Caminata

Preguntas y respuestas relacionadas

Fractura de peroné

Es mi 1ª consulta y agradezco de antemano las posibles respuestas. <El caso es que me estoy recuperando de una "fractura distal de peroné sin desplazamiento", nada grave en principio. Lo que me preocupa es que después de 2 meses, no me han dado unas...
1 respuesta

Varices

No se si tu especialidad abarca este tema de varices, ¿Pero tengo 24 años y sufre de varices me duelen mucho y me gusta hacer ejercicios tu crees que el correr me afecte o me ayude?
3 respuestas

Musculación o mantenimiento

¿Qué diferencia hay entre musculación y mantenimiento?, yo solo quiero marcar y no se si haciendo ejercicios en casa puedo hacerlo ya que no tengo tiempo de ir a un gimnasio y ademas no se porque decidirme si musculación o mantenimiento, que tabla...
1 respuesta

¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
7 respuestas

Gimnasio vs Casa

Hace ya algún tiempo que me dedico a estos asuntos del levantamiento de pesas y aunque por cuestiones de tiempo debido al estudio tenia que hacer el ejercicio en mi casa no puedo quejarme pues he visto resultados y avances, el hecho es que ahora...
1 respuesta

Músculos a trabajar para un velocista y planing de gimnasio a seguir como entrenamiento

Quiero empezar ahora con el atletismo, y especializarme en velocidad, se que en el club de atletismo en el que me voy a apuntar me asesoraran, pero para ir haciéndome una idea y ir ya un poco entrenando por mi cuenta, ¿Qué músculos son los que más...
1 respuesta

Elección de arte marcial

Aúpa, tengo 29 años y me he decidido por empezar con un arte marcial. Mi interés principal es hacer ejercicio a la vez que aprendo algo nuevo. He visitado varios gimnasios en los que imparten kung fu, mugendo, senshido... Pero no sé por cual...
1 respuesta

Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
4 respuestas

Es saludable la rutina que estoy siguiendo?

Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
1 respuesta

Dolor agudo en la rodilla al practicar body combat

Mi consulta es por un dolor agudo en la parte posterior de la rodilla izquierda (lado lateral izquierdo, especifico). La verdad es que la primera vez que me dolió fue más o menos 2 años, cuando practicaba kick boxing, debido a este dolor, dejé esta...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema