Estoy en turno de noche y no duermo

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Necesito ayuda porque ayer me hinicieron el proceso de ortodoncia primero me han puesto unas gomas azules ente las muelas ya que me tienen que poner antes de los brakects un aparato pra abrirme el paladar, la cuestión es que me las pusieron a las 5...
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Es normal lo que le pasa a mi gato

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Trabajo a turnos

¿Sabría alguien explicarme como interpretar el apartado de horas laborables anuales? En el nuestro hablan de 29 horas laborables menos para los trabajadores a turnos. ¿Y cuántas horas seguidas de trabajo dan derechas a los 15 min de descanso? Gracias
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Latidos fuertes

Hace como un mes que me noto a veces como un latido fuerte y seguido alguno más rapido (como 4 o 5) con una sensación como de nervios, los latidos son normales, pero la sensación es de que de pronto hay un latido que tarda un poquito más, que es más...
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Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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