Varices

No se si tu especialidad abarca este tema de varices, ¿pero tengo 24 años y sufre de varices me duelen mucho y me gusta hacer ejercicios tu crees que el correr me afecte o me ayude?
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63.925 pts. FISIOTERAPEUTA: Especialista en tratamiento de dolor de...
Pues no es directamente mi especialidad, pero si te puedo aconsejar varias cosas:
-Aunque por trabajo o demás tengas que estar depie, intenta no estar estático. Puedes apoyar el peso en un pie y en otro alternativamente, en un lento balanceo, para mantener activada la circulación. Si trabajas sentado/a, procura estirar las piernas de tanto en tanto. Mientras estás sentado/A puedes hacer un ligero ejercicio con los pies: apoya alternativamente puntas y tacones, como en un balancín.
-Algo de ejercicio es muy beneficioso: deporte, caminar, correr, nadar...
-Evita poner las piernas al calor (calefacción, baños calientes).
-Evita prendas apretadas que entropezcan la circulación (cinturones o elásticos).
-Al terminar de ducharte (especialmente al final de la jornada), termina con unos chorros de agua fría por las piernas durante un par de minutos. Luego, túmbate y pon las piernas en alto y dobla y estira los tobillos durante un rato.
-También durante el trabajo, puedes ponerte una crema mentolada que te mantenga las piernas frescas o incluso medias de compresión ascendente que tu médico o farmacéutico puede prescribirte.
Si las varices son muy grandes o retorcidas, es recomendable que acudas al médico especialista en temas vasculares, para que las vea.
Espero que estos consejos te sean de ayuda. Estoy a tu disposición aquí en todoexpertos o en www.fisio-sport.com.
3.925 pts.

Antes sufría de varices hace 8 añosatras y jamas encontré una solución definitiva y buscando por internet encontré este blog: http://dietadelas3semanas.com/eliminar-las-varices

Y me animé a probar lo que recomendaba y gracias a ello, ahora disfruto de mis piernas y me pongo la ropa que antes no me ponía, sintiendome más guapa y queriendome mucho más

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