipo aun éste se encuentre cerca al arco contrario?
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Entrenamiento y tácticas juveniles

Soy un chico de 18 años que juega en un equipo senior de alicante en 1ªautonomicay en breve voy a entrenar a chicas de 14 y 15 años. Quisiera que me recomendaras alguna sesión de entrenamiento de hora y media para esta edad ya que están verdes...
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Entrenamiento benjamines de Fútbol 7

¿Alguien me puede mandar ejercicios, juegos y estrategia para entrenar un equipo de benjamines (9 años) de fútbol 7?
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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo

Quiero saber si con esas cosas aumentare mi salto y me velocidad y en cuento tiempo mas o menos porque quiero jugar fútbol porque ya tengo 17 años y quiero ser un profesional y no soy veloz para correr y no tengo mucha resistencia, también tengo...
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Como ser un buen delantero y las técnicas exactas para sobrevapasar a todos los defensas y mejorar

My sueño como el de muchos es ser un gran jugador de futbol. Desde pequeño he querido ser futbolista profesional pero no me dejaban asta ahora =) me metieron en un equipo de futbol llevo apenas unas semanas en el. Mi posicion favorita es delantero...
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Potencia y precisión

¿Cómo hago para poder coger potencia en los pies? Como para poderle pegar al balón desde lejos del arco y poder anotar un gol; y ¿Cómo hago para poder tener una precisión o puntería? Te agradezco que me puedas ayudar, puesto que llevo medio año...
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Aumentar velocidad

Tengo 23 años, llevo 5 años yendo al gym y este año me he metido en 1 equipo de fútbol sala con los colegas. Mido 1,90 y peso 83kg, el caso es que dado que ahora juego al fútbol sala estoy haciendo 15 minutos de cinta a 8,5km/h después de la rutina...
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Técnica a la hora de patear

Mi posición es delantera lateral tengo mucha resistencia y velocidad, pero tengo problemas a la hora de hacer un tiro al marco, mi técnica al momento de patear no es muy buena de modo que el balón no va de la forma correcta. Quisiera que me...
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¿Puedo llegar a ser profesional si empiezo a jugar a fútbol con 14 años?

Soy chica de 14 años, siempre me ha gustado el fútbol, y la temporada que viene me voy a apuntar a un club, porque sacan equipos femeninos. No soy muy buena... Sobre todo porque soy bastante vergonzosa. Hace poco estuve en una tecnificación femenina...
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Cuando puedo ver mis resultados con el balón

Tengo 17 años mi deseo es ser futbolista y no se ni como comenzar ni por done comenzar, no se que cualidades entrenar exactamente ni nada. Suelo entrenar a la semana 6 días. (4 dias de tecnica con balon, 1 dia de sprints y 1 dia de fuerza) No se si...
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Tirón al golpear el balón jugando al fútbol

Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
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Defensa

Supón que tienes un equipo nuevo y no sabes nada de defensa. Tienes que aprender y enseñar a tus compañeros a principio de temporada y no tienes ni material ni idea de donde comenzar. Ese es mi caso. Yo he jugado de Medio y Delantero pero nunca de...
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Potencia del remate de empeine

Quisiera saber que puedo hacer para elevar la potencia me mi remate de empeine tomando en cuenta factores como intentar del pie de apoyo, distancia del mismo pie al balón, musculatura de la pierna, etc.
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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¿Cómo puedo curar un dolor que tengo en el pie al chutar? Solo me duele cuando chuto la pelota

Yo hace como casi 2 meses estaba jugando a fútbol 11 con unos amigos y pues resulta que un amigo me iso una entrada a la que me caí y me ise daño en el pie lo que resulta que la parte de arriba del pie y pues resulta que en 2 semanas se me fue el...
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¿Cómo hacer una buena pretemporada?

Soy Adrián, uruguayo, tengo 18 años y practiqué fútbol en buena parte de mi vida, tanto fútbol 11 como futsal y fútbol 5. He tenido que estar alejado del deporte por unos meses por una lesión en el aductor de pierna izquierda, y por sobrecarga en...
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Fifa 2003

¿Cómo hago para sacar los estadios secretos en el fifa2003 para pc?
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Como sacar saltando y más fuerte

Me llamo vicente y juego voley desde el año pasado, estoy en la selección de mi colegio y me quiero mete r a algún club pero antes tengo que saber sacar más fuerte ya que no saco como me gustaría y tambn quiero saber como sacar saltando...
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Quisiera saber como mejorar mi tiro

Quisiera saber como mejorar la fuerza de mi tiro y mejorar en las posiciones de pivote y lateral algunos trucos o algo así. Tengo 13 años y medio mido 1,66 y peso 73 kilos soy zurdo y juego de lateral y pivote
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad con el balón en los pies y no sentir nervios durante el partido?

Como estas, más que una pregunta, te tengo dos, espero y no te moleste. ¿La primera es como puedo mejorar mi velocidad teniendo el balón en los pies?, y como puedo dejar de ponerme nervioso, ya que cada ves que juego un partido, me pongo muy nervioso...
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Donde mirar cuando regateas en fútbol

Estoy aprendiendo fútbol y tengo una duda, se que hay que tener la cabeza levantada cuando se juega al fútbol, ¿Pero cuándo se regatea tienes que mirar al jugador contrario para ver cuándo hacerle el regate? ¿No hay que mirar al balón a la vez que...
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Tirón en el Cuádriceps derecho jugando al fútbol

Hace unos 2 meses estaba en clase de Educación Física y el profe de este año no hace buen calentamiento, entonces sufrí un tirón de grave 1 (no muy leve) en el Cuádriceps derecho, estuve 7 días sin jugar y el dolor había desaparecido totalmente. Yo...
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Dolor al levantar la pierna.

Soy un joven de 21 años que juega al fútbol regularmente (en el tiempo me refiero claro, no a la calidad je je) y hasta entonces no había tenido problemas físicos. Pero hasta hace unas semanas más o menos me empezó a doler la pierna derecha a la...
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Dolor al patear el balón jugando fútbol

Hace unos días jugando a la pelota en la playa (estuve como 1 hora nadando o estando en el mar antes de que suceda esto) y en un momento mientras pateaba el balón me dolió la parte del recto femoral anterior (creo que es ese) en la parte más superior...
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Mejorar velocidad

Quisiera que me aconsejes si que ejercicios puedo realizar para mejorar mi velocidad, practico fútbol desde los 8años, ahora tengo 20 años sigo jugando, y quiero mejorar mi velocidad...
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Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo

¿Cómo dejar de ser delgado si soy alto en primera necesito masa muscular en las piernas fui al gym desarrollando piernas fue inútil por que estoy delgado y no veo bien hacer ejercicio de todo el cuerpo comer saludable para ganar peso las CALORÍAS he...
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¡¿Fuerzas para que un cuerpo este en equilibrio?

Tengo un trabajo y me pregunta que cuales son las condiciones de las fuerzas fuerzas para que un cuerpo este en equilibrio yy ademas las condiciones que debe cumplir una masa para estar en equilibrio total... Por favor ayúdame si no lo presento...
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Que Clases de batidas que existen

Hola respondan si por favor sobre las clases de batidas que existen en el voley
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Fútbol 7 en césped artificial

Puesto que el fútbol 7 es mucho más dinámico que el fútbol 11 y más en campo artificuial yo optaría por multitaco plástico, que son más cómodos y ante campos húmedos tienen más agarre que el taco normal. El metálico podría considerarse siempre y...
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Masa muscular y definición

Otra vez me pregntaba si seria posible lograr una buena definición a la vez que se gana masa muscular y si fuera posible que suplementos no esteroides ni nada de eso debería tomar y distribuidos de que manera para lograrlo suponiendo que llevo una...
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Flotabilidad relacionado con el hielo, los icebergs y pelotas de acero

La pregunta es: Me doy cuenta de que un hielo flotando en el agua, esta sumergido en gran parte y se pregunta si ocurrira, lo mismo con los icebergs. De ser asi me surge otra pregunta: ¿Cómo es posible que esa gran masa de hielo flote en el agua y...
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Tecnicas de salto k no sean air alert

Me gustaria k me enviases ejercicios para poder aumentar mi salto vertical... Ejercicios k no fuera el programa del air alert.. Pork aun tengo 14 años y no es bueno k haga ese programa... Estoy segura de k sabras programas y ejercicios para aumentar...
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Cml

Un niño y una pelota se encuentran en reposo sobre una superficie horizontal lisa . En un momento determinado el niño patea la pelota ¿La variación de la cantidad de movimiento lineal del niño es igula a cero?
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Me duele el dedo gordo del pie derecho

La lesión fue hace como uno o dos meses el caso Es que todavía me sigue doliendo es en el pie derecho me ah crecido como una bolita que la tengo en el otro pie sólo que es más grande sólo que donde tuve la lesión la bola se creció más. La bolita se...
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Rematar hacia abajo

Soy una chica que juego a voley desde hace varios años. Mido más o menos 1.60 y mi problema es que cuando remato se me va el balón fuera del campo. Me gustaría que me dijeras ejercicios que pueda hacer yo sola (o como mucho con una persona) para...
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Necesito consejos para ser un fusbolista 9 nato

Le habla un niño de 12 años que es de málaga, me llamo angel y me gustaría que usted experto o experta me diese algunas tácticas, consejos, trucos, ayuda etc... Para ser un delantero centro nato, mido 1,77 y peso 64kg. Mi gran sueño seria llegar a...
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¿Cómo mejoro mi tiro?

Tengo algo de problema para elevar el balón y mandarlo con una curva bien pronunciada según lo que e estudiado averigüe que un tiro con efecto se produce con mayor frecuencia si se golpea el balón a 80 mm del centro
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¿Por qué me ganan tíos que casi ni juegan?

Estoy jugando amateur con diferentes personas, y a veces me encuentro con tíos que: (1) apenas me tiran fuerte. (2) llegan a todas partes y me devuelven todo, apenas sin moverse de sitio. El asunto es que creo que tengo mejor nivel, me desvivo en...
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Ángulo de Tiro ¿Que es y como repercute en el juego?

MarioTM y Oscar Sepulveda, un saludo desde Costa Rica. Me encantaría saber más acerca del famoso Ángulo de Tiro o Ángulo de Proyección. Te seré honesto, me ha costado mucho asimilar este concepto, talvez por falta de material visual o gráfico. Aparte...
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Como correr bien en fútbol

Una pregunta quisiera saber como correr "Bien", es decir yo corro muy duro no tengo tanto movimiento, pero igual yo juego bien no me la sacan pero mis entrenadores dicen que corro muy duro, como tendría que hacer para correr mas natural. ¿Hay alguna...
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Quiero ejercicios para mejorar mi técnica con la pelota y el juego de lateral en el campo de fútbol

Me gustaría ir a probarme a un equipo de fútbol para jugar en las divisiones inferiores, juego de lateral por izquierda pero me gusta mucho subir al ataque, ¿Me puedes explicar exactamente las tareas de esta intentar? Ademas, ¿Que ejercicios me...
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Portero de fútbol sala

Estoy en un equipo de fútbol sala. Soy el portero. En los tiros desde fuera del área, soy intratable. En mi categoría, no me ha metido todavía. No he recibido ningún doble penalti, ni ninguna falta. Pero llegan los unos contra unos y... Uff! Que...
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Lesión en los abductores

Me llamo David y hace 4 años según entraba a la cancha le di una patada fuerte al balón sin calentar nada y me dio un fuerte tirón en la parte delantera de la pierna izquierda (creo que son los abductores pero no estoy seguro) fui a los médicos que...
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Preparación física fútbol sala

Quisiera saber cómo diseñar un plan anual de entrenamiento básico, a nivel de aficionado, para fútbol sala. Pero sólo físico, no táctico. Es decir, cómo entrenar la velocidad y resistencia los primeros meses, los siguientes meses, al final de...
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Busco información sobre dolor en la rodilla al jugar a fútbol y el consumo de Mobicox

Hace algún corto tiempo, comencé a sentir un dolor muy peculiar en mi rodilla, visite al ortopedista alrededor de dos meses atrás, el medico que dijo que tengo desgaste en mi rotula derecha, me receto, llevar un tratamiento con Mobicox durante 2...
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Entrenamiento infantiles fútbol !

Acabo de empezar a entrenar un equipo de fútbol de categoría infantil, llevo años jugando al fútbol con lo cual me conozco muchos ejercicios para el entrenamiento de los chicos pero me gustaría haber si me pudieseis ayudar mandándome ejercicios tanto...
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Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
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Tener mejor fuerza en brazos y piernas

¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar mi fuerza en brazos y piernas? Es que yo acabo de comprar un costal de box pero yo juego fútbol y ese lo quiero para tener mayor fuerza y movimiento.
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Ejercicios de fútbol sala de categoría infantil

En breve entrenaré un equipo de fútbol sala en categoría infantil y me gustaría recibir ideas, consejos y sobre todo ejercicios para que aprendan y lo pasen bien.
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Reglas del fútbol, posición de un jugador en fuera de juego, rebotes de la pelota en contrarios, etc

Si un jugador esta en posición de fuera de juego, y un jugador contrario equivacadamente le tira un pase, ¿Es fuera de juego?. ¿Igual cuándo rebota en el poste? ¿O cuándo un compañero patea pero rebota en un contrario y le llega?
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Quiero que por favor me ayuden a decidir en que posición juego mejor

Quiero que me ayuden a decidir si juego mejor de defensa central o volante por izquierda, Me encanta el fútbol tengo 17 años mido 1.83 cm peso 65 kilos se y por mi altura me ayuda mucho en defender pero a mi me gusta correr con el balón, cabeceo...
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Técnica de un jugador

¿Cómo se consigue mejorar o incrementar la técnica de un jugador? ( Clase de entrenamiento, tipos de ejercicio, etc )
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¿Cómo golpear el balón para elevarlo?

Yo se que los porteros al golpear el balón de un saque de meta saben la forma de golpear el balón de modo a elevar el balón y darle una distancia larga. No logro elevarlo ni darle distancia ¿Sera qué me falta fuerza en las piernas? ¿Me puedes decir...
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¿De qué posición me recomendáis jugar? Vengo de fútbol sala

Tengo 15 años, mido 1,68 y peso 61kg, vengo de fútbol sala, jugando con la selección de mi región y tal, y quiero pasarme a fútbol 11, me gustaría que me dijerais que posición encajaría bien y que me explicarais que debo hacer en dicha posición. Mis...
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Augmentar volumen brazos, pectorales...

Me llamo Jaume y tengo 25 años, soy delgado, peso 60 kg y mido 1´78m. Nunca he ido al gimnasio, pero soy muy deportista, he jugado a fútbol, tenis, etc. Aunque soy delgado soy fuerte y resistente, pero mi cuerpo es muy delgado y quiero seguir una...
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¿Buen mediocampista?... Gracias

Tengo 19 años, me gusta bastante el fútbol y me encanta el mediocampo; lo que pasa es que tengo buen toque de balón, buenísima recepción, le pego muy bien en los tiros libres y centros, me gusta dar juego y crearlo pero siento que para ser...
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Que estilo debería tomar..

Tengo 17 años ya llebo un mes en el box pero antes jugaba football americano asi que estoy bastante fuerte en proporcion mido 1.78 y peso 81 kilos con bastante musculo en los hombros, espalda. Biceps, y piernas tengo grasa en el estomago uso 34 de...
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¿Cómo explotó al 100% mi talento en el fútbol?

Soy un adolescente de 16 años con el sueño de representar a mi país en el fútbol, juego bastante bien según otras personas, pero no me siento satisfecho siento que siempre me falta más por dar (juego de mediocampista o delantero) cuando comencé a...
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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Fuerza de rozamiento y aceleración

¿LA fuerza de rozamiento puede producir acceleración en la misma dirección del movimiento?
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Dos dudas reglas padel.

Tengo dos dudas en la que no se que es correcto. Vamos a ver, lo voy a intentar explicar lo mejor que puedo. Ahí va: 1.Estamos jugando un punto y la pelota viene hacia mi y después del vote o antes del vote en mi campo salto con ambos pies hacia...
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Delantero por izquierda

Quisiera Saber como jugar de Delantero por Izquierda, como se Mueve, que tiene que hacer cuando ataca,, EN RESUMEN LO MAS COMPLETO DE COMO SE JUEGA DE DELANTERO POR IZQUIERDA!
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Ley del movimiento, fuerzas, velocidad y gravedad

1.Imagina un cuerpo que se mueve con velocidad constante a lo largo de una trayectoria rectilínea horizontal.. A. Si una fuerza empuja en la dirección del movimiento,¿La velocidad del cuerpo mantendrá, disminuirá o continuará igual? B. Cuando la...
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¿Cuándo se produce la cesión?

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Entrenamiento de box

Tengo 51 años de edad, siempre me ha gustado mucho el boxeo, tengo hipertensión, el doctor me dijo que hiciera ejercicio. El único ejercicio que me gusta hacer es practicar boxeo, sólo para hacer ejercicio no para boxear, además de que a mi edad ya...
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Juegos y entrenamientos fútbol sala

Me preguntaba a ver si me puedes ayudar, necesito juegos y entrenamientos de fútbol sala, para chavales de categoría benjamín. Gracias.Mi email es: [email protected]
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Gomas para mi nueva estrategia

Soy paco. Te comento que mi entrenador me pide que haga unos top spin más tocados, que envuelva más la bola, y no con tanta velocidad, que es como yo juego. Así que teniendo en cuenta que los maderos que tengo son la alc y la andro kinettic off-,...
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Hacer INEF

Soy una chavala de 16 años que studia 1º de bach. Y m gustaría hacer IENF y especializarm n entrenadora de fútbol y preparadora física... Y como he visto que tu has estudiado eso m gustaría que m dijeses lo que hace falta para llegar ahí... (k nota...
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Esguinces de tobillo

Tengo una hija de 15 años, mide 1.70 y pesa 60 kg. Muy fibrosa, por sus características físicas es muy veloz y fuerte, su gran problema los tobillos. Juega en liga federada al Fútbol, cuando empezó la temporada le vendaba los tobillos, más por...
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Vicios

Soy un jugador de golf de 27 años. Llevo desde los 13 años jugando y he conseguido bajar hasta handicap 5. Ahora mismo soy 6.9 pero el problema es que he perdido la ilusión por el golf. Llega un momento en el que no mejoras y no me siento motivado....
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Que raqueta compro

Hasta hace unos días, que por mala suerte la rompí, estaba jugando con una Wilson triad 3 con 26 k de tensión. La verdad es que he progresado mucho con esta raqueta y estaba contento. Llevo relativamente poco jugando y me ha hecho mejorar muchos...
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¿Cuál es es perfil de un jugador 10 (armador) y cómo puedo llegar a ser uno de ello?

Espero que m puedas responder, sabes yo juego fútbol casi profesional y mi estilo de juego es de un jugador 10(armador) y mi pregunta es ¿Cuál es es perfil de un jugador 10(armador) y como puedo llegar a ser uno de ellos o mejorar mi juego?
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Hola quisiera saber como mejorar mis regates

Mi nombre es Santiago tengo 18 años y me gustaría saber como mejorar mis regates más o menos como los de Messi, C.Ronaldo o Ronaldinho si pudieras ayudarme con unos consejos te agradecería.
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Esta sería la definición de Fuera de Juego: "Un jugador se encuentra en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la línea opuesta que el balón y el penúltimo adversario, lo que quiere decir que el jugador se encuentra más adelantado...
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Otra vez, la primera vez que te pregunte me sirvió de mucho, ahora que llevo un tiempo me gustaría que me dieses algunos consejos, mi problema es que no tengo equilibrio, me caigo demasiado y eso en combate es lo peor, por eso quisiera que me dijeras...
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Duda sobre la colocación en boxeo

He comprado un saco de boxeo para empezar a entrenar en casa. De momento estoy mirándome muchos videos y tutoriales, para ir tirando hasta que me decida a apuntarme a un gimnasio. Pero tengo una duda, que seguro que es una gilipollez, pero que no me...
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¿Cómo puedo ser mejor moviendo el balón?

Soy habilidoso pero y tengo algo buena técnica de pase largo cortos centros pero me cuesta tocar rápido el balón siento que me falta toque más rápido, ¿Me cuesta más cuando juego partido que no hay tanto espacio que puedo hacer para ser más rápido...
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El problema que tengo dice lo siguiente: * Si te pidiese las soluciones, no haría nada, lo único que quiero saber son las fórmulas que hay que usar, pues estoy seguro de que es fácil pero no consigo ningún resultado coherente. Muchas gracias "Un...
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Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Ecuaciones Diferenciales como modelos matemáticos

Valeroasm Buen dia aquí nuevamente solicitando de tu valiosa ayuda para la poder resolver un problema. Desde ya agradezco tu ayuda Un cuerpo de masa m que cae a través de en un medio viscoso, encuentra una resistencia que es proporcional al cuadrado...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Un niño le pega a una pelota de 450gr, en 10seg ha recorrido 5mts ¿Qué velocidad lleva la pelota?

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Necesito que me ayudes con un plan de entrenamiento que necesito tengo 21 mido 178 ahora mismo estoy un poco pasado de peso mis dudas son muchas mi entrenamiento lo querría enfocar a mi posición de lateral en el fútbol potenciando todas las facetas y...
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Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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Hernia y protusión

Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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