Jose Leliebre

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Aparición repentina de estrias y se me notan aun mas los huesos como los d lss caderas

Tengo tengo 17 años y soy una persona que se mira mucho en el espejo y el observador hoy una aparición repentina de estrías al lado de las costillas pero se me notan más en las costillas izquierdas además se me notan más los huesos como el de la...
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Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball

Tengo 17 años soy de Cuba y jugador de baloncesto juvenil Quisiera saber como complemetar la rutina de gym con la de basket QUISIERA QUE ALGUIEN ME MANDASE UNA RUTINA PERSONALIZADA (ojo que se base tambien en el salto vertical) peso 78 kg A...
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Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball

Tengo 17 años soy de Cuba y jugador de baloncesto juvenil Quisiera saber como complemetar la rutina de gym con la de basket QUISIERA QUE ALGUIEN ME MANDASE UNA RUTINA PERSONALIZADA (ojo que se base tambien en el salto vertical) peso 78 kg A...
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Quiero saltar más alto para realizar mates mido 1.91 y no lo hago aun. Help! Tengo 16 años

respondió: I. Hola José, por mí parte no conozco esta disciplina/deporte lo suficiente, pero deseaba dejarte algunos enlaces que abordan la mejora y entrenamiento de la ejecución de los mates y del salto vertical, ojalá te sean de ayuda al menos mientras...
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Quiero aumentar mi masa muscular soy jugador de baloncesto juvenil tengo 16 años y mido 1.9cm y peso alrededor de los 75kg.Help!

respondió: La eyaculación no afecta al crecimiento de masa muscular ni al rendimiento deportivo, si lo hace a nivel psicológico (relaja), pero de forma positiva. Igualmente te paso un artículo de David mi profesor del Instituto de ciencias de nutrición y salud,...
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