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Deportes
de
Cuanto puedo llegar medir?
Tengo 15 años, casi 16 y mido 1,75, mi padre 1,85 y mi madre 1,60, practico natación 2-3 días a la semana a lo largo del año, pero ahora estoy de vacaciones y voy de lunes a viernes. Mi pregunta es si puedo llegar a medir 1,85.
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Musculación
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de
¿Puedo hacer 3 veces por semana 40 minutos de miniescaladora si hago pesas?
Si hago los martes 40 minutos o más de miniescaladora y luego sentadillas con una mancuerna de 15 kg, los jueves solo 1 hora de miniescaladora y los sábados 40 minutos o más de miniescaladora y luego sentadillas con la mancuerna de 15 kg, ¿No daño el...
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Deportes
de
Adelgazar con bicicleta estática
Soy una chica de 22 años, mido 1.60 y peso 48 kg, hago cinco días a la semana bicicleta estática, de 30 a 60 minutos, unos días hago más y otros menos. Mi pregunta es, ¿Puedo adelgazar haciendo este ejercicio? O ¿Qué me recomiendan? No me considero...
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Fútbol
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¿Como puedo estar bien mentalmente para jugar un partido o un entrenamiento de futbol?
Mi sueño es ser futbolista y me estoy preparando para eso y ademas la capacidad me da para serlo pero el problema es que estoy tan ansioso por quedar en algun club que no lo controlo y en los partidos o entrenamientos pienso mas en eso que en lo que...
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Deportes
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de
¿Puedo tomar batidos de proteínas?
Tengo 16 años, peso unos 45 kilos más o menos y mido 1,66. El problema es que no tengo casi tiempo para hacer deporte y me veo poco desarrollado (muy delgado, cara fina...) y me gustaría saber mis proporciones para tomar batido de proteínas que haga...
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Nutrición y dietas
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de
¿Qué alimentos debo consumir para desarrollarme?
Tengo 16 años y mi estatura es de 1.64 es baja y necesito crecer puesto que deseo postular a las fuerzas armadas y ya salí del colegio y perderé un año puesto que no puedo postular con mi talla actual, me sería de gran ayuda que me dijera cuales son...
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Deportes
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de
Me gustaría saber si el uso de anabólicos durante 1 mes tiene muchos efectos secundarios.
Tengo 19 años y mido 1:65 y peso 55 kilogramos, y hago ejercicio pero casi no masa muscular. Me gustaría saber si el uso de anabólicos durante un periodo corto de entre 1 y 2 meses me ayudaría a crecer en estatura y en masa muscular y que efectos...
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Musculación
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de
¿Puedo ir al gimnasio con problemas de espalda (cifosis)?
Tengo 18 años. Mido 1,71m y peso unos 60 kg. Tengo problemas de espalda, concretamente cifosis (típica joroba de toda la vida) y desde hace 4 años hago natación, puesto que es lo que recomiendan los médicos para estos casos. El problema es que quiero...
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Fútbol
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Botas de acuerdo a posición en el campo de juego
Eh tenido muchas dudas, eh estado jugando en muchas partes del campo, actualmente eh estado jugando de defensa central y contención, la cosa es esta. Tengo dudas de que botas tengo que usar de acuerdo a mí posición.
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Musculación
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de
¿Haciendo 100 saltos por día y estiramientos podre crecer más?
Tengo 15 años y 5 meses, mido 1.64, mi padre mide 1.70 y mi madre 1.55, voy a empezar a ir a natación 4 veces por semana, me alimento bien y duermo 7 horas diarias. Todos los días hago 100 saltos por día a la noche con pausas y dos estiramientos,...
