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Musculación
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Estoy tomando correctamente los suplementos deportivos?
Soy Enzo tengo 18 años. Voy al gym hace bastante y logre bajar mas de 15 kilos hace unos meses y ahora estoy haciendo una rutina para aumentar un poco la masa muscular. Ahora bien compre un combo de Whey protein X-Pro de Ena Muscle Max de ena Y...
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Artes Marciales
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¿Es mejor que aprenda kung fu o muay thai ?
Miren, yo estudio y practico taekwon-do y practiqué baby karate a los 3 o 4 años, me fascinan las artes marciales, quiero practicar muchas artes marciales más empezando por kung fu (wing chun o garra del tigre) pero también me interesa el muay thai...
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Sexualidad
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¿Que podría hacer para que se me quite la pena de ir al gimnasio y salir a practicar deporte?
Bueno lo que pasa es que siento que se me marcara mi bulto ( que creo es pequeño, mis testiculos sobre todo... De lo contrario no me afectaría ) con los shorts y pants deportivos que tengo, porque son holgados y se pegan al cuerpo. Además, de que...
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Deportes
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¿Cómo constituir una empresa con ánimo de lucro para gestionar una instalación deportiva?
Hace tiempo que un par de amigos y yo tenemos la idea de crear una empresa para gestionar las actividades extraescolares en un colegio. Hace dos días decidimos intentar llevar esta idea a cabo pero andamos un poco perdidos en cuanto a que tipo de...
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Endocrinología
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¿Creceré? Estoy preocupado por ser pequeño
Me llamo Louis y bueno tengo 17 recién cumplidos, el problema es que mido 1,62 CM y estoy preocupado por quedarme de ese tamaño, mi mamá mide 1,55 y mi papá 1,70, mi familia no es ni alta ni baja somos de una estatura normal, tengo tíos altos rías...
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Traumatología
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¿Me quito la placa y tornillos?
Hace 6 meses sufrí una fractura de radio... Me operaron y me pusieron una placa con 8 tornillos... El tema es que quisiera preguntar si es conveniente que me lo quite o no ya que tengo miedo de que en la operación me vuelvan a quebrar sin querer al...
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Deportes
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¿Tengo 33 años,1.64, 69kg cuanto cuanto debo pesar con masa muscular para luego definir?
Estoy en el gym 5 meses, pesaba antes 78 y perdí peso Y ahora quiero aumentar mi masa muscular para luego definir. Peso actualmente 69 como saludable y voy 4 veces por semana al gym con rutinas torso pierna y quería saber también subes buena idea...
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Musculación
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¿Es malo para la columna mucho peso en las sentadillas?
Mido 166-167 cm, peso 55kg y tengo 16 años (tres meses para los 17) en mis rutinas de pierna suelo ir aumentado el peso cada que se puede, pero leí información que es malo ya que como estoy aún en etapa de crecimiento eso me puede afectar en mi...
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Deportes
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Como puedo aumentar la.masa muscular en las piernas hago rutina en elgimnasio y las sigo teniendo muy delgadas
Necesito aumentar masa muscula en las piernas hay algo que se pueda comprar en farmacia que me. Ayude hago rutina en gimnasio y no veo resultado
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Deportes
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No es tan eficaz hacer ejercicio tipo 10-11 de la noche?
Tengo 18 años y de por sí, día por medio hago ejercicios pero muy tarde y no veo cambios. ¿Es la hora o qué?
