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Deportes
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Preparacion cilindro sapucay 125 para kart
Pecho35 que tal te cuento tengo un motor sapucay para un kartin esta original y me gustaría haerle algún cruce, tendrías algún dato para tirarme lo que si te voy a mandar el reglamento de la categoría standard haci no me sobre paso por que si no...
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Musculación
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Tengo 14 años y quiero hacer ejercicios para estar en forma y sacar pectorales y abdominales.
Bueno tengo 14 años de edad tengo una duda, quiero ponerme en forma pero no se si es recomendable con mi edad, tengo un poquito de grasa en el abdomen quiero hacer abdominales levantamiento de pesas barras o ir al gym. Soy un poquito alto, digame si...
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Huesos y articulaciones
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Dolores en las piernas(pantorrillas)
Hace tiempo he estado teniendo dolores en las pantorrillas, en la zona inferior, entre el tobillo y estas. No obstante no siento que sea muscular, más bien óseo, no se cómo explicarlo. Esto jamás me había pasado, solamente me pasa cuando juego voley...
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Musculación
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Alguien me recomienda una buena app de rutinas para el gimnasio?
Busco una App que me de rutinas en base a los objetivos que busco.. No quiero elegir yo los ejercicios y registrar yo los pesos, repeticiones, descansos, etc.. Busco una App que me diga, que me aconseje rutinas diarias.. ¿Existe alguna que sea buena?
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Deportes
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Como puedo curar una lesión de años
Bueno seré breve y directo. Bueno lo que tengo es tendinitis tibial, diagnosticado por un doctor. Y bueno lo que he leído. Es una tendinitis o periostitis son esos síntomas. El detalle es que me recetan terapia física. Bueno ya he visitado lo cual...
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Deportes
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¿Qué puedo tomar para que se desarrollen mis glúteos?
Tengo 14 años y querría una respuesta de cómo yo pudiera desarrollar mis glúteos. Entiendo que estoy en una etapa de desarrollo y que no me debería preocupar por esto pero el problema es que empecé a desarrollar desde chiquita y desde hace varios...
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Natación
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¿Puedo entrenar natación y en el gimnasio al mismo tiempo?
Tengo 15 años, peso 61 kg y mido 175 cm. Desde hace 6 meses practico natación y la verdad es que he obtenido buenos resultados, tengo más resistencia y he visto cambios (muy pequeños) como menor cantidad de grasa y un poco más de musculo, pero quiero...
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Lesiones traumáticas
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Me pueden recomendar un rutina en el gym para quemar grasa acumulada y a la vez ganar fuerza
Mi objetivo es lograr un cuerpo como el de tom holland pero lograr ese tipo de cuerpo en el gym que rutina me recomiendan hacer.
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Musculación
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Perder grasa con creatina y glutamina, ¿Algo más?
Soy triatleta pero he estado un tiempo parada. Tomo glutamina para recuperar antes y creatina porque me lo recomendaron (poca dosis). El caso es que no consigo perder peso y aun menos grasa que es lo que deseo y no se si en cierto modo puede ser de...
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Deportes
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"Debo hacer gym mientras practico baloncesto"
Me llamo matteo tengo 14 años mido 1.71 peso 41 kilogramos, yo practico baloncesto todos los días de lunes a viernes y pues tengo un campeonato en 1 mes y recientemente terminamos un campeonato y me di cuenta que no tengo la suficiente fuerza para...
