Mi sueño

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¿Los velocistas no hacen ningún trabajo aeróbico?

Hoy leí que si se busca la excelencia en explosivdad, se debía evitar el entrenamiento aeróbico, ya que este promueve el empleo de fibras lentas. Mi pregunta es, los velocistas como Bolt, Powell, ¿Gay o el que se te ocurra no hacen trabajo aeróbico...
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No se correr

No se correr siempre llego al ultimo y me canso rapido al correr se me ba el aire y no puedo respirar cuando corro más de 100m.
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Soy una mujer de 39 años, tres hijos y que tengo un trabajo de responsabilidad, con un alto grado de estrés (a lo que añadir que soy muy nerviosa), hace unos meses, tras una fuerte contractura muscular, las cuales me dan con frecuencia, aunque nunca...
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Dónde y/o cómo aprender fotografía en Zaragoza

Me gustaría aprender fotografía, soy de Zaragoza y tengo una Canon EOS 500D desde hace tiempo, que apenas uso. Me gustaría hacer un curso presencial y a parte también online y aprender por mi cuenta. Sabéis recursos, centros, enlaces, etc.....
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Gimnasio y correr

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