Requisitos para ser un buen base

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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Salidas aéreas y volar al lado malo.

Muy cordialmente.- Mi duda es la siguiente, resulta que soy portero y que soy pésimo en las salidas aéreas, si salgo salgo mal, eso de calcular tiempo y espacio no me va bien, practico pero en los partidos me quedo helado ¿Qué hacer al respecto? Otra...
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¿Debería estudiar Psicología?

Soy un chico de 16 años. Vivo en Almería y estoy cursando 1º de Bachillerato. Estoy en el bachillerato de Ciencias de la Salud. Cuando empecé el curso, tenía la idea de estudiar Biotecnología, pero me he dado cuenta de que, desde hace tiempo, una de...
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Rutina para niño de 6 años

Mi hijo tiene 6 años y recién comenzó su entrenamiento de básquet en el colegio. Su maestro les comenta que por el momento en casa solo caminen botando la pelota. Te comento que JR nunca había tomado una pelota y le cuesta trabajo coordinarse con el...
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Me siento tieso

Solo te quería preguntar que ¿Cuál es la razón opr la que me siento muy tieso ala hora de jugar baloncesto? Soy jugador de baloncesto, pero también voy al gimnasio de pesas ... ¿Crees qué sea por eso? ... ¿Qué podre hacer?
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Mejorar el ataque...

A quien corresponda... Buenas... Soy jugador de voleibol en primera categoría de mi ciudad tengo 21 años juego desde los 17 mi estatura es 1.80m, desde el principio tuve buen salto 80cm a 90cm más o menos lo que me ayudaba mucho en el bloque "juego...
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Tengo miedo de desmarcarme y pedir el balón en fútbol

Les cuento, tengo ya casi 14 años y tengo las habilidades necesarias para jugar bien, de echo a pesar de tener este problema juego bastante bien y me equivoco bastante poco. Pero se que el miedo de desmarcarse y pedir el balón me limita muchísimo mis...
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Una duda de arquero

Solo le quiero preguntar que ¿Cuál es el reglamento de un guardameta? Toda las reglas sobre el o que este involucrado en el por favor ayúdeme mi correo es [email protected] Ok espero su respuesta
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¿Puedo llegar a ser un futbolista profesional empezando desde los 17 años?

Mi nombre es Johan mesa, nací en guamal meta- tengo 16 años mañana cumplo 17 años... Siempre he querido ser futbolista profesional mis padres se separaron cuando tenia 1 año... No eramos muy bien económicamente... Así que nunca pude estar en una...
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Soñé que un niño me dio un balazo en la pierna izquierda

Desperté con la sensacion de lo que es sentir que te den un balazo en la pierna izquierda, en el sueño hice lo que no hago en la vida real, tuve una intuición y me deje guiar le dije a mi primo vamos a movernos de aqui, siento que algo no esta bien....
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¿Puedo ser futbolista profesional todavía?

Tengo 20, faltan 7 meses para que cumpla los 21. Quisiera saber si todavía puedo llegar a hacer futbolista profesional, no pude entrar antes por dinero, y se que debo ir a una escuela de fútbol a preguntar, ¿Pero ustedes creen que todavía pueda?...
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Mejorar dribling

Tengo 16 años y soy bastante bajito, pero tengo buen tiro y buen físico. Consigo irme de mis defensores por velocidad, pero me gustaría saber ejercicios para mejorar el dribling.
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Ejercicios porteros fútbol sala

Soy entrenador de un equipo de fútbol sala femenino y me gustaría que me enviaras al correo [email protected] ejercicios para entrenar a mis porteras.
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Como inicio a los niños en la recepción

Soy diego de colombia. Actualmente estoy iniciando a un grupo de niños y niñas entre 9 a 14 años en el bello deporte del voleibol... Quisiera que me colaboraran con varios ejercicios para enseñarles "de manera correcta" a realizar la recepción(rece)....
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Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

Bien quería explicar mi caso, ayer jugando con unos amigos al fútbol sala, al pegar al balón, pegue una tremenda patada al suelo y recibí un fuerte dolor en los dedos, pasándose al empeine, esta mañana me he levantado y tengo el empeine muy...
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Soy joven y querría estudiar Ingeniería Industrial ¿Qué salidas laborales tiene esta carrera?

Tengo 13 años y me llama mucho la atención la Ingeniería Industrial, no sé muy bien de que se trata y quisiera que un experto me dijera ¿Qué hace o que ocupación dentro de una industria tiene un Ing. Industrial?
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¿Que posicion de futbol es mejor mediocampista o delantero?

Necesito saber si es mejor la posicion de delantero o mediocampista
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Entrenamiento fútbol sala

Estoy entrenando un equipo de fútbol sala en categoría regional, y aunque es mi segunda temporada y en la primera no nos fue muy mal, no tengo mucha experiencia en entrenamientos. Te agradecería que me echaras una mano sobre todo en tema de...
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Me gustaría saber si lo que soñé tiene algún significado..

Soñé que me encontraba en una clase de competencia con mi familia (mi padre con quien no tengo contacto y mis hermanos) Era como una especie de carrera por llegar a algún lado entre ellos y yo.. Durante la carrera me veía compitiendo con ellos...
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¿Como puedo saltar mas sin usar el air alert?

Me llamo miguel, tengo 15 años y mido 1'70 y saltando con todas mis fuerzas apenas toco el aro y me gustaría saltar más para poder clavar el balón y t agradecería si me mandas unos ejercicios o rutinas para saltar más
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¿Hola Alguien? Me puede enseñar la táctica 4-0

¿Si alguien me puede enseñar a como entrenar y que ejercicios hacer para enseñar la táctica de defensa de 4 y salir de 4? Osea igual que se la de 3-1, o la del 2-2 o la del rombo me encantaría saber como puedo entrenar y enseñar la del 4-0!
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Entrenamiento para portero

Soy un joven de 23 que juega en la posición de portero en chile en un club local, y mis días de entrenamiento solo son los días sábados, y entreno como dos horas en cancha de pasto. Me gustaría saber más sobre como se debe salir acortar centros,...
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Como despejo largo y como puedo salir a achicar

Pues yo soy un portero de 13 años Y quiero saber que puedo hacer para despejar más lejos y fuerte y como puedo achicar y jugar mi área mucho mejor estoy practicando el Air Alert 3 pero creo que unos consejos también me ayudan ?
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¿Hola tengo mucha potencia de chute pero una pésima puntería a balón parado.como puedo mejorarla?

Tengo mucha potencia de chute y siempre chuto las pelotas a balón parado pero siempre se me van muy desviados y quisiera saber la forma de mejorar mucho mi puntería a balón parado y en movimiento para que fuera siempre a portería. Pueden ayudarme por...
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Me han graduado mal mis gafas?

Tengo 18 años y hace dos semanas fui a graduarme a la óptica, me diagnosticaron astigmatismo e hipermetropía (no veo bien de cerca y ando presentando bastantes problemas para concentrarme). Dejaré una foto de mi fórmula porque no sé cómo escribirla...
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Técnicas y tácticas

Voy a entrenar este año un equipo alevín de fútbol 7 y me gustaría que me ayudarais con técnicas, tácticas y algunas jugadas fáciles de realizar por niños de esta edad (10 y 11 años)
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?

Soy un chaval de 15 años, mido 1.90, debería jugar en Cadetes de 2º año, pero esty jugando en Juveniles ya que mis compañeros pasaron y en Cadetes sería todo demasiado fácil ya que los que intengran el equipo de cadetes miden poco y su técnica es...
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Donic bluefire m3 o acuda s3 ? Diferencias

¿Qué diferencia en el juego hay entre las Donic bluefire m3 y las acuda s3 y cual conviene para drive y revés? Para jugador off.
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Mano a mano y ejercicios para porteros

Alguien me podría pasar información sobre como ganar los mano a mano siendo porteros y ejercicios para la reacción y reflejos.
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Me desvelo mucho, y ya no quiero, que hagooooooo

Tengo un problema con mi manera de dormir, me duermo después de las 12 de la noche, y a veces hasta las 3 de la madrugada, y si me da sueño, pero me cuesta trabajo dejar de hacer lo que hago para irme a la cama, leer, revisar cosas de mi cuarto, no...
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Ejercicios niños de 7 y 8 años

Tengo un grupo de niños de 7 y 8 años que quieren enseñarse a jugar a baloncesto, quisiera ejercicios para estos niños y como deben empezar a enseñarse.
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¿ Qué te parece en tenis de mesa ?

Quería comentarte que la elección de la madera, gomas y demás fue perfecta, mi juego a mejorado por completo, y la secuencia para montar la madera fue al 100%. Todo gracias a ti, 1.000.000.000.000.000 de gracias, te debo 1.000.000.000.000.000....
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¿Qué puedo hacer para concentrarme y no tener nervios en mis partidos de básquet?

¿En mis partidos de básquet me dan nervios y no me puedo concentrar y me sale todo mal que me recomiendan hacer?
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Ejercicios para alevines de fútbol-sala

Este año empiezo como entrenadora de unos alevines y me gustaría que me mandarais ejercicios o juegos para contrataques, técnica, táctica,... Y que marcaje seria más productivo, en zona, individual, o mixto.
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

Estoy desesperado por jugar al fútbol otra vez, empecé con 8 i lo deje con 18 no era el que más destacaba pero siempre estaba en las alineaciones soy un jugador técnico muy pobre en físico en general. La cosa es que deje de jugar al fútbol porque con...
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Cómo quito mi desconfianza al jugar fútbol?

Me gusta jugar a la pelota. Cuando juego entre amigos juego realmente bien, me siento el mejor, siento ese feeling y juego tan bien que llegan a reconocerme. Cuando voy a entrenar pasa caaasi lo mismo... Ahi ya empieza un poco el nerviosismo. Pero...
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Mejorar tiro con muñeca

Tengo 14 años y tiro bastante bien de muñeca, tiro desde zona, libres etc, sin problemas dentro de la linea de 6,25. Pero los triples no soy capaz de tirarlos de muñeca, ya que no llego, y si llego es forzando mucho por lo que me cuesta encestar, y...
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Media punta

¿Cómo puedo desempeñar mejor la posición de media punta? Quisiera saber como moverme y todas esas cosas. Ojala y me puedan ayudar.
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Cómo llegar a ser basquetbolista profesional en México

Me he estado preparando mucho, tengo entendido que el básquetbol mexicano es muy distinto al americano, aquí no hay universidades que te lleven o cosas así, lo más cerca que he estado de llegar fue mediante un try out, pero la liga nacional solo lo...
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¿Qué jugador de TDM usa hurricane 8?

He visto que la hurricane 8 es una goma muy buena con las características típicas chinas, pero no he visto ningún jugador profesional que las ocupen quisiera saber de algún jugador que las ocupen y el porque de que jugadores no las ocupen.
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Física de una pelota

Estoy programando un juego de deportes en el que uso una pelota. El juego es en 3D y necesito implementarle física al balón. He tratado de aplicar la cinemática del tiro parabólico que conozco y tengo: X=Xo+V*cos(A)*t Y=Yo+V*sen(A)*t-0.5*g*t Eso...
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Mi novia es arquitecto

Bueno mi pregunta es la misma que supongo que todos los arquitectos se plantean algún día. Mi novia tras muchos sacrificios y muchos años de su vida compaginando ayudar a asus padres con con sacarse la carrera, "por fin" esta con el PFC de...
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Soy bueno estudiando, pero tengo mala memoria

Que tal tengo un problema. Verán mi problema es, que soy bastante bueno en el estudio, en clase puedo adelantarme a muchos y entender con facilidad temas que a otros parecen serles difícil. Pero por algún motivo mi memori al respecto es terrible, y...
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¿Karate o taekwondo?

Tengo 17 años y hace dos que no practico, pero antes de eso practique 4 años de taekwondo ( con un muy buen maestro por cierto: Alberto jo lee ) y la cuestión es que ahora vivo lejos de mi antiguo gimnasio y tengo que escoger entre karate...
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¿Que debería hacer un portero en un 3contra 1 en futbo

Me gustaría que tendría que hacer en la siguiente situación (que obviamente es el culpa de la defensa): Dos o tres jugadores del equipo rival reciben el balón en el medio de la cancha y se dirigen hacia mi portería estando solo yo de todo mi equipo...
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Cual caucho es mejor para un defensa, el Calibra spin o el Tenergy 80?

Tengo una madera joo sea hyuk, y juego con un liso Calibra Spin, pero quiero algo mas rápido para el ataque, no ataco mucho defiendo mas, pero cuando se presente al oportunidad de atacar quiero hacerlo con más velocidad, me dicen que la tenergy 80...
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¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
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Problema con una aerox, refrigerada por aire

Tengo una aerox, mi problema es que no tiene fuerza la moto en al saldia va muy lenta.. Las cuestas em als sube a 20, en recta no em pasa de 60, con 2 persona saun peor media ora ap salir.. Poca fuerza.. No tira... I en als sbuidas bueno a que...
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Necesito una jugada para los corner a favor

He empezado esta temporada a entrenar a un equipo de cadetes de primer año y necesito saber algunas jugadas efectivas para los corner a favor.
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Lesión de dedo

Como estas tengo una pregunta ¿Como hace 4 mese y medio me doble el dedo jugando y desde ese día lo he resentido, cosa que me preocupa, no me duele normalmente sino cuando estoy jugando y que de mala suerte se me doble un poco con el balón ya traigo...
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¿Qué estudios debo cursar para ser preparador físico, entrenador personal o de deporte de contacto?

¿Bueno mira mi pregunta o más bien duda es si estudiando para ser un lic en educación física estudiando esa carrera que eslo que yo podría hacer? Mi objetivo es ser algún preparador de acondicionamiento físico, entrenador personal, tener conocimiento...
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Pro evolution soccer 6

Me llamo Facundo y quería saber como usar bien el PES 6. Se manejarlo todo pero quiero conocer bien como armar tácticas y estrategias buenas para ganar más fácilmente. Y otra cosa, ¿Cómo se presiona a un rival en el juego? Se que se lo hace con botón...
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¿Qué me pasa que cuando fumo em dan taquicardias y una gran debilidad?

Hace 4 meses fumaba poco y no me pasaba nada, pero ahora no se por que cuando fumo, me da una debilidad increíble, ademas de taquicardia, tengo la sensación de no colocarme como las demás personas, de echo parece que me voy a caer de un momento a...
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¿Qué raqueta debo comprar?

Me inicio en una semana en el tenis, juego al pádel desde hace dos años, juego en 2ª categoría, soy una chica zurda, mido 1,58 y peso 52 kilos. No tengo ni idea de qué tipo de raqueta debo comprar. Qué me aconsejáis. Mis amigos me dicen que pruebe la...
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Como puedo mejor mi velocidad

Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...
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Defensa

Supón que tienes un equipo nuevo y no sabes nada de defensa. Tienes que aprender y enseñar a tus compañeros a principio de temporada y no tienes ni material ni idea de donde comenzar. Ese es mi caso. Yo he jugado de Medio y Delantero pero nunca de...
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¿Cuales son las implicaciones económicas cuando un proyecto auspiciado, fracasa?

Ahora mismo me hice esta pequeña pregunta y bueno, Internet es medio inútil con respecto a algunas inquietudes que uno tenga... Primero que todo quiero aclarar que no soy demasiado pesimista con la vida pero aún así analizo mucho los pros y los...
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Sonar con mi ex que vuelve con su ex mujer

Ya tengo 2 noches que sueno a mi ex novio que regresa con su ex mujer y que yo le ruego y que le digo que deje a su mujer y vuelva conmigo. En realidad yo nunca haría eso yo lo deje ase un mes y yo nunca le rogaría a un hombre especialmente a el que...
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¿Qué carrera debo elegir: biotecnología, bioquímica o medicina?

Les explico mi situación para ver si pueden resolver mis dudas. Acabo de terminar el selectivo, y en estos momentos me estoy planteando las carreras que quiero estudiar ya que el plazo termina en dos semanas. Mis preferencias son medicina,...
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Air alert o jump attack?

Quisiera saber cual de estas dos rutinas es mejor, y por favor si me pueden enviar la rutina del jump attack, porque la de air alert ya la tengo, ¿Alguien tiene un video del air alert?.
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Me pongo nervioso al jugar a fútbol

Me apasiona el fútbol, es lo que mas me gusta en mi vida y lo juego y veo siempre que puedo, sin embargo, tengo un problema: A mi antes desde muy pequeño no era lo que mas me gustaba el fútbol, pero también lo jugaba, bastante mal por cierto, y mis...
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Jugar en españa

Mi nombre es Santiago Imperatrice y soy un jugador de jugby de Argentina. El motivo de este email es el de conocer un poco más sobre este hermoso deporte en su país. Yo practico rugby desde los 4 años en uno de los clubes más importantes de...
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Ensayo de realización de faltas en ataque fútbol s

A ver si me pueden orientar e indicar algunas jugadas efectivas para marcar gol en los lanzamientos de faltas cerca de la portería contraria (en fútbol sala)
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Bueno este es mi caso: Tengo talento para jugar al fútbol lo que me falla es la parte física(soy bajo 1,58 /14 años y también que soy incapaz de aguantar todo el partido sólo aguanto una parte ... También mi problema está en la parte mental ya que...
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Cambios de jornada laboral

Hace 5 meses me reincorporé a la empresa para la que trabajo desde hace más de 18 años tras una excedencia por cuidado de un hijo menor de 3 años, llegando a un acuerdo con ellos(ya que solo tengo contrato por 4 horas)sobre la jornada laboral que...
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Tengo una dudo sobre mi estatura

Juego mucho basket me encanto tengo buen control de bote con las dos manos para crossovers, fintas, tiro buenos triples pero tengo 15 años y mido 1.65 creen que debería dejar el basket por ser chico
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Ley de la Conservacion de la Energia... ?

Partiendo de la base de que ( como dice " duelmagic "), la energia se pierde en último lugar, hacia el Universo (lo que es verdad) y que ya de ahí nó puede ir hacia ninguna otra parte, limitada por la última Frontera, entre el Universo y "la nada...
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Una ex pareja de mi marido ha vuelto a escena. No me fío y me da miedo que mi marido me deje

Bueno soy una mujer de 25 años, casada ya hace 8 meses, conocí a mi actual pareja hace 3 años este año ya cumpliremos 2 años juntos y tenemos una bebita. Bueno mi problema comienza cuando la ex de mi esposo que es casada, lo comienza abuscar por...
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