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Nutrición y dietas
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de
Aparición repentina de estrias y se me notan aun mas los huesos como los d lss caderas
Tengo tengo 17 años y soy una persona que se mira mucho en el espejo y el observador hoy una aparición repentina de estrías al lado de las costillas pero se me notan más en las costillas izquierdas además se me notan más los huesos como el de la...
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Deportes
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de
Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball
Tengo 17 años soy de Cuba y jugador de baloncesto juvenil Quisiera saber como complemetar la rutina de gym con la de basket QUISIERA QUE ALGUIEN ME MANDASE UNA RUTINA PERSONALIZADA (ojo que se base tambien en el salto vertical) peso 78 kg A...
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Deportes
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Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball
Tengo 17 años soy de Cuba y jugador de baloncesto juvenil Quisiera saber como complemetar la rutina de gym con la de basket QUISIERA QUE ALGUIEN ME MANDASE UNA RUTINA PERSONALIZADA (ojo que se base tambien en el salto vertical) peso 78 kg A...
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¿Una rutina de entrenamiento de fútbol en casa que me puedan recomendar?
Quiero mejorar mis habilidades tanto técnicas como de fuerza y resistencia, pero dado el tiempo que tengo por la escuela y todo eso no puedo entrenar en forma pero no quiero dejar de mejor aunque sea un poco más.
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Deportes
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¿Que tipo de tacos tengo que usar en una cancha que tiene con el pasto muy largo?
Tengo una duda en el extenso mundo del fútbol y quisiera aclararla y ver que otros tipos de tacos puedo utilizar en diferentes canchas.
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Física
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Tipos de cuerpo,Que cuerpo tengo?
Es que me encuentro confundida porque no se cual es mi tipo de cuerpo Mido 79 cm de busto de cintura 68 cm y de caderas 85cm
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Deportes
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Como debo combinar gimnasio y Basketball?
Quiero aumentar mi fuerza, ojo solo la fuerza en mi cuerpo, pero también hago Basketball, No se Como combinarlos para no dejar ninguno de lado, lo práctico de 8:00 a 11:00 a.m necesito saber que debo hacer primero para que funcione el aumento de...
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Tenis de mesa
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de
Dolor en la rodilla al entrenar y jugar tenis de mesa
Cuando estoy entrenando y jugando me da un dolor en la rodilla izquierda al lado izquierdo para ser más exactos, que puedo hacer para que no me duela, ya compré una rodillera de anillo, me echo linimento, pongo frío y calor en ella pero me duele un poco
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Tenis de mesa
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de
Defensa tenis de mesa con granulado alto con esponja
Como puedo defender una bola que lleva mucho top spin con el granulado alto, siempre se me van altas las bolas y no se como hacer para mandarlas bajas con el granulado alto con esponja.
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Boxeo
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¿Se puede entrenar pliometría y boxeo?
Mi pregunta es que tal le viene la pliometría al desarrollo del boxeo.
