Pregunta en
Deportes
de
Lo ideal
LLEVO 6 MESES HACIENDO EJERCICIO TRABAJO PECHO ABDOMEN BÍCEPS TRÍCEPS ETC. EN CASA MIDO 1.73 PESO 74kg me recomendaron tomar avena en el desayuno que esto me va a ayudar a aumentar musculo y a eliminar grasa que hay de cierto. Y otra pregunta la debo...
Pregunta en
Deportes
de
Como logro saltar más
Hola, te escribo con la fe de que me digas por favor cuales son las rutinas de ejercicios que puedo hacer regularmente para lograr un gran salto en el basket, ya que mido 1,83m y ya casi la clavo solo me falta un poco más, quisiera que me mandaras...
Pregunta en
Deportes
de
Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.
Soy un chico de 17 años y soy delgado, quisiera saber cual es la mejor dieta y/o rutina para embarnecer, también te agradecería mucho el que me instruyeras como hacer crecer los glúteos (al parecer no solo las mujeres los necesitan). También quisiera...
Pregunta en
Deportes
de
Preparacion mrx castrol
Saludos camarada: kiero k m mandes los apuntes de la preparacion a [email protected] ¿Pero dime como es tu msn?
Pregunta en
Deportes
de
Acabar de retocar aerox
HOLA tengo una aerox replica i me gustaría que fuera un poco más. ¿Tengo cambiado el tubo (metrakit sp)el variador (maolssi) 19 delorto que podría ponerle? Aparte de un 74
Pregunta en
Deportes
de
Dieta y gimnasio para natación.
Te cuento: Soy un chico de Tenerife, tengo 30 años, mido 1.85 y peso 78 kg. Practico natación a diario una horita (antes del almuerzo) desde hace unos 2 años, y en verano comencé a competir en travesías en el mar. He mejorado bastante, y me dicen que...
Pregunta en
Deportes
de
Pesas: subir de peso rápidamente
Hola Marceluss, tenía una duda y es que hago un poco de pesas, y me gustaría saber como puedo subir rápido mi capacidad de levantar peso, actualmente levanto 14 Kg por mano (para mi mucho) subí de los 12 Kg en Marzo del año pasado, hago ejercicios de...
Pregunta en
Deportes
de
Bajar unos kg, con ORBITREK
Esperando te encuentres bien y me puedas ayudar con esto,,, pasa que antes de invierno caminaba 1:30 diario de lunes a sábado por las mañanas,, pero por frio deje de hacerlo esto me mantenía en un buen peso no el ideal pero bueno,, me quedaba mi...
Pregunta en
Deportes
de
Sobre pilates
¡Hola! Querría que alguien experto en esta técnica o que lleve ya tiempo practicándola me aconseje por favor. Voy a empezar apracticarlo dos días a la semana puesto que me dedico a estudiar y sufro bastante de cervicales, espalda y sobretodo mala...
Pregunta en
Deportes
de
Necesito rutina para bajar 20 kilos
Te cuento que estoy yendo a una nutricionista y me dijo que debía bajar 20 kilos con dieta y ejercicio físico. La cuestión es que en el año se me complica porque con la facultad me la paso sentada y no tengo tiempo para irn al gimnasio. Me compre una...
