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Necesito rutina para bajar 20 kilos
Te cuento que estoy yendo a una nutricionista y me dijo que debía bajar 20 kilos con dieta y ejercicio físico. La cuestión es que en el año se me complica porque con la facultad me la paso sentada y no tengo tiempo para irn al gimnasio. Me compre una...
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Trucar yamaha jog R
Hola, he visto que tu controlas todo el tema este de los trucajes y tal por eso recurro a tu sabiduría.. Je je El caso es que tengo una yamaha jog R de hace un año con todo de serie. Me quitaron la limitación de los 45 km/h en donde la compre al...
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Gap
Hola a todos, me gustaría que alguien me dijera que es una clase de GAP, en que consiste y que ejercicios se suelen hacer. Muchas gracias.
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Entrenamiento musculación
Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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La mejor hora para hacer deporte
Hola Marceluss, me llamo Laura, encantada. Me sobran unos kilos y aparte de hacer dieta me apuntado al gimnasio, entonces me gustaría saber que hora es la mejor para poder hacer gimnasia, ya que tengo horario de tienda y solo puedo por las mañanas a...
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Chasquido hombroq
Hola! Tengo 30, llevo unos cinco practicando natación 3 ó 4 veces a la semana, entre 1200 y 2000 metros. Hace dos semanas empecé con una molestia en el hombro izquierdo después de nadar, fui al fisio y me dijo que era un principio de tendinitis,...
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Rieju rs2 matrix pro
Hola master! Me llamo Alejandro, ¿Cómo va? Mira me compre una rieju rs2 matrix pro y quisiera saber la mejor preparación que le pueda dar, yo quisiera que levante alrededor de 120/130 km por hora y que tenga también una buena salida (velocidad) en el...
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Como preparar mi zanella
Quisiera unos apuntes de como preparar un motor de 2tienpos en este caso zanella 50 quiero saber como darle un cruse para ir a las carreras muchas gracias mi e_mil es [email protected]
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Hola pecho
Hola pecho che otra pregunta te cuento que mi moto no anda pero ni ay ni no arranca no le puedo poner a punto el platino y no se si es eso o el carburador me dijeron que cambie el platino pero no se como se hace me podrías explicar como ponerla a...
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Fortalecer piernas y glúteos con ejercicios o alguna práctica deportiva determinada
Quiero saber que deporte o ejercicios realizo para sacar piernas y fortificar los glúteos
