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Huesos y articulaciones
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Tengo 16 años y mido 1.76 ¿Cuánto llegare a medir? Mi padre mide 1.75 mi madre 1.72
Tengo 16 años y mido 1.76 soy de Africa pero he crecido en Europa quisiera saber si llegare a medir 1.80-1.85 juego al baloncesto no se si eso influye mi madre mide 1.72 y mi padre 1.74-1.75
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Deportes
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Duda sobre suplemento deportivo weight gainer 1850
Tengo 19 años y como dije boxeo, juego fútbol y basketball y me recomendaron tomar de esto porque entreno muchas veces a la semana y me dijeron que tomará algo, resulta que compre esto y la verdad es que no entiendo muy bien como tomarlo o empezar a...
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Musculación
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¿Alguien qué me pueda recomendar un plan alimenticio para ganar masa muscular de 3 comidas al día?
Debido a que no tengo tanto tiempo en el día para cocinar me preguntaba si alguien conoce un plan para ganar masa muscular de 3 comidas al día y no de 6 o 5 como normalmente recomiendan y que si es necesario, complementarlo con proteína en polvo.
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Musculación
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Quisiera subir e peso o aun que sea aumentar la mass
Quisiera subir de peso de cuerpo porque mido 5'7 y peso 110lbs y tengo 29 anos y soy mujer se que estoy bajo en mi peso nessito aguda a subir si en mi travago camkno muchopero necesito aguyda mucha ayuda porque me dicen que boh a desaparecer porque...
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Natación
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Meterme a natación y gym ¿Es buena idea?
Holaa, quiero meterme a natación y al gym, la cosa es que quiero subir la masa muscular, Quiero tonificar piernas, pompi y abdomen ¿Pero es buena idea meterme al gym y a natación? ¿O no funcionaría nada? ¿O necesitaría implementar una dieta para que...
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Si es malo que se orine tu pareja
Cuando estoy con mi pareja en este caso mi novia cuando esta encima mio y se excita cuando va a acabar se orina quisiera saber si es malo para mi porque se orina cuandoaun mi pene esta adentro
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Preparacion cilindro sapucay 125 para kart
Pecho35 que tal te cuento tengo un motor sapucay para un kartin esta original y me gustaría haerle algún cruce, tendrías algún dato para tirarme lo que si te voy a mandar el reglamento de la categoría standard haci no me sobre paso por que si no...
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Musculación
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Tengo 14 años y quiero hacer ejercicios para estar en forma y sacar pectorales y abdominales.
Bueno tengo 14 años de edad tengo una duda, quiero ponerme en forma pero no se si es recomendable con mi edad, tengo un poquito de grasa en el abdomen quiero hacer abdominales levantamiento de pesas barras o ir al gym. Soy un poquito alto, digame si...
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Huesos y articulaciones
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Dolores en las piernas(pantorrillas)
Hace tiempo he estado teniendo dolores en las pantorrillas, en la zona inferior, entre el tobillo y estas. No obstante no siento que sea muscular, más bien óseo, no se cómo explicarlo. Esto jamás me había pasado, solamente me pasa cuando juego voley...
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Musculación
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Alguien me recomienda una buena app de rutinas para el gimnasio?
Busco una App que me de rutinas en base a los objetivos que busco.. No quiero elegir yo los ejercicios y registrar yo los pesos, repeticiones, descansos, etc.. Busco una App que me diga, que me aconseje rutinas diarias.. ¿Existe alguna que sea buena?
