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Tengo una tendinitis en el empeine desee hace 1 mes
Hace 1 mes jugamdo fútbol el balón me dio en el empeine fuerte y me hizo mucho daño, fui al medico dos veces pero solo me daban unas pastillas, ha pasado un mes y he vuelto a ir dos veces, me han vendado el pie y dado una crema pero no soluciona...
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Estoy pensando en dejar este deporte?
He entrenado Tenis de Mesa 2 años, soy jugador defensivo y desde que he comprado una paleta nueva, me he estancado en el mismo nivel de siempre. Por lo general el entrenamiento son 3 horas, pero no se aprovechan al maximo, primero que nada porque...
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Fútbol
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¿Cómo mejorar técnica rápidamente en el fútbol?
Tengo 15 años y lo que más me apasiona en la vida es el fútbol, en mi casa me critican mucho por ello, en especial mi mamá, ella se enoja siempre por eso por que dice que para mí lo más importante es eso... Y pues no puedo negarlo, es una parte tan...
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Que ejercicios son mejores para estimular la hormona del crecimiento?
Mido 1.74, practico hiit, un amigo me dijo que las sentadillas y las zancadas son malas para el crecimiento o algo asi, nose si hacer sentadillas con peso o solamente cardio.
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Huesos y articulaciones
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Tengo 16 años y mido 1.76 ¿Cuánto llegare a medir? Mi padre mide 1.75 mi madre 1.72
Tengo 16 años y mido 1.76 soy de Africa pero he crecido en Europa quisiera saber si llegare a medir 1.80-1.85 juego al baloncesto no se si eso influye mi madre mide 1.72 y mi padre 1.74-1.75
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Duda sobre suplemento deportivo weight gainer 1850
Tengo 19 años y como dije boxeo, juego fútbol y basketball y me recomendaron tomar de esto porque entreno muchas veces a la semana y me dijeron que tomará algo, resulta que compre esto y la verdad es que no entiendo muy bien como tomarlo o empezar a...
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Musculación
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¿Alguien qué me pueda recomendar un plan alimenticio para ganar masa muscular de 3 comidas al día?
Debido a que no tengo tanto tiempo en el día para cocinar me preguntaba si alguien conoce un plan para ganar masa muscular de 3 comidas al día y no de 6 o 5 como normalmente recomiendan y que si es necesario, complementarlo con proteína en polvo.
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Musculación
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Quisiera subir e peso o aun que sea aumentar la mass
Quisiera subir de peso de cuerpo porque mido 5'7 y peso 110lbs y tengo 29 anos y soy mujer se que estoy bajo en mi peso nessito aguda a subir si en mi travago camkno muchopero necesito aguyda mucha ayuda porque me dicen que boh a desaparecer porque...
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Natación
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Meterme a natación y gym ¿Es buena idea?
Holaa, quiero meterme a natación y al gym, la cosa es que quiero subir la masa muscular, Quiero tonificar piernas, pompi y abdomen ¿Pero es buena idea meterme al gym y a natación? ¿O no funcionaría nada? ¿O necesitaría implementar una dieta para que...
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Deportes
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Si es malo que se orine tu pareja
Cuando estoy con mi pareja en este caso mi novia cuando esta encima mio y se excita cuando va a acabar se orina quisiera saber si es malo para mi porque se orina cuandoaun mi pene esta adentro
