Lesión de hombro

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Fractura trimaleolar tobillo derecho con fijación

Tengo 42 años en una caída de un segundo piso me fracture el tobillo ya cumplí 6 semanas de mi cirugía de trimaleolar de tobillo derecho con fijación placa y 8 tornillos en peroné y 2 en maléolo izquierdo y otro en la parte frontal de la tibia no he...
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Preparación física.

Que ejercicios o rutinas de gimnasio recomienda sean benéficas para la práctica del tenis. Soy un jugador aficionado de buen nivel. Tengo 37 años. Llevo jugando aproximadamente unos 10 años, pero siento vacío en mi preparación física.
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Lesión tobillo

Jugando un partido me lesione el tobillo, fui al traumatólogo y me mandó una resonancia, el resultado de la resonancia es: Hallazgos Tenue alteración de la señal en el aspecto anterior de la extremidad distal de la tibia en relación con mínimo foco...
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¿Cómo aprender a jugar mejor al Ping Pong?

Estoy jugando desde hace poco en una mesa de ping pong que me he hecho. Y la verdad es que me ha gustado bastante este juego. Te pregunto si sabes alguna página de internet donde vengan algunas indicaciones para mejorar y aprender a jugar mejor.
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Contractura muscular con dolor en cuello y brazo

Tengo una contractura en el hombro (creo) que me causa mucho dolor de cuello y brazo, en cuanto estoy más de 1 hora haciendo cualquier cosa que requiera mover el brazo, estoy en tratamiento con fármacos, baja laboral y hoy después de 10 sesiones de...
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Lesión en el aductor de la pierna

Practico el padel y tengo una lesión en el aductor del muslo de la pierna, he recibido masajes y no me recuperaba, paré unos 40 días y parecía que me encontraba bien, pero jugué un partido suave y me resentí de la lesión. Después he hecho osteopatía...
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Que terapia seguir para una sobrecarga?

Mi problema comenzó hace unos quince dias, en al brazo derecho tuve epicondilitis que me traté en su momento y se fue, pero ha vuelto dos veces y la curé, hace un año tuve un tirón a nivel del hombro, y en el mismo brazo, fue a sesiones de...
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¿Qué raqueta?

¿Tengo una babolaz z lite y para mi es muy ligera ya que al golpear la bola con mucha fuerza no la controlo? Por lo que estaba pensando en comprarme la aero strike, ¿Tu qué opinas?
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Corbillon

Me gustaría saber como se juega la modalidad de juego tipo corbillon, me urge saber esta información ya que tengo una competencia y me dice que se jugara el corbillon
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Es buena una raqueta buterfly wakaba D-13

Muchachos actualmente he estado practicando ping pong y compre esta raqueta la buterfly wakaba D-13 pero el problema es que es un poco pesada y que expide mucho y muy fuertemente quisiera saber si esta referencia de raqueta es buena
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¿Es bueno cambiar el tipo de juego?

Quiero experimentar el lado defensivo, juego actualmente con una madera Yasaka Extra Special con un Rakza9 en el derecho y un stiga neos sound en el revés, recibo clases hace más de un año y hace poco compré un grano alto en Galaxy Neptune (grano...
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Infinitas posibilidades

He titulado a la consulta "infinitas posibilidades" porque cada vez que miro más tipos de palas y gomas me da la sensación de que menos sé; es abrumadora la oferta que hay en este tema. Como creo que te he comentado en consultas anteriores llevavá...
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Grips y sobregrips

Después de varios años he vuelto a comenzar a jugar. Por ello hace unos días me compré Una raqueta nueva (Head Nanotitanium si. T1), que estaban de oferta a muy buen precio pero que sólo tenían de talla del mango la L2. Probablemente, la más a...
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Head Liquidmetal prestige MP o MID

Necesito saber si hay mucha diferencia entre una Head Liquidmetal prestige MP Y Head Liquidmetal prestige MID. Quería hacer un regalo a mi novio, una Head Liquidmetal prestige pero no sabia si la que el usaba era MP o MId y quería la misma, he sido...
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Revés con slice

Como recibí una buena respuesta sobre mejorar el servicio, quisiera que me ayudaras con el revés. Generalmente devuelvo golpeando el revés a una mano, pero cuando me apuran trato de hacer un slice y el golpe me flota mucho y muy alto, por lo que me...
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Cuidado de la raqueta de tenis

Tengo una raqueta butterfly primorac attack y me gustira que me dijeras que piensas de estas raqueta y cuales son los cuidados que debo tener con los cauchos y con que lo debo limpiar
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Dolor al chutar

Quería hacerte una cuestión que me lleva incomodando unos meses. Hace cosa de 10 meses jugué un campeonato en el que me lesione el tobillo, creo que curo bien y haciendo vida normal no me dolía nada. Debido a falta de tiempo deje el fútbol y ahora...
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¿Qué diferencia hay entre los cauchos sriver y los stiga, cual tiene mejor desempeño?

Soy un jugador que aprendió a jugar tenis demesa empíricamente, no tengo técnica, pero he jugado contra jugadores que llevan 3 a 4 años jugadores de liga y me ha ido muy bien contra ellos al punto de que le he ganado en muchas oportunidades, un...
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Perdida movilidad hombro

Por fin después de 3 meses largos de pruebas ya tengo resultados de todo y sé lo que tengo... Tengo rectificación lordosis cervical, en principio irreversible por la falta de tratamiento rehabilitador inmediato. Manguito de los rotadores "tocado", he...
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¿Qué características tiene la raqueta inesis drast 58l del decathlon?

¿Me han hablado de la raqueta inesis drast 58l del decathlon podrías decirme algo de sus características y para que tipo de juego va bien? No se si vale la pena en calidad-precio ya que es cara 120 euros.
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Fortalecimiento de lumbares

Antes de preguntar te diré que soy deportista activo desde hace más de 30 años (tengo 53), compitiendo por épocas en carrera de fondo, tenis, bici de montaña, frontenis, etc por lo que estoy muy cascado Lesiones, caídas, quirófano. Ahora (hace un...
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Luxación del Hombro. Qué aconsegáis

El día 15 de octubre de 2016 sufrí una caída en el trabajo y como consecuencia sufrí una luxación anterior del hombro izquierdo. (Os dejo foto de la placa) Una vez colocado en el sitio, estuve 3 semanas con el brazo inmovilizado con el cabestrillo....
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Cual es el nombre de una peli de terror de los 80

Se trata de un grupo de chicos que están en un parque de diversiones y se topan con un individuo dr rostro deforme muy horrible y los mata uno a uno dentro del parque cuando ya se han ido todos . Me parece que usa una mascara como el hombre elefante...
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Gomas Indicadas

Bueno tengo 15 años, y pues en mi escuela (colegio), jeugo mucho al ping pong y pues jugando con amigos e ido aprendiendo poco a poco, que puedo decir se que aprendiendo así no es lo mismo que con un entrenador, pero aun asipuedo algo no mucho, me...
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Deseo saber raqueta apropiada para mi juego y edad

Soy una persona de 50 años empecé a jugar tenis hace 4 mese tengo una raqueta de madera dhs s-Ra un caucho flextra y un caucho pf 4. Sin saber mucho de esto me considero una persona lenta para este juego. Me gustaria de pronto ser un jugador de...
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Cambio de raqueta y/o gomas

En este momento uso una peter korbell con gomas sriver fx max Quiero un poco más de velocidad, pero con más control y un poco más de efecto La pregunta es que si cambio mis gomas y uso al misma madera o compro otra madera, tengo 2 opciones una joola...
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Molestias en el pecho

No se como empezar te cuento un poco el deporte o deportes que practico. Soy deportista nato de toda la vida he practicado toda la vida deporte. Mi lesión empezó hace más de un año jugando al tenis a un buen nivel verdaderamente no sentí nada ni...
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¿Cómo limpio los cauchos de mi raqueta?

Ya he recibido mi fabulosa Donic Senso V1 con cauchos Stiga Magna. Es fantástica. Ya estoy aprendiendo a dominarla y el desarrollo de mi juego ha mejorado al 1000 x 100. Ahora, me podrías indicar cómo debo limpiarla (para eliminar el polvo que se le...
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¿Por que me duele el pie al patear un balon?

Hace aproximadamente 1 mes y 15 dias que jugue futbol y le pegue muy fuerte a un balo son calentamiento previo, senti un dolor en el pie en la planta del pie no recuerdo bien no me importo y segui con mis entrenamientos y en cierta ocacion tire y...
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Dolor en el Codo

Juego una vez a la semana a los dardos de manera amateur. Después de cada jornada me duele el codo un par de días, solo me pasa a mí y no a mis compañeros. Una jornada estimo que son unos 120 lanzamientos. ¿Puede qué esto me ocurra porque lanzo los...
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El saque

De nuevo amigo. Soy el chico del otro día. La verdad es que me gustaría que me explicaras que movimiento de saque hacer no muy exagerado para yo poder hacerlo fácilmente y tener más o menos un control siempre. Es que no tengo un saque mecanizado ya...
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Lesiones en un parque publico...

En parque publico, de esos de tierra y césped, el lunes pasado al meter el pie en un agujero de uno 15 C, de diámetro y u nos 20 de profundidad, hecho por críos o quien fuese, tropecé, caí de bruces y me rompí el brazo por el codo. Total escayolado...
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Técnica tenis

Tengo 38 años jugador de club empuñaduras wuesten, revés a una mano, en general estoy bastante contento con mi juego pero alguna vez he jugado con chavales que están en alguna escuela de tenis (yo no) y su golpe de derecha aunque muchas veces parece...
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Luxación codo

Mi duda esta en que tuve un accidente de moto y sufrí luxación de codo, no hubo operación, simplemente me lo pusieron en el sitio y me lo escayolaron desde la mano, incluido la muñeca hasta la mitad del brazo a 90ºdurante un mes, después de quitarme...
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Que tensión me conviene

Voy a cambiar las cuerdas de una babolat contest lite, pero no estoy seguro si la tensión 22-24 es conveniente para mi estilo de juego. Juego de fondo plano de derecha y revés con un buen juego de piernas.
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Pala Head

Como muchos vengo del tenis (aficionado) pero en este amplio mundo aún estoy perdido. He encontrado un par de palas que me pueden interesar por precio, pero desconozco que me vendrá mejor. Intentaré jugar 2-3 días semanales y de momento mantengo...
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Combinación para juego ofensivo controlado

Soy un buen aficionado del tenis de mesa. Hace tiempo que no practicaba, pero las últimas semanas estoy retomando "la actividad". El caso es que estoy pensando en cambiar las gomas o incluso madera de mi raqueta. Baso mi juego en un saque con mucho...
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Iniciación dudas (palas, horas de clase a la semana

Acabo de apuntarme a clases de padel aprvechando el tiempo que mi hija va a clase de tenis. Voy una hora viernes y una hora sábados. Mi apunté con mi mujer y una amiga suya pero me aburro un poco porqué de joven yo ya había jugado algo al tenis y...
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Lesion jugando beisbol

Soy un joven de 24 años y practico el béisbol, hace más de un año durante un juego estaba bateando y al momento de hacer un swing sentí un tronido en mi hombro izquierdo, el dolor al momento de hacer el swing fue insoportable a tal punto que pensé...
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Rotura parcial Supraespinoso (2)

Me han realizado unas placas de los dos hombros y parece que no hay una bursitis (o al menos no es muy fuerte) ya que la estructura de ambos hombros es casi idéntica aparte de que el hombro malo está caído. Me han infiltrado y he mejorado del dolor,...
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¿Qué raqueta debo comprar?

Me inicio en una semana en el tenis, juego al pádel desde hace dos años, juego en 2ª categoría, soy una chica zurda, mido 1,58 y peso 52 kilos. No tengo ni idea de qué tipo de raqueta debo comprar. Qué me aconsejáis. Mis amigos me dicen que pruebe la...
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Indeciso entre raquetas ncode wilson

Estoy en proceso de cambiar raqueta y tuve la oportunidad de probar una ncode tour95, y me pareció excelente, un cambio radical con la que tenia antes una prince force 3 gravity Grafito/Ti OS. Pero he estado leyendo en varios foros y me confundí con...
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Molestia en la columna alta

Hace una semana sentí unos dolores en la espalada alta a nivel muscular y me puse a hacer flexiones de pacho o lagartijas y luego en la noche comense a sentir un dolor en la columna mas o menos a la altura de los omóplatos o algo así, osea en el...
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¿Evalúa mi paleta de tenis de mesa?

Soy un jugador medio, aspirando a avanzado, he ganado torneos comunales y estoy en una asociación. Durante mucho jugué con una Butterfly Wakaba . Hace poco adquirí de un madero butterfly timo boll offensive, mis gomas son una DHS G777 y del otro lado...
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¿En qué consiste una fractura trabecular a la altura del troquitier con leve desplazamiento?

A finales de octubre tuve un accidente, en primer momento mediante ecografía me diagnosticaron rotura parcial de un tendón del hombro por lo que el traumatólogo me mandó sesiones de rehabilitación, al mes y medio continuaba algo mejor pero aun con...
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Salir a pasear estando de baja por operación

Mi pregunta es que si puedo salir a pasear a la calle oa salido a comprar acompañada porque estoy de baja laboral porque me han operado del túnel carpiano
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Es necesario una cirugía(artroscopia)

Me diagnostican: desgarro del tendón bicipital asociado a tenosinovitis y luxación parcial; desgarro longitudinal (8.5mm) del supraespinoso a nivel de su inserción humeral asociado a tendinosis; tendinosis de infraespinoso y tendón subescapular a...
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El revés

Juego tenis de mesa hace bastante tiempo, pero nunca he entrenado a conciencia, solo lo hago por diversión. Mi estilo de jugar es lapicero, y lo que me complica es el revés ¿Podría darme algún consejo sobre como tomar la paleta para el revés, de...
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Me han dicho que tengo los hombros echados para adelante

Llevo tiempo entrenando musculación pero continuamente me duelen los hombros, e ido al medico por el dolor y por que a la hora de los ejercicios me hacen movimientos extraños pero me dice que tengo los hombros echados hacia adelante y sobre los...
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Dolor, Incomodidad y Malestar : COXIS

HolaDr., le cuento que siempre he bailado ( danza árabe) siempre, pero desde hace 8 meses lo deje, y recién ayer que tuve tiempo me puse a practicar pero recuerdo que fue sin calentar y ahora siento un dolor terminando la columna creo que esa zona es...
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Lesión en los abductores

Me llamo David y hace 4 años según entraba a la cancha le di una patada fuerte al balón sin calentar nada y me dio un fuerte tirón en la parte delantera de la pierna izquierda (creo que son los abductores pero no estoy seguro) fui a los médicos que...
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Dolor extraño en la rodilla. Ayuda por favor.

He visto que estas familiarizado con problemas de rodilla y quisiera tu opinión sobre mi caso. :-) Te explico: Puedo caminar, correr, saltar, andar de cuclillas, saltar en cuclillas, estirar, doblar totalmente, realizar rotaciones e incluso sentarme...
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Llevo casi 3 años sin jugar y desconectado del mundillo, y me he puesto a actualizarme un poco ahora este verano y me encuentro con tropecientas mil cosas nuevas, que sin los optimizadores (que no se si van a continuar), que si las gomas preencoladas...
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Cambio de Raqueta Butterfly vs DHS

Necesito opiniones respecto al siguiente caso: actualmente uso una Butterfly Mazunov con gomas Tenergy 05FX y 64FX, me va bastante bien ya que mi estilo de juego de de ataque sobre todo con topspin a media distancia. Ahora bien, estaba pensando en la...
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Ejercicios previos a un partido de tenis

Me gustaría saber qué ejercicios son más recomendables antes de empezar un partido de tenis.
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Tendinosis

Me han diagnosticado una incipiente tendinosis del tendón del supraespinoso. Integridad del manguito rotador. El espacio subacromial izquierdo esta aparentemente conservado, sin alteraciones de la integridad de los tendones del manguito rotador. No...
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Estoy buscando una madera con un toque similar a la butterfly schlaguer precission pero con un peso inferior a 80 gramos.

Tengo la schlaguer precission y me va muy bien de toque, pero por una lesión de hombro que tengo la encuentro muy pesada. He probado joola agle fast y es muy rápida, además tengo pico medio en el revés y no coge efecto. También he probado andro...
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Tuve una lesión de rodilla me operaron de los meniscos y se volvió a salir 6 veces tendré solución

Jugando fútbol mi rodilla se salio del lugar, me operaron y al año se volvió a salir ya pasaron 6 años y se me sale cada vez que hago un movimiento un poco fuerte tendré solución en recupearme?
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Dolor escapular izquierdo

Bueno en el mes de febrero realice ejercicios de maquina(una semana)especialmente para brazos, en el mes de marzo comencé con un dolor en la espalda del lado izquierdo creo que se llama zona escapular, estuve solo aplicando parches en la zona hace un...
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Raquetes de tenis de mesa

¿Tengo poco que empecé a jugar tenis de mesa y quería saber que marca es mejor pa comprar una raqueta y que estilo de raqueta me conviene más?
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Problemas en hombros y cuello

Hace aproximadamente 3 años y medio empecé a hacer flexiones, en casa, para desarrollar mis pectorales. Al poco tiempo empecé a notar molestias en ambos hombros y cuello, especialmente en el derecho. Estas molestias han seguido hasta el día de hoy....
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Lesión en el Cuádriceps derecho por no calentar

Tengo 15 años, peso aproximadamente 53kg y mido 1,68m. Juego al fútbol en el equipo femenino de mi ciudad. Hace 2 meses tuve un tirón en el Cuádriceps y lo conseguí curar solo con hielo durante 8 días e iba a entrenar y no sentía ningún tipo de...
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Recrudecimiento de una antigua lesión de hombro

Tengo 53 años de edad. Hace 9 años tuve un desgarro parcial del tendón supraespinoso (manguito de rotadores). Fue muy doloroso, el hombro se me congeló, pero mejoré muchísimo con fisioterapia. Quedé casi totalmente curado, solo me quedó un pequeño...
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Cambio de estilo y compra de madero nuevo!

Tengo 4 años de jugar tennis de mesa, siempre e jugado Shakehand pero debes en cuando me gusta probar con Penhold y siento que se me da bien también, ahora e tomado la decisión que cambiarme a Penhold definitivamente, esto debido a que con Shakehand...
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Hombro congelado

Tengo una duda sobre mi estado actual, el 16/12/2008 me cayo encima del hombro izquierdo una estructura de hierro que no me produce ninguna rotura, solo una contusión, total 15 días de baja, no podía levantar el brazo activamente si pasivamente con...
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Artritis acromioclavicular

Tengo 19 años y hace ya 3 meses empecé con un dolor de hombro repentino en un momento que no me encontraba haciendo deporte. Me diagnosticaron primero tendinitis solo al escuchar mi historia. Me trataron como si fuera tendinitis con terapia física y...
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Llevo un par de años con dolor en el hombro y brazo izquierdo

Llevo un par de años con dolor en el brazo y hombro izquierdo, normalmente irradia desde la escapula izquierda. Me gustaría saber a que se debe. Rara vez me dan pinchazos esporádicos en la zona del esternón. Aveces el dolor en la parte izquierda me...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps

Me llamo Rubén y práctico muchos deportes. Entre ellos fútbol sala, fútbol, taekwondo, tenis, natación... Como Hobby y a nivel semiprofesional juego al baloncesto. Soy preparador físico y monitor Body Builder. El caso es que el día 2 de Octubre...
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Elección Raqueta

Diegowyss, En primer lugar felicitarte por la respuesta que has dado a la compañera por la precisión, por lo acertada y por no ser rollero. Por mi parte solo comentar a titulo de impresión personal el tema referente al peso de la raqueta. Comentas...
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Dorsalgia crónica

Soy médico aunque no especialista en traumatología. Desde hace dos años sufro dorsalgia crónica. Seré breve. Soy varón de 45 años y hace dos años me hicieron un masaje deportivo en la espalda de unos 70 minutos de duración;aunque yo dije que me dolía...
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Dolor en el dedo gordo del pie por golpe

Sucede que hace unos 8 meses jugando fútbol me dieron una patada justo en el dedo gordo de mi pie derecho, durante unos 2 días tuve un dolor fuerte y luego fue desapareciendo, yo no le puse cuidado porque se me quito el dolor, unas 2 semanas después...
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Que es el balance en las raquetas y que significa el valor del mismo. En que se diferencia el beam ente uno grueso y uno más fino. Que signifa el numero que acompaña el grueso del mango, Ej:41/2, 3 el #3. La diferencia entre una raqueta rígida y una...
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Elasticidad en piernas

Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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Que raqueta me recomiendan

Llevo cinco meses jugando y quiero comprar una raqueta una de mis opciones la Yuki de la marca Butterfly la pregunta es si es la indica o cula me recomendarías te agradecería el que me respondas
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Tipo de raqueta

Tengo una raqueta con un zurrón de años (Prince Graphite Comb Xb mid plus), como estaba un poco machacada me compré otra. Me costó un buen dinero y no me hice a ella. La vendí y me compré otra, y tampoco me hice. He probado varias, durante un tiempo...
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Desgarro curado pero volvió el dolor

Hace 4 semanas tuve un desgarro de 2 cm en el recto anterior del muslo jugando fútbol, el desgarro esta curado ya que me lo confirmaron ayer con otra ecografía, el tema es que antes de ayer jugué mi primer partido luego de la lesión y jugué muy...
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Cambio de Gomas

Juego lapicero japones. Hace 6 meses aproximadamente estoy entrenando constantemente. Tengo una Yasaka Musashi y una goma DHS Skyline 3 de 2.0, utilizando la pega de solventes ilegal. Aun no he llegado a jugar torneos de envergadura. Más que todo...
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Dolor en el hombro al levantar el brazo

Si trato de imitar con los brazos la pose del Hombre de Vitruvio sólo puedo alzar uno de los dos brazos. El otro me duele mucho y no lo puedo elevar siquiera a la altura del cuello. El dolor es en la zona del hombro. Siento como si fuera muscular...
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